“跟著我幹嘛？”離開演武場後，上官海棠跟著李曉峰回到了他的房間。
“我就是想看看，你要怎麼用這黃金甲來修煉。你不用管我的，我就看看。絕對不會打擾你的。”
“隨便你吧，反正也不是什麼值得保密的事情。”說完，李曉峰便將整套黃金甲套在了自己身上。雖然尺寸不像定製的那般貼身，但也不至於嚴重影響行動。
穿上黃金甲之後，李曉峰又抬了抬腿、舉了舉手、上下小跳。感受了一番之後，發現這個重量雖然讓他感覺沉重，但又不至於重到他連走路都成困難的地步。
“穿著它練武就是你說的辦法？”上官海棠沒想到李曉峰的所說的居然是這麼愚蠢辦法。
“你不理解我不怪你，到時候我們看效果就知道了。”李曉峰卻似乎對自己辦法很有信心“不過……既然要做，當然要儘量做的更好。這附近有沒有大的河或者湖？”
“你跟我來吧。”上官海棠憋著笑轉過身，帶著李曉峰朝著護龍山莊後山走去。一路上聽著黃金甲發出的“咔咔咔”的聲音，上官海棠心底已經不知道笑過多少遍了。
“這裡是我們小時候玩耍的地方。你可以在這裡練功，我很期待你的實力會突飛猛進哦。”看著眼前的水潭，上官海棠笑了笑說到“對了，每日的飯菜是你自己回上莊吃還是讓我派人給你送過來？”
“送過來吧……直接放在水潭邊上就可以了。”李曉峰對這個地方很滿意。一個不大，卻水流衝擊力巨大的瀑布。潭水又深又清澈。
“我的方法就是戴著沉重的盔甲在水裡練習。如此一來，沉重的身體和水的阻力會讓人的行動變的異常困難。而當我克服了這種困難之後，再回到正常狀態，勢必會有所突破。”李曉峰隨口跟上官海棠解釋了一句“如果有興趣的話你可以看一會，走的時候也不用跟我打招呼。”
說完，李曉峰便跳進了水潭之中。剛開始，他只在水位淹過膝蓋的地方施展著風雲變。和他所料一樣，沉重的盔甲本就讓風雲變大幅度降低了速度。如今再加上水的阻力，李曉峰變的舉步維艱。想要達到平時的狀態，必須配合大量的內力才行。
隨著不斷的施展風雲變，李曉峰的內力很快就消耗殆盡了。當他回過神來準備打坐恢復內力的時候，他發現上官海棠早就已經不知去向了。
搖了搖頭，李曉峰開始運功恢復內力。在恢復的過程中，他發現了一個問題。透過剛才的練習，他知道自己的想法是正確的。但是由於要配合內力的原因，算上打坐恢復的時間，從效率上來說並沒有太大的優勢。
一邊恢復內力，一邊思考著怎樣提高效率的李曉峰。在內力全部恢復之後，做出了一個非常大膽的決定。
既然打坐恢復內力佔據了相當長的一段時間。那麼，是不是可以在有限的時間裡提升更多的熟練度呢？
既然有想法了，李曉峰便著手去驗證。他整個人一下子跳到了水潭中央水位最深的地方。待他整個人沉到水底的時候，開始同時施展風雲變以及落英神劍掌。
然而，令李曉峰沒有想到的是，這次試驗限制自己的不是內力，而是氧氣。隨著在水裡的劇烈運動，李曉峰沒施展幾招便由於缺氧而產生一陣眩暈感。不想就這麼放棄的李曉峰運起了自己的閉氣功。
就在李曉峰運轉閉氣功的剎那，他感覺自己似乎與周圍的潭水融為了一體。身體沒有任何的不適不說，就連潭水中的水壓也似乎消失了。
體會著這一切的變化，李曉峰開始不由自主的練習起了風雲變以及落英神劍掌。
這一練，李曉峰整整練習了將近兩個時辰。直到內力耗盡後，才上岸準備恢復內力。
看到水潭邊上不知何時多出來的飯菜，李曉峰抬頭看了看天空才意識到居然過去了那麼長的時間。而內力的消耗也比之前小了很多。
“莫非處於閉氣時那種與周身事物融為一體的境界有助於內力的恢復？”李曉峰正準備嘗試自己的猜想只是，肚子卻很不爭氣的響了起來“看來，還得先吃了飯再說。”
吃過飯之後，李曉峰開始驗證自己的猜想。結果正如他猜測的一般，那種融合的狀態可以幫他快速恢復內力。
“既然可以快速恢復內力，那有沒有可能可以加快內力的修煉呢？”想到就做，李曉峰接下來做了一連串的實驗。最後，他得出了目前最有效的修煉方式。
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在水中修煉風雲變以及落英神劍掌，直至內力耗盡之後原地恢復內力，再接著修煉招式。這樣連續的兩次修煉，會讓他的身體感到非常的疲累。這時候，正好可以換氣的同時修煉內功，直到身體的疲勞盡失。這就是李曉峰總結出來的最有效的一個迴圈。而這個迴圈總計用時五個多時辰，也就是說一天的時間可以修煉兩個迴圈。剩下的時間正好可以解決一些人體日常所需，比如吃飯啥的。
值得一提的是，原本整個過程需要六個時辰，但是李曉峰知道長時間浸泡在水裡會對自己造成怎樣的危害。所以修煉的時候，總是會分出一部分內力散發到皮膚表層，以此來防止水給自己帶來的傷害。持續時間也因為這部分內力的消耗而相應的縮短了一些。
就在李曉峰這樣日復一日的瘋狂修煉的時候，外面的世界發生了很多的事情。護龍山莊也開始忙碌起來。
先是成是非在雲蘿郡主的幫助之下逃出皇宮以後。幾天之後又被雲蘿郡主在賭坊找到，並以二十萬兩的價格讓成是非幫她調查太后失蹤一事。結果被出雲國使者發現並關押了起來。
段天涯奉命調查出雲國使者，發現出雲國使者似乎有不可告人的陰謀。調查期間被使者烏丸發現。雖然憑著當日的突破將其打敗，但是之後出雲國使者利秀公主陷害段天涯對她意圖不軌，他被關進了東廠的天牢之中。同時皇帝以段天涯護龍山莊天字第一號的身份為由，命令朱無視等人不得插手。全權交由曹正淳調查段天涯意圖不軌的事情。
上官海棠則透過天下第一莊的情報網調查到了成是非的檔案，至於李曉峰的底細，自然是一無所知。