就連力氣最大的關春霞，挑戰都失敗了，其他女子鐵騎隊員自然是一個個偃旗息鼓。
哪怕是賀嫻，也是猶豫了一番之後，並沒有發出挑戰，她也看得出來自己平常駕駛摩托車，那都是在正常的情況之下，面對摔倒的情形，還真的沒有進行過緊急處理。
“既然沒有人挑戰，那麼就安安心心、老老實實的聽我講解，如何正確、準確、快速的扶起摔倒的警車……”
扶摔倒的警車，並不是想象的那麼簡單，王寧即便是做示範，也並不等於女子鐵騎隊員們就能夠學會。
這裡面有著諸多的發力技巧，以及在扶摔倒警車過程之中，很有可能發生的二次、三次警車摔倒狀況。
而且正常的警車摔倒，可不是像王寧剛才所教的那樣，由女子鐵騎隊員們輕輕的放倒。
那都是突然的摔倒，重重的摔倒，甚至是連翻帶滾的摔倒。
王寧選擇的是最簡單的一種狀態，也不可能為了逼真，不停的摔倒警用摩托車，雖然春風250警用摩托車，售價僅僅是小幾萬元，但是也經不起這麼的摔呀！
“剛才關春霞在扶車的時候，基本上已經非常接近成功，之所以失敗，固然因為體力方面的原因，不如男子鐵騎隊員。
但這不是主要原因，不過放在其他女子隊員的身上，卻是要影響著大部分的成效。
當然了，男子鐵騎隊人當中，也並不是每個都是大力士，其中也有不少身材略顯單薄的同志，他們是如何將那些沉重的春風650大功率摩托車給扶起來的呢？”
王寧的培訓，並不會是死板的培訓，往往都採用相互之間互動的方式，激發大家的熱情和興趣。
“還能用什麼，用屁股頂著唄！”
這個問題對於周玉敏、唐慧來說，她們都知道，至少曾經見識過。
不過她們可沒有第一時間站出來顯擺，反而是單娜在一旁回答了出來，不過這回答的語氣，顯得比較灑脫。
“呵呵，話糙理不糙，單娜說的對，就是用背部的力量，將整個摩托車給支撐起來。”
不過單娜雖然這樣說，但是她並沒有說錯，王寧也不能否認，只是換了一下措辭文雅一點。
這時候王寧走到做示範的這輛摔倒的春風250摩托車邊上，不過他所走的方向，卻是和關春霞剛才站立的位置相反。
關春霞剛才站立的位置，是春風250摩托車向外傾倒的方向，如果扶正的話，正好春風250摩托車在關春霞的身前，是面向關春霞的正面。
此刻王寧所站立的位置，卻是在春風250摩托車摔倒的另外一側，當他站立在春風250摩托車的車座前面時，突然來了一個向後轉的動作。
然後就見王寧慢慢的蹲了下來，然後展開自己的雙手，分別抓住春風250摩托車的前車把和後座的支架。
“大家都看好了，我現在做的這個動作，就是扶起摔倒警車的標準動作，不過在這裡大家要注意幾個細節。
首先第一個，蹲下來的位置，一定要確保自己腰部的位置，要低於春風250摩托車的車座，這是支撐力量的重要節點。
第二個就是雙手扶住的時候，手臂的力量一定要力度到位，你保持車身的平穩。
第三個要注意的地方，就是支撐起來的力量重心在雙腿之上，並且隨著車身往上抬身，雙腿也要慢慢的往後退卻，以保持重心也隨之提升。
第四個就是春風250摩托車的車身，基本上抬升直立的時候，是選擇左轉身和右轉身的問題。
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這個左轉身和有轉身的選擇，要根據大家用手的習慣，哪只手臂的力量比較強大，儘量使用那只手臂，以保持春風250摩托車的車身站立平衡。”
每講解一個注意點，王寧就示範的做一次，一遍又一遍不厭其煩的連講帶做，就這樣上上下下的下蹲抬升，王寧早就是熱的汗流浹背。
“王教官，第二個注意動作我還沒有看清楚……”
只要有一位女子隊員提出，她沒有看明白哪個動作，王寧就會特意針對性的再做一次。
因為想要將沉重的春風250摩托車給扶起來，除了做做準備運動的時候，時間不限制。
但是在抬起的時候，卻是一瞬間，要不然對於身體將是一個沉重的負荷，稍有不慎就會有前撲的可能。
當然了，一瞬間的抬升，也要控制力度，要不然用力過猛之下，恐怕整個人都會後仰摔出去。
所以王寧剛才所教的幾個注意點，每一個注意點都不能出錯。
正所謂一步錯，步步錯，講的就是這個道理。
“現在你們每個人好好的回憶一下，這個扶車起立抬升的完整動作，馬上我們將進行實地的訓練。
現在請大家做一下熱身運動，尤其是腰部、腿部、腳部和手腕的各個關節，一定要活動開。
若是誰某些部位之前有扭傷的情況發生，一定要做提前的報告，確認是否適合做扶車訓練。
知道自己某些部位力量不足，最好帶上護腕、護膝等防護工具，以免造成不必要的扭傷。”
不過為了保證大家的安全，王寧這一次可謂是考慮的十分周到和詳細。
首先身體有損傷的女子隊員，能否進行訓練還需要實地檢查，這方面的檢查，王寧自己並不精通，所以只能從外面聘請專業的人員。
而所聘請的專業人員，則是來自市人民醫院的醫生，也是田莎莎的師姐。
純粹的是友情出場，沒有任何的費用，也是一次變相的為女子鐵騎隊員們進行體檢。
韓奎溢也送來了護腰、護膝、護腕等各種專用防護用具，只是大小尺寸上面，卻是統一的型號，這讓關春霞使用起來有些彆扭，自然對韓奎溢也就不滿起來。
韓奎溢只能攤攤手，人家賣體育器材的賣家，就只有這些，全都被他一股腦的搜刮過來。
“唉，沒有功勞還有苦勞呢，我就是個勞碌命，還被人不友好的惦記著！”
韓奎溢哀嘆一聲，在關春霞不滿的目光中落荒而逃。