到了馬加市，錢多多熱情的接待了三人，或者說是大強（？）。
晚上吃飯的時候，未來幾天負責指導他們跑步的王老師也到了地方。
只在電話裡聽過聲音，以為對方是那種印象裡五大三粗滿身腱子肉的體育老師。
結果一見面發現他們著了相。
別說五大三粗了，跟劉順利差不多瘦吧，個頭比陳大力還矮一點。
屬於那種精瘦精瘦的身材。
不過也就是這種身材，是最適合練習長跑的。
不管是奧運會還是馬拉松，只要是八千米以上專案的，哪一個運動員是那種滿身肌肉疙瘩型別的？
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反倒是短跑運動員，因為需要爆發力的原因，身上的肌肉很大很明顯。
認識結交了一番，因為明天要正式開始指導，三人要大量運動。
所以晚上幾個人都沒有喝太多酒。
倒是聊了不少的天，增進了彼此之間的一些距離，減少了陌生感。
晚飯期間除了彼此熟悉之外，陳大力找了個沒人的空擋，把五千塊錢轉給了對方。
這個非常有誠意的舉動贏得了王老師的好感。
回到席間更是每每表示未來這些日子一定會竭盡全力的幫助指導他們三人。
至於什麼直播出鏡這些事情，早在之前打電話的時候就已經確認過了。
倒是沒必要多次提起。
第二天一早，因為昨天沒有喝太多酒，三人都按時起床，洗漱吃過東西之後，來到了馬加大學門口。
大學不像是初中高中一樣，只有一個操場。
因為大學院系專業很多，學生人數自然比初中高中人數更多。
所以像馬加大學這種綜合性重點大學，一般光操場可能就有四五個。
這還僅僅是操場，沒算上籃球場乒乓球場地等等。
三人都沒在馬加大學上過學，裡面的佈局都不清楚，昨天吃飯的時候約好了今天第一天，由王老師出來帶著他們進去。
未來幾天的指導和訓練都會在同一個操場進行。
今天認識了路知道了位置，接下來的幾天他們三人到時間自己過去就可以。
沒有等到了操場才開始直播，陳大力在校門口就開啟了攝像機。
一會兒進去的時候正好可以帶大家看一看沿途校園內的景色。
說不定可能會吸引一些學生來年報考馬加大學。
不過因為沒有提前通知具體的開播時間，觀眾們還以為會和往常開播的時間一樣。
再加上現在時間很早，直播間裡的觀眾人數並沒有很多的樣子。
熟悉的ID不多，陳大力稍微跟幾個眼熟的彈幕聊了幾句，王老師出現在了校門口。
簡單寒暄後，四個人進校門七拐八拐，最後來到了一個應該比較偏僻的操場。
說偏僻是陳大力按照他們行進路線感覺的。
而且中間不是沒有路過其他操場，這邊操場上在運動的學生人數明顯比別的地方少很多，只有零星幾個人而已。
考慮到王老師指導他們也算是私下裡接私活，不是能過於曝光的事情。
都接受了可以直播，按理說這麼做有些掩耳盜鈴自己騙自己的意思。
但是直播的時候陳大力反覆說是請的私人朋友幫忙，不會談及收費問題。
而且對比在網上露面，私下裡被人撞見詢問在心理上來講的話。
怎麼說呢，心虛？要比網上看到更有比較強的心虛感覺。
所以選擇這個地方就不顯得太奇怪。
這也正好中了陳大力的下懷。
在人多的地方直播和在人少的地方直播，尤其是在校園這種地方，後者顯然更好。
誰也不知道在人多的地方會不會遇到十分開朗的學生，然後把未來整個直播內容搞亂。
“把攝像機架設一下，我先帶你們做做熱身運動，慢跑一圈熱熱身，一會兒我要先對你們進行一個簡單全面的測試，瞭解一下你們的身體情況。
這樣才能更好的有針對性的指導你們的動作，設計鍛鍊計劃。”
進入教學模式的王老師比普通時候更利落一些。
沒有說其他廢話，直接進入正題。
自小學以來所有的準備運動基本上沒有變化。
掐腰轉頭活動脖子，然後手搭肩膀繞圈，再就是活動手腕腳腕，雙手抱膝活動膝蓋。
更進一步深蹲啊，弓步壓腿拉筋啊。
全是相同的一套步驟。
活動完身體後，三人按照要求繞著操場先慢跑一圈。
王老師沒有停在原地。
三人在第一跑道排隊跑步，他跟在旁邊三四道跟著一起跑，同時在觀察三人的步伐姿勢，還有一些跑步的習慣。
比如什麼小動作之類的。
跑完步回來後進行了一些簡單的詢問。
大概都是些病史和健康問題，比如有沒有高血壓心臟病高血脂之類的。
然後測試他們靜止時的心率，再帶上專門的腕錶，讓他們分別全力跑一千米，測試心率資料。
本以為測試這些應該就結束了。
哪知道王老師讓他們先休息恢復剛跑完一千米的體力，自己在一邊觀察採集到的資料。
半個小時後之後，又讓他們慢跑三千米，繼續測試他們的心率。
跑完後詢問他們的費力情況和疲勞情況，早上的測試就暫時告一段落。
三人這會兒大強還好點，陳大力和劉順利已經有些撐不住了。
劉順利至少還能站著走幾步，陳大力直接躺在地上一動都不想再動，
早在測試中間，直播間裡的觀眾就逐漸變多，只是他們一直都在測試，所以並不瞭解情況。
倒是王老師先臨時充當了一會兒主播。
給觀眾們簡單的介紹了一下現在正在做什麼測試，為什麼做這些測試，目的是什麼。
第一次接觸到如此系統科學的測試，觀眾們都有一種不明覺厲的感覺。
再看到陳大力這個熊樣子，紛紛開始嘲諷起來。
“呦！這不是陳大力嗎？簡單的幾個測試就不行了啊？”
“之前在網上誰喊著跑馬拉松來著？這是還沒開始就已經結束了？”
“如果你誠懇的道歉，我們會原諒你的，誰都吹過牛，承認自己不行不丟人！”
“我看三兄弟也就大強完成任務的希望最大，另外兩人不行啊！”
“公公沒了蛋蛋果然有劣勢，為什麼跑步不讓人用輕功？”
“前面的，照你這麼說陳大力豈不是比公公還不如？怕不是自己割了買手機了吧？”