”用力，用力，你今天沒有吃飯嗎？“
在系統的訓練中心裡，正在拿著籃球背身靠著巴特爾的嚴華，幾乎使出了吃奶的力氣，但是卻怎麼都頂不動背後的巴特爾，而巴特爾也在嚴華連續背身單打無果之後，衝著嚴華吼了起來。
作為一個中鋒，背身單打無疑就是必不可少的技能，所以嚴華在上海體校的時候，主要練習的就是背身單打，經過一年多的刻苦練習，嚴華自認自己的背身單打還是很不錯的，但是和巴特爾一對一都練了一個多小時了，嚴華卻一次都沒有成功過。
”把籃球給我，你來防我。“當嚴華的這次背身進攻再次以失敗告終之後，巴特爾就直接和嚴華交換了位置，準備向嚴華展示一下自己的背身進攻技巧了。
”背身單打的第一要點，在背身靠住防守球員的時候，要注意保護自己手中的籃球，不論是運球，收球，還是在做投籃動作的時候，首要的就是保護好自己手中的籃球，避免被防守球員捅走。“拿到籃球之後的巴特爾，背身倚住嚴華，然後開始向嚴華講解背身單打的要領。
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”第二點，注意觀察周圍的防守球員，要隨時警惕他們衝過來包夾你。“說完第二點之後，巴特爾開始有節奏的拍打著籃球，身體同時開始發力，向身後的嚴華撞了過去。
”第三點，哎，哎，哎，你怎麼回事，我輕輕一撞你怎麼就沒了？我還沒用力呢，你就倒了？“當巴特爾一邊發力，一邊準備向嚴華講解第三點要領的時候，卻發現自己身後的嚴華已經被撞飛出去了。
”不好意思，不好意思，實在是你的力氣太大了。“在剛才的防守中，巴特爾看似輕輕的一撞，嚴華就感覺自己的身體就像是被大錘狠狠的錘了一下一樣，身體不受控制的就向後退了兩步。
”真是服了你了，好好聽著，第三點要領，在身體接觸的時候，要積極的去感知防守人的重心和發力的力度，以此來決定下一步的動作，如果防守人是你這種沒什麼力氣的，就直接背身頂開他，如果對方是一個身體壯實，力氣也大的球員，那就先頂住他，在他發力的時候，順勢轉身，擺脫掉他。“巴特爾說話的同時，在確保自己不會把嚴華再次撞出去的情況下，身體輕輕向後一靠，緊接著就在嚴華面前直接背轉身突破，甩掉了嚴華。
”最後一點。“在巴特爾用背轉身突破擺脫了嚴華之後，就再次退回到原位，又開始向嚴華講解起了背身進攻的要領：”在使用背身進攻的時候，要注意身體平衡發力，屁股、腰、側肩要同時發力，給防守人適當的壓迫，注意，不要一味的用蠻力，要保持身體重心的平衡，就像是這樣。”
巴特爾在說完之後，直接一撅屁股，就再次把嚴華頂了出去，持球轉身之後的巴特爾，並沒有出手投籃，而是看著嚴華，搖了搖頭，一副爛泥扶不上牆的表情。
“好了，我知道了，我再來試試吧。”被巴特爾一屁股頂的直接坐到了地上的嚴華，很快就從地上爬了起來，揉了揉小肚子，跑到巴特爾的身邊接過籃球，就再次開始嘗試了，嚴華別的沒有，就是能吃苦，尤其是在見到了坐著輪椅的姚明，都還在堅持訓練的時候，嚴華的訓練態度就更加積極了，不怕對方比你天賦高，就怕對方在比你天賦高的同時，訓練還比你更努力。
雖然一直在巴特爾面前吃癟，但是嚴華卻一點都不沮喪，因為嚴華並不覺得自己打不過巴特爾是一件丟人的事情，相反能得到巴特爾的指點，和一對一的指導訓練，絕對是一件非常幸運的事情，所以嚴華就在系統空間中，不知疲倦的一次又一次的用背身單打巴特爾，好在系統空間內的時間和外界並不是平衡的，就算嚴華在系統空間中消耗再多的時間，也不會受到外界時間的影響。
“你實在是太弱了。”在一次又一次的失敗之後，巴特爾都有些看不下去了，不過對於嚴華毫不氣餒的訓練態度，巴特爾還是非常欣賞的，所以巴特爾就決定幫幫他：“就讓我教你一個技能，來幫助你提升一點實力吧。”
手裡抓著籃球氣喘吁吁的嚴華，在聽到巴特爾的聲音之後，瞬間就覺得精神了不少，才第一次訓練，巴特爾就要傳授自己技能了，這對於無時無刻不在想著變強的嚴華來說，絕對是一件激動人心的事情。
“叮，宿主獲得蒙克-巴特爾的傳承，獲得蒙克-巴特爾專屬天賦技能天生神力。”
在聽到耳邊響起的系統提士音之後，嚴華連忙開啟了自己的技能中心，只覺得眼前一閃，一個名為天生神力的技能就出現在了自己所擁有的技能列表中。
技能名稱：天生神力（a級技能）。
技能詳解：不可升級類天賦技能，該技能將永久增加宿主力量屬性上限10%。
附加屬性，天賦壓制，當宿主的對位球員，沒有天賦壓制類力量技能時，該附加屬性將額外增加宿主5點力量值，並且產生天賦壓制效果，當和宿主對位的球員，擁有天賦壓制類的力量技能時，該附加屬性，將抵消對方的天賦壓制效果，同時宿主的力量天賦壓制效果，也將被對方抵消。
“這個附加屬性簡直就是虐菜神技啊。”在看了一邊天生神力的技能詳解之後，嚴華總算是知道了巴特爾力量屬性如此之高，和關於巴特爾在訓練的時候不敢用力的原因了，本身力量屬性就極高，在加上這個天賦壓制效果，就巴特爾在俱樂部的那些隊友，還不是和砧板上的肉一樣，任巴特爾隨便剁。
”雖然你已經擁有了天生神力，但是因為你太瘦弱，肌肉也不夠強壯的緣故，你還是無法發揮出這個技能的最大潛能，所以我建議你，現在急需的就是合理增重，按照你的身高和臂展，至少需要增重到120公斤左右。“就在嚴華盯著這個技能興奮的傻笑的時候，巴特爾一盆冷水就潑到了嚴華的頭上。
身高2米14，體重卻只有94公斤的嚴華，也確實有些瘦了，比嚴華還矮了幾公分的巴特爾，體重可是達到了130公斤的，所以嚴華現在確實是急需要增重的，然而增重也是需要科學的規劃，和一個循序漸進的過程得，而不是狂吃海喝，長出一身肥肉來，以嚴華現在的條件，是不具備規劃營養餐的條件的，所以在聽到巴特爾建議自己增重之後，嚴華的腦袋瞬間就大了，沒有一個職業化的俱樂部做後盾，嚴華哪來那麼雄厚的財力來科學增重。