上午就在修煉元氣和宋志高的指點講解中悄然度過。
韓聰一直是自己琢磨，聽過課之後，很多想不通的地方都豁然開朗，他估計自己的修煉速度，應該還會有所提升。
所有孩子的元氣修煉都可以獨立完成的時候，宋志高頗為惡趣味的笑了笑，就像偷了蛋的黃鼠狼，韓聰有種不好的感覺。
“你們先去吃飯吧，下午再競技臺附近集合。”說完這句話，宋志高就離開了練功房。
“練功就是這樣嗎?”寅龍有點大失所望的柑橘，“就這樣每天打坐增長元氣，然後按照外功功法施展出來，這也沒什麼嘛！”
韓聰聽著寅龍的抱怨，也不知道怎麼開解，畢竟他也是剛踏上修行路。想了想，他說道：“功夫都是水磨工夫，日積月累、水滴石穿，想要真功夫，就得耐得住寂寞。”
寅龍聽韓聰話中也沒講出什麼新意，心裡不由更覺沒意思，但嘴上卻不敢多說。
“哦，那我們去吃飯吧？”
韓聰：“...，好吧。”
下午所有的人都到了之後，宋志高將他們帶到競技臺的一側，指著一塊木板上面密密麻麻的名字說道：“這是我們一層競技場所有人員本月的排名。”
宋志高很滿意的聽到幾聲驚訝，“以後幫中每月都會給每個人一定數量的通絡丹，具體給多少，就按照這上面的名次來。前5名按每日一枚供給；前10名每月20枚；10名以後的，每月10枚。”
韓聰看著牌子上的人命排在前五的分別是唐寶兒、潘宇軒、雷睿、蔣成、曹白溪，心想這層有意思了，居然讓個女人佔住了第一，也不知道有沒有水份。
“你們現在連菜鳥都算不上，只能算個蛋。”宋志高自己笑了幾聲，發現沒幾個人附和，不覺有些惱怒，“不服氣，嘿嘿，上午是你們人生中，必須會的，所以我耐著性子，讓你們儘快學會。元氣修煉就那麼回事，主要還是日積月累的水磨工夫。”
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寅龍聽到教頭都這麼說，不由偏頭看了一眼韓聰。
“下午開始，寶寶們，你們已經來到了地獄！”宋志高獰笑道。
沒有任何的緩衝、更別提心理準備，宋志高直接就拿出鞭子，讓大家繞著沉香閣一層開始跑，規則非常簡單，韓聰在以後的很長時間裡每次想到都肉疼。尤其聽不得馬鞭子聲音，聽到就要嚇得跳起來。
這條規則就是，跑的慢的就要捱打！
而且為了讓這條規則能夠完全貫徹下去，居然還有幾個“學長”也拿著皮鞭綴在後面。
開始的時候雖然陣勢嚇人，但並沒有哪個人因為跑在後面就捱打。所以漸漸的大家心裡放鬆了下來，而且都是幾歲的孩子，跑的確實不快、也不持久。
終於有一個孩子慢了下來，剛想說跑不動了，“啪”的一聲鞭子打在背上，雖然沒有用上元氣，但也疼痛難忍。韓聰和一眾孩子們停下來，回頭看著那個孩子哭的撕心裂肺。被打的地方在背部，說以他自己也揉不到，手在拼命夠著，希望能揉揉緩解疼痛。
“啪！”，第二鞭子打在他的手上，韓聰發覺鞭子的力度並沒有稍許減弱，孩子抱著手哇哇大哭。
“啪！”第三下，打在他蜷起身子、撅起來的屁股上。韓聰眾人臉色都變了，而圍觀的其他“學長”與宋志高卻笑意盈盈，似乎並沒有當回事。
“我來問你，疼不疼？”宋志高笑著問道。
“疼，別打了，疼！”孩子真的疼慘了，哭的鼻涕眼淚一大把。
“疼，為什麼不跑啊？你是覺得你哭幾聲，裝裝委屈，我就不會再打你了，對嗎？”宋志高笑的有些慘了，就要用鞭子繼續“教育”。
“等等！”韓聰連忙跑過來。五歲的孩子，骨骼還沒長成，這麼打真的容易打死。韓聰扶起來那個孩子，“趕緊走，繼續跑起來。”
“不用你管！”那孩子卻推了韓聰一把，站在那裡大哭起來。
如果在家裡，他這麼哭，爹孃怎麼捨得？他倔強的用哭聲表達著抗議。
“啪！”這一下是給韓聰的，抽在他的身上火辣辣的疼。他可以躲開，但從執法者的冷漠眼神中他知道，如果躲開恐怕接下來會更不好過。
“誰讓你阻撓懲罰了？誰給你的狗膽！”宋志高大聲訓斥完韓聰，衝著一眾孩子喊道：“都想吃鞭子了？還不跑起來！”喝令之後，陳寅龍害怕韓聰再吃虧，湊過來拉著韓聰就跑起來了。
看著孩子們重新開始跑，宋志高讓幾個“學長”繼續跟著監督，回過頭來看著那個還在乾嚎著，偷偷觀察情況的孩子。
“在這裡，你除了成才之外，只有死。誰也救不了你。”宋志高蹲下來，替他整理一下衣角，溫聲道：“既然你不想跑，那就死了算了，我呢也省點事，不用教你了。”
說完這些話，宋志高也不管那孩子心裡怎麼想的，薅著他的衣領就帶到了校場的中間，放下之後一鞭子接著一鞭子的抽。孩子的哭聲開始還震天動地，想跑又哪裡跑得掉？最後漸漸的沒了聲息。
“第一天就敢當刺頭，不能這麼便宜你。”宋志高晃晃腦袋，發出“嘎嘎”的聲響，“來人，把他給我治好了，如果還不想跑步，繼續打！嘿嘿，咱們這個沉香閣說白了就是個火爐！認你是銅是鐵，都得給我走一遍千錘百煉的過程！”
跑步的孩子們看著被鞭打的不成人樣的孩子，噤若寒蟬。所以當宋志高眼神飄過來的時候，很多孩子發出“啊”的一聲喊，發瘋死的跑起來。這種害怕的情緒迅速傳染給所有人，包括程穎兒、韓聰在內的孩子都開始沒命的瘋跑。
這種極限壓力下的高速運動持久不了，而且當身體感覺累的時候，要比正常跑同樣的距離累的多。急速跑步之後，很多學徒就是這樣，有些人已經走路都困難了，甚至有人還在乾嘔。
“停！”當聽到這個美妙的聲音，所有人都癱坐在地上，一動都不想動。
“累不累？”宋志高語氣溫和，稱得上“和藹”。
但是經歷剛才的事情，已經沒人再這麼看了，只會覺得更加恐怖。
“今天一共出現2次意外。”宋志高對孩子們的表現並沒有感覺驚訝，自顧自的說道：“一次是有人覺得，自己累到極限了，可以休息了。”宋志高瞟了一眼韓聰“還有一次是有人擅自離隊，阻撓執法。”
“說實話今天我比較高興。”宋志高接著說：“雖然沒有壓榨出來你們最後的一點點體能。不過對第一天的你們來說，還不錯。”
“既然我高興，那我就給你們講一講，為什麼要打這個落單的人。”宋志高說道。“我們這裡是幫會骨幹力量的培養基地。而你們作為未來的骨幹，如果連一點苦都吃不了，那還能要你們幹什麼？另外，我的命令是盡全力去跑，有人膽敢抗命，我就抽他。不要覺得他可憐，因為如果在外面，膽敢抗命、違背幫規的幫眾，都已經死了！”
“同樣！執法隊是幫規的維護者，所有觸犯幫規的人都由執法隊來剷除，所有妨礙執法隊的人，也會被剷除！”
“你們能來到這裡，第一是因為天賦！第二是因為你有個為幫派立下功勞的爹！”宋志高微笑的看著韓聰，“在這裡，我的話就是幫規。違背幫規、阻撓執法者，即便是天才！即便是你爹在此也沒用！”