施工隊長鄧習聯、技術員胡春燦和施工員白向坤三人，直到這一刻，才徹底明白趙嵐為什麼要自己在短時間內完成土方的工作量了。
像他這樣的幹活速度，足以趕上二十個精壯勞動力啦，這些土方工程，何用二十天完成？
如果他的姐妹們都有這樣變態的速度，哪怕只有他一半的速度和力量，十天之內，所有的土方豈不全部完成啦？
李曉軍得到訊息，也來到了泳池旁邊，看著趙嵐那變態的挖土速度和精準的堆築土方的能力，也是大皺眉頭。
趙嵐一邊繼續挖著土方，一邊輕鬆的和大家聊著天，神情瀟灑不群，行雲流水般的動作依然未有稍慢，這更令大家歎服不已。
李曉軍早就知道他特別妖孽，這時也敬服不已，開心地說道：“弟兄們，趙嵐兄弟已經給我們做出了榜樣，咱們也要加油猛幹啊！”
鄧習聯也激動地振臂高呼：“弟兄們，趙嵐兄弟榜樣在先，豈能是我們扯腿在後？咱們也絕不能丟臉啊！
弟兄們，咱們現在就要甩開膀子加油幹，爭取早日保質保量的完成施工任務，絕不辜負趙嵐兄弟的信任和情誼啊！”
鄧習聯說完這番話，隨即轉身向外走去，工人在他的帶領下，瞬間離開泳池，走向各自崗位，忙碌起來。
這時，鄭天龍已經拿著鐵鍁來到了泳池，緊接著周紫菱、蔣心怡、邱曉琳、李筱翠、袁欣茹、卞雪潔、趙梅和宋無雙八女也都來到了現場，見趙嵐挖土的速度和土塊整齊地堆砌一起，個個驚得瞠目結舌。
趙嵐見大家都已經到齊，便微笑著停下挖土的動作，笑嘻嘻的說道：“各位姐妹兄弟，咱們挖土方，也是對大家的一種特訓形式。
我是這樣想的哈：挖土勞動，看似簡單，實際上是對大家進行“一心兩用”的具體訓練方式，希望你們都要認真對待。
首先，要將真氣都灌注在四肢之上，身腰和四肢都需要很好地協調，純粹以雙臂使力，直接將鐵掀插進土壤之中。
同時還要調勻真氣，心靈空明，集中精力，雙臂掘出土塊後甩出去，還要在土塊上加註真氣。
將土塊扔到預想的位置，利用其本有的重力砸在相應的位置，進一步鍛鍊手、眼、心的協調，奠定暗器準頭的基礎。
這就要求將眼力、準頭、力量都用得恰到好處，用心念控制著真氣，將諸多因素很好的結合在一起，想象著你是在用泥土築牆。
與此同時，以意念控制真氣，按照平時靜坐運功的方法，在勞動中嘗試著修煉內功，這就是初步“一心兩用”的訓練方法。
不過，大家儘管大膽的去嘗試，無需擔心因分散心神而會走火入魔。有我在，即便有人不小心走火入魔了，也不用擔心。
說實在的，就你們現在這麼弱的功力，在我眼裡不值一提，有誰不小心走火入魔之後，我當場、很快就能讓其恢復正常。
當你們誰能率先熟練掌握了“一心兩用”的法門，誰就先接受另一套隱秘神功的修煉方法。
“一心兩用”密功的修煉法門，也將會使你們終生受用無窮，使你們隨時隨地都能修煉玄功，修為進步將變得更加迅速。”
趙嵐說完這番話之後，也不管眾人議論，便開始給大家做起了示範，並且詳細的講解著一些應該注意的事項。
為了能讓大家都能迅速掌握“一心兩用”的精義，他乾脆停止了親自勞作，仔細注視著每人勞動的動作和表情，隨時指導著每個人。
不得不說，邊勞動邊練功的方式方法，最先適應過來的竟然是周紫菱、袁欣茹和李筱翠，緊接著是鄭天龍、趙梅、宋無雙三小。
接下來相繼適應過來的才是卞雪潔，蔣心怡、邱曉琳二人卻是在最後才能勉強適應了過來。
這也難怪她們。周紫菱是跟著趙嵐學過“一心兩用”的，袁欣茹和李筱翠則是自幼勞作，又有比較深厚的功力項輔助，本人對趙嵐的信任是毫無條件的，所以適應得特別快。
而蔣心怡和邱曉琳從小在大城市長大，從來就沒有接觸過繁重的農活，雖然功力深厚，卻在適應起來還是有些不太快的。
幸虧眾姐妹都是心靈手巧之人，又對趙嵐的話特別相信，經過趙嵐反覆示範演示，不大會功夫便都逐漸適應了起來。
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有了這些姐妹和天龍的加入，工程進度明顯加快，尤其是當大家都熟悉了“一心兩用”法門之後，大家熱情空前高漲，挖土速度明顯加快，土塊更像是雨點般的砸向“土壩”。
這幫姐妹中，內功修為最差的也有了七八十年的修為，挖土的勞動絕對是小菜一碟。外翻土塊的精準到位，也難不倒這幫“武林高手”。
雖然大家挖土的速度不同，尤其是無法跟趙嵐相比，但最弱的卞雪潔的幹活速度，也已經非十個壯勞力可比啦。
緊張的勞動、恐怖的速度、妖孽的耐力，是這幫人，在早晨八點鐘時，已經完成了游泳池的開挖任務，總出土量一百三十多立方-----
趙嵐見泳池土方工程已經初見雛形，雖然整體上有些凌亂，沒有自己一人幹得精緻合理。
但是稍加整理，也算完成了土方任務。具體的施工那可都是技術活，不是自己這班人能幹了的，那就乾脆移交給施工隊去處理啦。
看著姐妹團結一致的勞動成果，趙嵐心裡比較高興，他也沒想到姐妹們一起勞動的效率會這麼驚人，不由感激地的向大家掃了一眼。
心中暗想，如此看來，五天的時間，必能將所有的土方全部挖掘出來，預計找些幫工的打算，如今看來就沒有必要了。
雖然教會了姐妹們“一心兩用”的方法，但畢竟都還不熟練，而且大多數功力都還相對比較薄弱，這方面還需要進一步加強。
在場的眾人之中，除了袁欣茹、周紫菱和蔣心怡三人稍顯疲態之外，其他人都已經先漏出疲憊不堪、神疲力乏之態。
尤其是三小，由於年齡幼小，生理力量還很缺乏，幹活時又比較賣力，加之功力相對較淺，此時此刻更是累得靠在池壁上喘息起來，令人看得心酸不止。
看著這一切，趙嵐心裡也不由得一陣痛楚，為了最大限度地刺激出大家的潛力，他也只能狠下心來，強抑心頭的痛感。
聲音冷澈、不帶一絲人情味的說道：“梅子、雙兒、龍子，看看你們一個個懶散的樣子，就像被打敗的殘兵敗將，配作練武之人嗎？
你們仨都給我聽好了，耍賴懶散，不代表我就會同情你們！大家都到池塘外面站好，等待我進一步檢閱。”
趙梅和宋無雙，抬起頭來，正要跟他耍賴，卻看見招攬那冷厲的眼神，嚇得小腦袋一縮，吐了吐小香舌，迅速站直身子。
趙嵐冰冷的聲音響起，“每個人都要施展輕身功法，直接從坑池裡跳出去，誰做不到，就在這裡一直練下去。”