楊風想到劉飛幫助他的事情，他是由衷地想要感謝劉飛一下。畢竟，正是人家劉飛在之前和陳剛的比賽中，挑中了他楊風，才讓他有了今天的成績。
再說任遠朋這就去超市買東西了。雖然心裡有些不願意。可他知道，現在自己就是要向人家楊風學習呢！要是人家楊風願意把他從劉飛那裡學來的東西教給自己，那自己不就也可以在訓練成績上面，有一個突飛猛進的發展了。
很快，任遠朋就從超市買了一包瓜子和一包高檔香菸，又回到了宿舍裡面。
回到宿舍後，任遠朋就把那一包瓜子和一包香菸，仍在了楊風面前的桌子了上。然後就又笑著說道：“哈哈，楊教練，這下你可滿意了吧！是不是該繼續上課了。”
楊風聽了任遠朋的話，就笑了一下說道：“好，那我先抽根菸再說。”楊風說完，就拿起那一包高檔香菸，撕開後，自己叼在嘴裡一根，然後又仍給了任遠朋一根。
任遠朋拿過煙後，就看著楊風說道：“我還是算了吧！我現在應該專心聽你講課呢！我怎麼能抽菸。”
“你當然要抽，我當時就是跟劉飛一邊抽菸，一邊聊天的。”楊風看著任遠朋說道。
任遠朋聽了楊風的話，就又笑道：“好，既然這樣的話，那我就也抽一根。”
說完任遠朋也把煙叼在了嘴裡。之後，又拿起楊風用過的打火機，把自己嘴上的煙也點燃了。
“楊教練，現在是不是可以繼續講課了。”任遠朋又看著楊風說道。
楊風聽了任遠朋的話，就又笑了一下說道：“來，先吃瓜子。”說完，他自己就拿起瓜子磕了起來。
任遠朋聽了楊風的話，只好也開始嗑瓜子了。他在想，自己已經是邊抽菸連嗑瓜子了。楊風該繼續講課了吧！
“楊教練，你現在可以開始講課了吧！”任遠朋看著楊風說道。
“講課，講什麼呢！我要講的都給你講完了。下面的時間，就是我們倆抽菸嗑瓜子聊天的時間。”楊風又看著任遠朋說道。
憑遠朋聽了楊風的話，他不僅就感覺有點奇怪了。他還想，自己給楊風買了香菸瓜子，他一定會繼續給自己講課呢！可是楊風現在並不是給他講課，就是在這裡抽菸嗑瓜子呢！
“楊教練，我按照你說的，給你買了香菸和瓜子了，你怎麼說，接下來的時間，就是跟人說話聊天。”任遠朋聽了楊風的話，就是非常不解了。
楊風聽了任遠朋的話，就又笑了一下說道：“我們聊天，也可以聊一些關於短跑訓練的話題呀！難道說，這不也就跟上課差不多嗎！”
楊風這樣一說，任遠朋感覺也有道理，自己就是錯誤理解了人家楊風的話了，人家楊風說聊天的事情，其實就是跟他探討短跑訓練方面的事情呢！
“哦，我們可以聊一些關於短跑訓練的事情，太好了，那我們就開始聊吧！”一聽楊風這樣說，任遠朋一下子也是感興趣了。
“是這樣，你自己感覺，要怎麼樣才能提高一個短跑運動員的訓練成績。”楊風又看著任遠朋說道。
任遠朋聽了楊風的話，就又笑了一下說道：“要提高訓練成績，那就是刻苦訓練了。我們當運動員的，沒有什麼捷徑可走，就是刻苦訓練罷了。”
“你說的不錯，我們當運動員的，就是一定要有一顆能吃苦的心理素質。要是怕吃苦的話，就不要當運動員了。說來，我們運動員也算是重體力勞動者，我們幹的活，可以說是純體力活呢！”楊風這樣看著任遠朋說道。
任遠朋聽了楊風的話，就笑著點了點頭說道：“你說的對，我們當運動員的，要是怕吃苦的話，那是不可能取得好成績的。”
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
“可我們不能光會吃苦，而不會別的事情，那也不行呀！我們的工作，雖然是體力活，但更多的還是一種技術活。如果光會吃苦，那我們不就跟民工一樣，純粹是出賣苦力的。
顯然，我們和民工是不一樣的，我們不但要出賣苦力，還要出賣技巧呢！要是光會出賣苦力，那是無法成為一個優秀的運動員的。一個優秀的運動員，那一定要既能吃苦，又很會動腦子想辦法，用技巧來提高自己的訓練成績。”
楊風看著任遠朋，就說了這些話。這些話，本來也就是他在和劉飛在一起聊天的時候，劉飛給他說的這些問題。
一聽楊風這樣說，任遠朋禁不住就又點了點頭，他感覺，楊風說的很有道理，這些東西正是自己之前沒有想到的。
“楊教練，你說的不錯，我們運動員不能光會吃苦，還要學會一些訓練的技巧。只有把二者結合起來，我們才能把訓練成績提高上去。”任遠朋又看著楊風說道。
“你說的不錯，我們不能光會吃苦訓練，不講究技巧，那我們的成績就是不會提高的。這不管是學習文化知識，還是我們的體育訓練，還有其他各方面，有技術含量的事情，都是要講究技巧的。一味的努力，而不知道講究技巧的話，那是不可能取得好成績的。
可以說，在奧運會上面，能夠拿到冠軍的選手，不定就是在平時訓練特別刻苦的選手。但一定是會動腦子，掌握了訓練技巧的選手。
之前，我聽劉飛劉教練給我講了很多訓練技巧方面的事情，我感覺，人家講的就是非常的好。可以說，劉教練給我講的那些知識，我感覺真的是非常的有道理。這些東西都是我之前在別的教練那裡沒有聽到過的。
所以說，我們當運動員的，就是要學會掌握一些訓練技巧方面的東西。光會苦練那是不可能有很好的成績。當然，要是光苦練的話，那成績也可能提高一些，但絕對不可能提高的很多。”
楊風現在看著任遠朋就又說了一些這樣的話。任遠朋聽了楊風的話，感覺也是很有道理。他這時，就又看著楊風說道：“你說的真是太有道理，看來，還是人家劉飛在當教練方面是很有一套的。雖然人家沒有當教練的經驗。可人家的這一套教學方法，真的是不錯。”
任遠朋知道，楊風現在講的這些理論知識，都是人家劉飛教給他的。他現在只不過是把從劉飛那裡學來的知識，給任遠朋又講了一遍罷了。
“沒錯，劉飛就是一個不一般的人物，人家在當運動員的時候，那是一個最優秀的運動員，人家在當教練的時候，那也是一個最優秀的教練。我們國家田徑隊，能有劉飛這樣的人才，那真的是一件幸運的事情。”楊風又這樣說道。
“是呀！我們以後，就是要跟著劉教練努力訓練，這樣，我們國家田徑隊訓練成績一定能夠有一個很大的提高的。”任遠朋又這樣說道。
就這樣，這一天的時間，楊風和任遠朋只是在宿舍裡面，一邊抽菸嗑瓜子，一邊聊了許多關於短跑訓練方面的事情。當然，楊風說的這些事情，也都是他和劉飛之前在訓練場上說過的。
到了第二天早上的時候。任遠朋一起來，就看著還躺在床上楊風問道：“楊教練，我們今天是繼續上理論課呢！還是到訓練場上訓練課。”
楊風聽了任遠朋的話，就開始起床了，他一邊穿衣服，一邊說道：“你說呢！你是想要繼續上理論課，還是上訓練課。”
任遠朋一聽楊風這樣說，他馬上就說道：“還是上訓練課吧！昨天已經上了一天的理論了，我今天真想要檢驗一下，我學的這些理論到底有沒有用。”
“好，那我們等一會，就去訓練場上開始訓練百米短跑吧！”楊風聽了任遠朋的話，就又這樣說道。
“行，那我們吃過飯，就去訓練場上訓練。”任遠朋聽了楊風的話，就也這樣附和了一句。
就這樣，楊風和任遠朋吃過早飯後，就去了訓練場了。
終於可以開始進行實踐了。任遠朋那是很高興，他在想，自己昨天上了一天的理論課，感覺楊風講的也是很有道理的。那自己今天一訓練，自己的成績，肯定會有一個很大的提高。
想到這裡，任遠朋就迫不及待地看著楊風說道：“楊教練，那我現在是不是可以開始進行百米短跑訓練了。”
可是楊風聽了任遠朋的話，就又說道：“你先別著急，我得再給你講一些理論知識。”
一聽這話，任遠朋感覺有些頭大了，他在想，自己昨天已經是上了一天的理論課。現在終於是到了訓練場了。應該可以開始進行訓練了。可是楊風的話，讓任遠朋有些不高興。
可是楊風現在是教練，楊風要怎麼訓練就怎麼訓練。任遠朋雖然是不高興，可也不得不接受楊風的建議。
“好吧！那就再進一些理論知識，我也再接受一下理論訓練。只是不知道，楊教練打算還要講多長時間，是不是又要講一天呢！”
任遠朋嘴上雖然沒有說什麼不願意的事情。可他講的這些話裡面，分明是含著一些不太高興的成分。
楊風聽了，自然也明白任遠朋的心思。他也知道，現在任遠朋是很想進行百米訓練呢！他的心情，跟自己當時跟著劉飛訓練的時候是一樣的。
不過，楊風知道，現在自己這樣教任遠朋。就要把自己當成是劉飛才行。自己現在就是代表劉飛來教導任遠朋的。一切就要按照劉飛之前教的方法進行。
“不用多長時間，這一點理論知識，只要幾分鐘就講完了。”楊風又看著任遠朋說道。
“那就好，你快講吧！”任遠朋聽了楊風的話，就又這樣說道。
“是這樣，我現在要講的這個理論知識，就是關於百米短跑中那一個階段比較重要的問題。百米雖然只有一百米，可是在比賽的時候，一樣是有起跑，加速奔跑，衝刺終點，這三個主要的階段。當然，要是細分的話，還可以加上起跑前的準備工作，和跑過終點的身體調整過程。
不過，我們現在就只要說起跑和加速奔跑，還有衝刺終點這三個階段就行了。
任遠朋，不知道，你自己是怎麼認為的，我想問一下，你感覺，在這三個階段中，那一個階段是比較重要的。”
楊風現在看著任遠朋，就說了這樣一些話，他就是想要問問任遠朋自己是怎麼認為的。
任遠朋聽了楊風的話，就想了一下說道：“這百米比賽，當然是中間的這一個階段比較重要了。只有在這一個階段跑好了，才能夠跑出好成績嗎！”
任遠朋聽了楊風的問題，還感覺，楊風問自己的這個問題，實在是太簡單了。只要是一個職業的短跑運動員，都是知道這個問題的。畢竟，這是一個很基本的問題。
可是，楊風聽了任遠朋的話，就笑了一下說道：“哈哈，遠朋，你這樣想，那就錯了。怪不得你的百米成績不是很好呢！首先，你在這方面的認識就是錯誤的。”
一聽楊風這樣說，任遠朋就非常不解了：“楊教練，你說什麼，我說錯了。那是哪個階段比較重要，難道是最後衝刺的時候。”
楊風聽了任遠朋的話，就再一次搖了搖頭說道：“你兩次都猜錯了，怪不得你的成績不是很好呢！”
楊風這樣一說，任遠朋就非常不解地問道：“楊教練，難道說是起跳這個動作最重要嗎！”
“沒錯，就是起跳這個動作。在百米短跑比賽中，這個起跑動作是非常重要的。相對於起跑之後的加速奔跑和最後的衝刺終點來說，這個起跑動作是最為重要的。”楊風又看著任遠朋說道。
“啊，竟然是這個起跳動作呀！楊教練，你怎麼會這麼認為呢！難道說，你之前跟劉飛劉教練學的時候，他就是這麼說的。”任遠朋聽了楊風的話，就是非常的不解。（未完待續）