霍爾走了過去，看了看地上的謝欽，有些關心的問道，“怎麼樣，有沒有哪裡不舒服。”
現在這個表情看起來到挺像之前看到霍爾的時候，霍爾的樣子，謝欽搖了搖頭，“太累了。”
“以後習慣了就好了。”霍爾看著少年的樣子，本來還想說幾句，其他跑步路過的新兵好奇的看了看，霍爾發現了又吼了句，“看什麼看，跑你的，規定時間誰跑不完，全體加十圈。”
這一聲嚇得新兵們身體一抖，速度都快了不少。
謝欽看得也好笑，休息了一會兒，謝欽就跟著他們又跑了起來，雖然並沒有在規定的一個小時裡跑完，但是謝欽還是跑完了二十圈。
霍爾看了看也沒有什麼意見。
繼續佈置下一個訓練任務。
霍爾的訓練方式種類多到謝欽都難以置信，光看霍爾的樣子一定想不到霍爾居然滿肚子壞水。
乖乖的跟著霍爾訓練，大半個月後，謝欽已經能完成各種低一級的任務了，身體也強壯了不少，而且，即使是在基地裡，寺北邵還是想辦法給謝欽送了點補身體的東西，謝欽這段時間肉也長了不少，配上高強度的訓練，竟然隱隱有了腹肌的雛形，簡直讓人開心。
這段時間裡，訓練完了之後，霍爾偶爾會找謝欽說說話，雖然謝欽還是不怎麼回答他，不過霍爾也不在乎，他就只是想找個人說話而已，雖然手下新兵那麼多，可是他還要維持自己的形象，這段時間裡，裡爾斯也有自己的事情，霍爾找不到人說話特別的難受，謝欽來了正合他意。
根據謝欽的身體情況，霍爾適量的給他增加訓練，因為新兵也有異能人，下午的時間都是各種做訓練，普通人則集體訓練。
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謝欽想要進入克里斯學院，還要鍛鍊自己對異能的掌控，雖然化冰沒什麼問題，可是他的能力有效範圍好像是有限的，遠一些的距離就有些控制不住，因此謝欽也要自己做針對訓練。
霍爾雖然並沒有異能，可是他的能力並不比哪些異能人差，因此，謝欽在做訓練的時候也問過霍爾的意見，根據霍爾的建議改進自己的訓練方式。
三個月後，在五米內，謝欽可以控制水蒸氣化成一根根冰柱，雖然並不能控制太大的範圍，不過這樣也算不錯了，最起碼霍爾是這麼說的。
七月多的時候，謝欽就從基地回到了自己家，這個時候，他長高了不少，氣質也變了，變得更加成熟，精神也好了很多，當然，最讓謝欽開心的是他！有腹肌了！
線條分明卻並不誇張的腹肌排布在已經蛻變成青年模樣的謝欽身上，脫了上衣就是一個富有魅力的男人。
謝欽對於現在這個狀態很滿意了。
這還是三個世界以來第一次擁有有腹肌的身體，簡直要喜極而泣。
在家休息了一段時間，在基地裡塑造出來的軍人氣質都被消耗的差不多了，克里斯學院終於開始了新一年的招生。