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第三章 長跑練習

“你要練習長跑?!我沒聽錯吧?”

中午放學,在食堂吃午飯時,我告訴林琳這個決定,她感到難以置信地叫嚷出聲。

“既然都被迫要參加了,總得臨時抱個佛腳吧。”我吸著拉麵肯定了她的質疑。

“你這也太臨時了吧。運動會下週三開始,今天已經週四了,不到一週時間,你能練出個什麼名堂?浪費時間和精力。要我說啊,你就像張思睿說的那樣,隨心地跑,能跑多少跑多少,跑不完就算了,沒成績就沒成績。反正老馮不也說了重在參與嘛!”林琳上來就一頓苦口婆心地勸說我放棄。

用馮怡的話說,真是毫無集體榮譽感。要我說,連個人羞恥心也沒有了。

“像張思睿說的那樣?別鬧了,我才不要按他說的做呢!我要是沒成績的話,鐵定他才是第一個數落羞辱我的!就算我跑最後一名,我也要堅持跑完全程!”我喝乾淨拉麵的湯,信誓旦旦地說到。

“嘖嘖嘖,你這是跟自己較勁還是想在張思睿面前爭口氣啊?不是不在意他嘛,你管他羞辱你還是怎麼滴。當他空氣不就行了?”林琳吃完飯,優雅地擦著嘴角,挑眉一笑,“除非……”

“Stop!趕緊停止你令人作嘔的遐想。我就是跟自己較勁,行了吧?”我知道她又要亂點鴛鴦譜,連忙阻止她。

“呵呵。有時候感覺是悄無聲息,潛移默化深入骨髓的,你且先嘴硬著吧。我等著打臉。”

“不可能!”我大吼一聲。

“好吧好吧,咋還急眼了呢!”林琳笑嘻嘻地安撫我的情緒,“那你是從今天就開始練習嗎?來那個,身體撐得住嗎?”

“還好吧,大多數時間沒問題。就是偶爾會間歇性地陣痛幾分鐘。”

“我記得你以前來那個時不痛的啊。”

“我也不知道這次怎麼回事,可能和提前來有關係?”

“哎!誰知道呢!反正你悠著點吧!練習別太硬來。我還是在籃球場那邊看李瑋打球等你,你練習完了咱倆再一塊兒回家。”

“嗯。就這麼定咯。”

下午的課是一節政治,兩節英語。我的狀態感覺比上午好了許多,不再有眩暈感,小腹的陣痛也一直沒有再出現過。生理期的身體反應似乎都消失了般,整個人如釋重負,和平常一樣輕鬆,神清氣爽。

這樣的狀態,我覺得放學後的長跑練習可以比原計劃的多幾圈。我思忖著。

放學後,我按照原定的計劃來到操場跑道外,做準備活動,拉筋熱身。

熱身完畢後,便衝進跑道跑了起來。

我打算先跑五圈操場看看狀態如何,再做下一步決定。

第一圈下來,我感覺還行,呼吸平穩,雙臂擺動幅度正常,沒有喘息得很厲害,速度也保持穩定。

第二圈才跑了一半就明顯感覺降速了,喘氣也變得粗重起來,汗從額頭,兩鬢滲出來,慢慢滑落。

第三圈我就直接變成了碎步慢跑,雙腿突然變得很沉重,已經無法邁開大步跑起來。

強撐著到了第四圈,慢跑已然變成了走路。我叉著腰,勾背大喘氣地沿著跑道走著,上氣不接下氣。

真是太高估自己了,平時根本不運動的人,還妄想在短時間內把三千米跑下來,我真是異想天開,自不量力啊!

“嗨!陶桃!”我氣喘吁吁地走著,熊勇突然跑到我身旁喊了我一聲。

我歪頭看了他一眼,他穿著運動服,似乎也在跑步,明顯為了跟我並排前行而降低了速度變成小跑。

“你也在練習三千米嗎?”我問。

“是啊。我可不想跑不下來被笑話。你呢?”熊勇撓著後腦勺說。

“一樣。”我淡淡地回他,帶著些怨念,“可是我覺得我應該是跑不下來的,真是倒黴催的,被我輪到了三千米……”

“別灰心啊,只要堅持,應該就能成功的。咱們一塊兒練習啊!”

“你還真是樂觀。”

“不啊,我覺得咱們這幾天好好練練,跑完全程應該是沒問題的。反正咱又不爭什麼名次對吧?”熊勇說話給人一種憨厚老實的感覺,如果是需要動腦筋的事可能不太能令人信服,但是是這種勤奮努力拼耐力的事,從他口裡說出來,就很有說服力,很受鼓舞的感覺。

聽了他的話,你會覺得他說的沒錯。他都可以,我也可以。

“也是,又不追求名次,就單單是堅持跑完全程而已,我能做到!”受到熊勇鼓舞的效果立竿見影,我咋呼著喊起口號來。

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“對!加油!咱們一塊兒加油!咱們都能做到!”

“咱們能做到!加油!”我跟著他一塊兒邊跑邊喊著。

有個人帶著我跑,感覺就是比自己一個人跑要輕鬆許多。我跟著熊勇慢跑著,累得跑不動了就切換成走路模式,然後他就會先跑到我前方,停下來等我,衝我說鼓勵的話,待我和他會合又再繼續慢跑前進。

在他的陪同下,我完成了原定計劃的五圈,又再多跑了兩圈半。操場四百米一圈,也就是說,我已經完成了三千米的里程。第一天練習,我已經很滿足了。

我坐在地上,揉著腿,看著熊勇繼續小跑繞圈練習著。他耐力真好,平時好像他也不怎麼愛運動的啊!就單純是為了這次被強制指名參加三千米的比賽,他鉚足了勁,豁出去了的努力。這份毅力我還真是佩服。

熊勇累了也會切換成走路,歇過來了又再換成慢跑,走走停停,時快時慢,最終他也跑完了七圈半,才結束了今天的練習。

他滿頭大汗地走過來,臉漲得通紅,話都說不完整,喘得厲害,“看……看,我這不也能……堅持……下來……你也可以的。”

“嗯嗯,你快歇歇,你沒事吧?”我看著他的模樣有些嚇人,感覺他是不是有些虛脫,趕緊讓他休息,給他遞了瓶水。

“沒……沒事!能有什麼事!謝……謝謝!”熊勇接過水,向我道謝,“咱明天……還要繼續一塊兒練習嗎?”

“當然可以啊,有你陪著一塊兒練,感覺能輕鬆不少呢。”我點頭答應著。

“那……那就這麼說……說定了哈。到下週運動會開始前,咱每天放學都……過來一塊兒練……練。”

被熊勇的樂觀感染,我對自己信心大增。

“好的,說好了,咱們一起努力,拿下三千米!”