修煉基本功的第一天，對這些孩子們註定是記憶深刻的。但是在當時，並沒有人去感慨體會，極度的疲憊讓這一天的新人們回到自己住的房間，幾乎立刻就睡著了。
韓聰雖然也是如此，但透過修習《霸刀訣》，他身體的恢復能力似乎在穩步提升，所以在房間裡洗過澡，還能忍著酸澀到陳寅龍房間，推他起來練功。
為防止在他走後，陳寅龍又偷懶，他就在旁邊打坐。陳寅龍找了很多藉口，都不能說動大哥，只好依言練功。
然而當兄弟倆修煉了一個時辰左右，韓聰突然感覺有人正在門外。他警惕的睜開了眼睛。
噹噹當！那人在敲門。
陳寅龍此時聽到敲門聲也停止了修煉，望著韓聰疑惑道：“誰這麼晚了還不來？”
韓聰搖搖頭，示意陳寅龍等著，他去開門。
沒想到會是程穎兒！程穎兒看到韓聰似乎也非常驚訝。“你怎麼在寅龍這裡？”
“哦，我怕他偷懶，過來監督他練功。”韓聰笑著回到，然後側身請她進來。
“你...倆沒吃飽吧？”程穎兒在看到陳寅龍時說道。還好還好，差點就忽略了某人，幸虧本小姐機智，程穎兒暗自有些得意。
“沒..”陳寅龍話剛說出口一個字，韓聰就及時打斷。“沒吃飽，陳寅龍剛剛還跟我說餓的發慌。”
陳寅龍看著韓聰，一向聰明的他不明白為什麼大哥要替他撒謊？
“哼~我就知道！”程穎兒好像得了什麼獎勵似的，更是洋洋自得。“那，給你..們，剛才呢，唐寶兒師姐給我送了一些點心，我吃不了那麼多，剩下要是壞掉了浪費，就想到你們一定會餓.....便宜你們了！”
說著將背在後面手裡的東西拿出來，原來是一兜的糕點。
看著這兜糕點好看好像也很好吃的模樣，陳寅龍感覺自己真的餓了。
“唔這個..這個，好吃！”兄弟倆謝過程穎兒的點心後，她就告辭回去了。
陳寅龍正拿著一塊糕點吃著，含含糊糊說道，“大哥，你剛剛為什麼騙她？”
韓聰看著此時的陳寅龍，想不通他到底是聰明還是傻。陳寅龍當然也察覺到韓聰看二哈一樣的眼神。“怎麼了？”
“與朋友交往，在真誠相待之外，當然也要投其所好。她這麼晚了還不休息，到你這來難道就為了問你餓不餓？”
韓聰搖搖頭，繼續說道。“這種時候無非兩種情況，一個是她很餓找你訴苦，或者認為你能幫到她，另一種就是她能解決問題，來找你分享。”
“哦，你說的對啊。”陳寅龍此時恍然大悟，但是又不太理解。“那為什麼要騙她？”
“因為你的朋友如果是來找你訴苦的，你就要站在統一戰線上，這樣她才會好受點。不然她餓著而你不餓，看你還不跟仇人似的。”
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韓聰對陳寅龍有種孺子不可教也的感覺，只好耐心解釋，“如果她是來給你送吃的，肯定是想著雪中送炭。你這時候要是不餓，那就連錦上添花都算不上了。大晚上還想著你，結果你不餓。你說她能沒有失落感嗎？興許還會覺得自己在瞎操心，以後有好東西還會想著你嗎？”
韓聰心裡補充道，尤其你這朋友還是個有暴力傾向的女人！韓聰想著如果他們說不餓，在覺得自己多事的惱怒下，程穎兒說不定把他倆吃了！嗯，這很有可能啊。
“哦~！”陳寅龍拖著一個長長的尾音，“雖然還不是很明白，不過如果她沒有失望，那大哥就是對的。”
“...”
韓聰摸摸陳寅龍的頭，“好好修煉吧。”
以後可以抗揍點。韓聰心裡補充道。
......
次日凌晨，一夜都在練功的韓聰與陳寅龍神清氣爽，這讓陳寅龍好像發現了新大陸一樣。
“練功居然可以睡覺？不是，睡覺居然還在練功！”陳寅龍模仿老人滄桑的模樣。“想想我如此帥氣，居然還如此努力，真是美貌與智慧並存啊！”
見大哥看白痴一樣看著自己，陳寅龍不得不放棄自戀。他發現自己在大哥面前，好像智商總被壓制。
“大哥，我去洗漱了。”
一點也沒注意到韓聰在背後被他逗笑了。
“有這樣的弟弟，看來也還不錯。”韓聰心中想著。
早餐的時候，可能前車之鑑，更可能是昨天最後的晚餐沒吃飽。當韓聰和陳寅龍到了餐廳後，發現很多人頂著黑眼圈等飯吃，就連程穎兒也在。
程穎兒沒有頂著黑眼圈，但看上去似乎也很疲憊。畢竟平時也是養尊處優的，又是個女孩，能不叫苦累跟下來，真的不容易。她瞥見兩兄弟來了，等陳寅龍坐下來之後，就直接走了過來坐到一起。
“我發現睡覺的時候可以同時練功！”程穎兒像偷了雞的賊一樣跟兩兄弟分享。
昨天已經受教的陳寅龍此時當然知道該怎麼說：“是嗎？昨天太累了，我被大哥強迫著練了一會，就睡著了。”
“咯咯咯~~，那你怎麼謝我？”程穎兒笑的像個要下蛋的小母雞，眼神得意極了。
“等會幫你搶幾個饅頭？”陳寅龍有點不確定，自己好像什麼都沒有啊！
韓聰已經開始捂臉了，這傢伙怎麼一到這時候就笨的要死了！
“好啊好啊，我剛還想著跟他們這群人擠在一起，得多尷尬啊，那就拜託你了啊！”出乎韓聰的意料之外，程穎兒居然一臉高興。他也只能感慨傻人有傻福了。
吃過早餐，為了防止有人在修煉元氣上還有錯漏的地方，一群學徒被宋志高又帶到練功房，開始打坐。韓聰注意到昨天被鞭打的孩子也在，而且眼神有些恐懼，注意到宋志高並沒有看他，才放下心規規矩矩的坐在那修煉起來。
一個時辰後，宋志高指點了一些人的不妥之處，滿意的說道：“不錯，昨天教你們的東西，基本上都沒忘光。我很欣慰。”緊接著又說到。“修煉歲月，只爭朝夕。告訴大家一個小秘密，打坐練功是可以替代睡眠的。所以以後白天我就不再帶領大家打坐練功了，聽明白了嗎！”
“明白了！”眾人齊聲回覆。
陳寅龍看到程穎兒剛剛得意的樣子，瞬間變的哀怨了起來，最後轉變成要撕碎什麼的眼神，不禁心裡一驚。果然還是聽大哥的沒有錯啊！
宋志高感覺腦後一涼，回頭看了看，什麼都沒發現就不再搭理了。帶著大家向競技場走去，繼續進行體能和基本功的訓練。
如此訓練大概有兩週左右，這期間他們還學習了基本劍術動作和拳術動作。
在這之後一天的下午，宋志高拿來了一些木棍和竹刀。
“今天開始，教大家練習躲閃，並且鍛鍊大家的抗打擊能力。”說著他將一把竹刀遞給前排的一個學徒，讓他像之前練習的揮劍劈砍一樣，只不過不打空氣了，打他。
“來劈我！”宋志高喊道。看著學徒中規中矩的一個劈砍過來，他微微側身就躲過去了。
“你就這點本事？快一點！”
“像個男人一樣好嗎？！”
“你在幹什麼？切菜吶！”
“你是傻子嗎？！”
宋志高躲閃的同時不斷喊話刺激這位學徒。俗話說泥人還有三分土性呢，這位學徒被激怒後速度加快，也不再規規矩矩的橫豎劈砍，而是劈砍挑撥刺，將渾身解數都用上了。
可惜沒什麼用，依然碰不到宋志高的一片衣角。
“呼呼~~”這位學徒喘著粗氣，短時間爆發所帶來的疲憊，讓他不得不暫時停止攻擊。
宋志高突然抬起一指，點到學徒的額頭上。“你已經死了。”
學徒一屁股坐到了地上。