“離著賭鬥大賽，不過半月時光，半月之內，想要比肩抗衡厲遠旭，唯有修習《元罡煉體拳》、《霸天無極步》、《基礎槍法》，《謝氏十八藏》其中一藏雖是與槍法有所關聯，但《基礎槍法》實在太過普通，而《霸天無極步》雖是威能浩瀚，修至小成巔峰便是身具三倍急速，但卻於武者肉身損傷極大......嗯，我便先著手修習《元罡煉體拳》，雖無高階兇獸、兇禽血肉精華進補肉身，但本少悟性逆天，相信修習《元罡煉體拳》，必然有所收穫！”
沉吟許久，吳天決定先行修習《元罡煉體拳》——
緩緩將左腿向前伸直，吳天左手抓住左腳腳踝，右膝彎曲，身體側傾，腰背霎時好似一張弓般彎起——
這是《元罡煉體拳》煉筋招式——‘蛟龍翻天式’起手式。
‘蛟龍翻天式’最重要便是繃緊體內筋腱，吳天一直拉到自己身體隱隱生疼，這才大喝一聲，一拳擊出！
咔嚓！
伴隨一聲咔嚓脆響，吳天提前準備好的一枚頭顱大小數十斤灰土石巖，霎時直接為吳天一拳砸作粉碎。
滴滴答答——
與此同時，吳天右手背亦是血肉模糊一片，下一瞬，涔涔血水汩汩冒出，須臾滴滴答答滾落地面。
“嘶......好痛......不過，一拳粉碎數十斤灰土石巖，我這拳鋒力道應該已經超過千斤之數，比之尋常神力境大圓滿武者卻是稍稍強上一些......只是好像總有些不對！”
一拳粉碎數十斤灰土石巖，結果卻是有些不太讓吳天滿意，他要的可不僅僅只是拳鋒力道，而且還要將自己筋腱力量發揮到圓滿極致。
於煉體一脈而言，蘊生煉體罡元之前，煉皮、煉筋、煉骨、煉髓、煉髒，其實不過衡量煉體武者身體素質表象而已，透過不斷煉**，鍛內臟，捶打筋骨，煉體武者身體素質潛移默化提高，自然而然由血肉、骨骼、筋脈蘊生絲絲縷縷煉體元罡，所有這一切，都是水到渠成，不用刻意追求。
吳天明白，只要自己練好《元罡煉體拳》，一一修成‘膚如鐵石’、‘筋腱如弦’、‘虎豹雷音’、‘吐氣如箭’、‘渾圓如一’，便有很大把握由血肉、骨骼、筋脈中蘊生絲絲縷縷煉體元罡，煉體元罡相合周身血液化作煉體血罡，打通神藏穴，開闢一方血海亦是不在話下，只是想要修成‘膚如鐵石’、‘筋腱如弦’、‘虎豹雷音’、‘吐氣如箭’、‘渾圓如一’卻是困難重重，未有高階兇獸、兇禽血肉精華進補肉身根本毫無可能！
咔嚓！
一聲脆響，揮動左拳再次粉碎一枚頭顱大小數十斤灰土石巖......收斂周身氣勢，吳天瞧著左右雙手手背血水淋漓可怖模樣，一時有些吶吶無言。
俗話說，“吃得苦中苦，方為人上人”，稍稍活動一下拳頭，吳天俊面滿是堅定神采，旋即便是收拳再打！
一招‘蛟龍翻天式’，吳天不知習練多少遍，周身筋肉，漸漸仿若春雨澆灌幼苗一般，不斷成長，不斷茁壯。
每一次習練‘蛟龍翻天式’，吳天盡皆傾盡全力，全身筋肉鼓盪間，每一次都拉伸到身體承受極限！
這般高強度演練，即便悟性逆天，明了《元罡煉體拳》所有精髓所在，盡量減少化解‘蛟龍翻天式’於肉身表面損傷，內裡暗傷，以吳天稍顯削瘦薄弱身軀亦是略微感到有些吃不消，周身上下酸痛不已。
而在這種痠痛中，吳天對於《元罡煉體拳》解析卻是愈發透徹，伴隨‘蛟龍翻天式’一式一式演練下來，吳天周身筋腱被反覆拉扯，慢慢變得韌性十足！
轟！
轟！
轟！
眼見自身筋腱慢慢變得堅韌，吳天大喜過望，如若瘋魔般，毫不停歇，一式一式，不停演練《元罡煉體拳》煉筋招式——“蛟龍翻天式”。
嗚嗚嗚......
汗水漸漸迷濛眼睛，耳邊隱約有嗚嗚風聲刮過，伴隨時間流逝，吳天漸漸感覺體力不支。
須臾，就在身軀即將倒下之際，不知道哪兒來的力氣，吳天福至心來，突兀爆吼一聲，痠痛難耐間，身體筋腱拉動到極致，旋即一拳轟出！
噗嗤！
又是一方頭顱大小，數十斤灰土石巖，爆碎成粉，石屑紛飛！
崩！
伴隨紛飛石屑，吳天體內卻是無端發出若有若無崩的一聲輕響。
雖然聲音微弱，但卻是極為清脆，宛若弓弦撥動聲音，在這靜寂鳳尾峰下中顯得格外清晰。
呼呼呼......
大口喘息不止，拳鋒舊傷未復，又添新傷，早已然血肉模糊一片，只是手背鑽心疼痛卻是讓吳天興奮無比！
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因為他知曉‘筋腱如弦’已然入門，只需大量高階兇獸、兇禽血肉精華進補，修成‘筋腱如弦’......指日可待！
五天過後，鳳尾峰半山腰。
咕嘟，咕嘟，咕嘟——
伴隨周身血液流轉，吳天長長吸入一口氣，旋即死死閉合口鼻！
‘筋腱如弦’已然入門，略微沉吟，吳天緊接著演練‘元罡煉體拳’中捶打五臟六腑招式——‘龜蛇吐息’！
‘龜蛇吐息’乃是修煉內臟無上法門。
越是深入修煉這一套‘元罡煉體拳’，吳天越是感覺‘元罡煉體拳’巧妙無匹。
武者力氣、速度容易修煉，可是這筋腱、骨骼、內臟都在體內，想要面面俱到，全數鍛鍊到，並不容易。
而在‘元罡煉體拳’中，煉體武者修煉筋腱，演練‘蛟龍翻天式’拉扯筋腱，撥弓弦，讓筋腱越來越茁壯。
修煉骨骼，演練‘虎魔鍛骨式’，將骨骼像鋼鐵一樣反覆鍛打。
至於這修煉內臟，更是一件難事，內臟不比骨骼、筋腱，武者不能主動控制內臟，想要修煉到位並不容易。
‘龜蛇吐息’要求煉體武者閉合口鼻，闔氣封入五臟六腑，通俗點說......就是憋氣！
氣團閉合煉體武者體內，可以將壓力無差別作用在周身五臟六腑之上，長時間承受這巨大壓力，便可以讓五臟六腑變得更加堅韌！
半炷香後——
咯吱......
俊臉醬紫一片，吳天感覺自己肺臟彷彿要被壓扁，胸腔之內，更是充斥無數體液，尤其撐起胸腔幾根肋骨，承受極大重量，這種感覺便如同一方千斤巨巖砸在自己胸口一般，齊楚甚至能聽到肋骨發出咯吱響聲。
如果不是先前已經粗略完成一遍煉骨，吳天肋骨到這裡恐怕就要全數斷裂。
腹腔彼時已經完全收縮，巨大壓力完全閉合體內，不斷壓實吳天體液與五臟六腑。
慢慢地，慢慢地，吳天感覺自己仿若隨時有可能暈厥，甚至身死氣消！
呼呼呼......
再次堅持片刻時間，當感覺到自身氣息愈發微弱，仿若大限來臨之際，吳天突兀口鼻大張，身軀搖擺間，大口貪婪呼吸周遭新鮮空氣，“他麼，空氣真新鮮，呼吸感覺......真好！再來！”
一炷香後——
“呼呼呼……差點自己悶死自己！他麼再來！”
一炷半香後——
“嗯，有點進步！再來！”
......
又是五天——
嗖！
長長吸入一口氣，兩腮收縮間，嘴巴大張，伴隨一道輕微響動，下一瞬。吳天身前三丈一株荊棘樹幹陡然顯現一道微弱白痕。
“嗷嗚......成咧！‘吐氣如箭’入門！”
情緒激奮之下，吳天忍不住長嘯一聲。
咔咔咔......
伴隨一聲悠長狼嚎，吳天周身骨骼陡然發出一陣噼噼啪啪響聲，雖然很是微弱，但是卻極為清脆，宛如虎嘯龍吟。
“咦！有趣！與‘吐氣如箭’相伴相生，‘虎豹雷音’亦是修至入門階段，只需進補大量高階血肉精華，修成‘虎豹雷音’，指日可待！”
三天過後——
“喝！”
所謂‘力足而軀強，軀強而身敏’，大吼一聲，身軀宛如箭矢一般飛竄而出，掃視一眼身前五丈高金絲楠木粗壯樹幹，吳天未有修習任何身法，卻是徑直一蹦而上，霎時躥上樹幹最頂端！
嗚嗚嗚......
咯咯咯......
耳旁風聲呼呼，吳天全身骨節卻是爆響不止，如同虎嘯龍吟！
蛟龍翻天式！
身軀繃緊，吳天以腿帶腰，背脊傳遞力量到手臂，認準岩石地面一方百十斤金剛石巖，旋即調轉身軀，頭下腳上，猛得一拳砸下！
嗡！
體內發出一聲微弱清晰顫音，仿若強弓拉動，這是吳天體內筋腱崩響......比起前些時日，聲響卻是稍稍強上一些！
咔嚓！
下一瞬，岩石地面一方百十斤灰土石巖，卻是為吳天自上而下，藉著衝勁一拳砸作粉碎！
吼！
周身力量爆發瞬間，吳天周身骨骼爆響，清脆響亮，宛若虎嘯豹鳴，隨意扭動身體，骨骼又是發出陣陣咔咔聲響。
接近十餘天持續不斷演練《元罡煉體拳》，吳天原本稍顯削瘦薄弱身軀漸漸變得強壯，現如今，吳天周身骨骼便如同百鍊精鐵，體內筋腱，強似蛟龍神筋，與先前相比，便好似完全換了一副模樣！