這次修煉，龍傲天沒有再施**玄功為程鉞變化，只是自己變身蒼龍，監督程鉞修煉而已。以前龍傲天為程鉞做變化，僅僅是因為程鉞修為太低，又沒了神甲保護，與天妖在海中周旋太過危險，這才將他變成肉頭人身帶鴨蹼的模樣，指望這適應海中環境的狀態能提升程鉞的反應速度與敏捷性，不至於丟了小命。然而現在程鉞已經突破到了金身境，實力大增，自然就沒有這個必要了。
龍傲天不為自己變化，程鉞也沒興趣要求，因為他知道龍傲天這廝不安好心，故意將他變得很醜。眼下他實力大增，自覺也沒必要再那麼作賤自己了。而且蹼腳什麼的，他自己也不是搞不出來，真要想用，太陰玄冰就可以凝結成，雖然笨重了一點，也不怎麼得心應手，跟**玄功那逼真的效果完全沒法比，但他有自信，這自己足夠他應付各種狀況了。
重新開始修煉之後，程鉞的進步很快就體現了出來，經過了初時的短暫的適應期，他完全掌握了自己這具脫胎換骨的新身體，在面對天妖怪魚們時，更加的得心應手，以前為了與怪魚們周旋，他不得不以傷換命，現在實力增加不少，反應更加迅速，身體更加靈活，雖然還是不能跟天妖們比拼速度，但是隨著經驗的增加，他卻能夠將自身所受到的傷害減到最小，比如說以前他為了以傷換命，經常不得不將完整的肢體或次要部位送給怪魚們當零食吃，但現在就不同了，他最多付出一根指頭，一塊皮肉，或者骨折一次而已。雖然每次修煉完之後還是慘不忍睹，但比起以前卻是好太多了，而且堅持的更久。
因為耐力的增加，龍傲天十分無良的增加了程鉞的修煉時間，並強逼著他主動出擊，去探索天妖們的弱點。按照龍大教官的言論，一味的躲閃是永遠無法取得最後的勝利的，防守反擊也太過被動，只有主動出擊才是求勝之道。
程鉞迫於淫威，只得照做，結果理所應當的付出了不小的代價，以前他與怪魚們周旋時，就已經積累了不少的經驗，對於怪魚們的弱點更是有所瞭解，本想著就算是主動出擊，但只要對準弱點猛攻，便沒有不成功的道理，結果等到真正實行時，才發現自己還是太天真。
先手和後手完全不是一個概念，習慣了後發制人，以後發的方式去進攻，如何能有好下場？為了轉變程鉞的觀念，龍傲天沒少拳腳交加的教育他。好在效果不錯，一邊是被怪魚們血虐，一邊是被無良教官修理，雙管齊下之下，程鉞終於完成了觀念上的轉變，摸索出了先發制人的戰術戰法，到後來不僅能做到揍疼怪魚們，同時還能做到在之後的瘋狂報復下較為完整的全身而退。
戰鬥訓練的同時，熬煉身體程鉞也從未停止過，蠻荒天的海洋中生機十分繁盛，根本就不會缺少熬煉身體的材料，每次修煉歸來，龍傲天總能捕獲到大量的獵物，只是在獵物的分配上，程鉞仍然像以前那麼悲催，肉照舊是龍傲天吃，他則只有內臟骨頭果腹。初時程鉞還能咬牙忍住，堅持不吃這些噁心東西，只是隨著飢餓感的愈發加重，他的人性終是沒能戰勝天性，不得不吃起了這些玩意。
噁心是噁心了點，但吃的久了也就那樣了，甚至到了後來，程鉞都麻木了，每次被丟到鍋裡熬煉，他總會把鍋裡的所有天妖寶血與內臟全部吃個精光，骨頭則全部敲碎，吸乾寶髓，然後全部煉化，變成自己的一部分。龍傲天每每看到程鉞出鍋後空空如也，只剩骨渣的金屬鍋，都會露出滿意的笑容。
就這麼，在龍傲天這個無良教官魔鬼般的訓練之下，程鉞的時間過的飛快，轉眼間就是三年過去了。
在這三年裡，程鉞進境如飛，一日千里，竟突破到了金身境的高級階段，距離目標地仙境雖然還有一段距離，卻也不是很遙遠了。看著程鉞的飛速成長，龍傲天要說不吃驚那肯定是假的，不過他平時雖嬉笑怒罵沒個正形，但其實卻是很有城府的，只是將這一切看在眼裡而已，很少在程鉞面前表露出來。
這一日，程鉞熬煉完了身體，不用龍傲天吩咐，自己就推開蓋子，從鍋裡跳了出來，鍋裡此時已經一點湯水皆無，只剩下了一點碎裂的骨頭渣。
程鉞此時血氣充盈，精神奕奕，一臉神完氣足之色，出了鍋便自顧自的往山洞外面走，打算再找幾隻怪魚死磕他幾百回合，他此時雖仍很難
至怪魚們於死地，但卻已經擁有了重創對方的能力。說白了，就是能夠跟怪魚們互相傷害了，程鉞對這一點十分高興，幾年前他只有被吃的份，現在卻能跟那些怪魚互相吃，看誰先頂不住，這已經是巨大的進步了，要知道他此時還只是金身境，距離地仙都還有一段距離呢，待日後突破到了地仙境，那些怪魚還不是盤中餐？一想到這裡，他就興奮的難以自已，修煉時充滿了主觀能動性。
“今天就別去跟那些魚死磕了，你留下，為師有些話要與你說。”龍傲天忽然出聲，叫住了程鉞。
程鉞一驚，連忙駐足轉身。自從他修煉走上正軌之後，龍傲天就已經不怎麼監督他了，只要他不跑遠，就在這海底山脈周圍行動，龍傲天就連山洞都懶得出，平時除了必要的打獵，更是很少理會他，沒想到今天卻像是突然轉了性子似的，主動出言叫他。
“幹嘛？”程鉞好奇的問，“莫不是要我以後走遠點，找更大的怪魚鬥？我倒是一直想這麼做，只是你不同意而已。難道你今天突然開竅了？”
龍傲天瞪了他一眼，沒好氣的道：“一天到晚就知道跟那些破魚爭勇鬥狠，你忘了你的真正目標了嗎？”
“當然沒忘。”相處的時間久了，程鉞越發的沒臉沒皮，龍傲天話說的不客氣，他也不生氣，嬉皮笑臉的道：“不就是突破地仙境嗎？這我可是日思夜想的。”
龍傲天的面色這才好看了一點，只是仍然很反常，一臉嚴肅的樣子：“你沒忘就好，眼下你已經突破到金身境後期了，距離最後突破地仙已然不遠，是該為迎接雷劫做些準備了。”
對於雷劫程鉞已經沒有當初那麼忌憚了，聞言竟有些興奮：“為雷劫做準備？要如何準備啊？多找些擁有電系法術的怪魚來電我嗎？”
龍傲天只是搖頭：“適應性訓練是對的，但是那些電魚卻不夠資格。雷罰乃是天劫，蘊涵著來自上蒼的威嚴意志，遠不是普通電力可比，你要做適應性訓練，就必須對症下藥才行。”
“那要用何物？”程鉞連忙動問。
“雷雲。”龍傲天也不瞞他，直接了當的告知，“這東西只有雷雨天氣才會出現，雖然並沒有雷劫那麼猛烈，但卻擁有與雷劫相近的屬性，拿來煉體再合適不過。”
程鉞有點咋舌，龍傲天這是要他拿被雷劈當日常啊，不過他也知道自己突破地仙時會面對何等恐怖的劫難，因此轉瞬之後就重新堅定了意志，重重點頭：“老龍，你說吧，我該怎麼做？那雷雲乃是無形之氣，要如何才能收入手中。”
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龍傲天忽然笑了：“我要說的就是這件事，為了得到供你修煉的雷雲，為師這幾日要離開大海，前往天上一趟。因為過程有些危險，出了事情難以照應你周全，所以你就不必去了，這幾日就留在這山洞裡，至於日常修煉的事嘛，為防有意外發生，你就不要繼續了，一切待為師回來後再重新開始。”
頓了一下之後，他突然沉下了臉，又道：“當然了，如果為師一個月後還未回來，你就不要等為師了。至於突破地仙境也不要再去嘗試，你扛不過那雷劫的，就停在金身境巔峰吧。你現在實力也不弱了，雖然在這蠻荒天生存還是有點困難，但只要謹慎小心，總是能苟延殘喘下去的，若未來我人族大軍反攻蠻荒天之時你還陽壽未絕，自然有重見天日之時。”