“如何才能讓你心臟的承受力加強呢？吐息之法尤其重要！”
“來，跟我做，這套吐息之法是海軍內部專門用來修習鐵塊的！”
卡普說著，便下扎馬步，然後讓雙臂儘可能的展開，如鯨吸牛飲一樣，居然吸了長達三十多秒！
“咚咚咚！”
卡普身體裡突然傳來低沉的雷聲，白水不禁看去，卻見卡普神色如常，反而還訓斥了他一句：“分什麼心！”
說完，腦袋就挨了卡普一掌。
“你給我記著，老頭子！”
白水疼得呲牙咧嘴，摸著腦袋十分的不滿，卻還是再次如同卡普一樣，吸了口氣。
“吸完氣之後，便細細引導這股氣往心臟而去，讓這股氣勁隨著血管流動，讓他們釋放，經年累月，便可以增強心臟的承受力了！”
卡普說完，又長吐了口氣。
“可是，我怎麼感覺這個方法還不如直接潛水來的快呢？”白水舉手提出疑問。
“哈哈，當然有人這樣試過，可是，你作為一個能力者能這樣做嗎？”
聽後，卡普不禁笑道，眼神之中時彷彿在說：小子，你還太年輕了！
“可是，用東西隔開海水不就行了嘛，海水的壓力可比這個方法管用多了！”
白水再次舉手提出疑問，可卡普卻呆愣住了。
“對啊，我怎麼就沒想到呢？”
卡普突然一拍腦袋，一臉恍然大悟道。
“你真是一個天才！”卡普不禁重重的在白水肩膀上拍了兩下，大笑出聲。
“額，你是不是傻，這麼簡單的辦法也想不到！”
白水不禁翻了個白眼，滿臉無語之色。
“好，我決定了，你就用這種方式來訓練吧，相信效率一定去會提高不少，至少，一個月之內，我有信心讓你完全掌握這兩個海軍六式”
卡普右手捶在左手之上，就這樣定下了白水的訓練方式。
“可我怎麼感覺有點不對勁呢？”
白水突然感覺到了一股濃濃的危機感，讓他不禁有點毛骨悚然。
接著，就見卡普不知道從哪裡拿來一個奇怪的橢圓形皮革丟給白水，讓他穿起來之後，就一腳把他踢了下去。
而在皮革下方，居然還吊著一個重物，拖著白水的身體極速下降。
想要再上去的話，拉一下皮革就行，卡普的感知很敏銳。
沉入海底之後，白水只感覺四周都是壓力朝自己而來，讓那件皮革直接貼在了自己的身上，粘的很緊很緊。
同時，海洋的壓力也作用在他的身旁，壓迫著他的身體，讓他呼吸困難。
在海底，在缺少氧氣的情況下，心臟會以更強的動力去推動血液，以更快的速度去進行，以維持人體的活性。
在海底，鍛鍊的還不僅僅是心臟的跳動強度和血液流速，對身體的強度，對身體的協調能力，都能進行鍛鍊。
白水只感覺胸腔像是要著火了一樣，無比的憋悶，胸腔不斷的被擠壓著，不斷的凹癟下去。
壓力越來越大，白水額頭上的青筋也越來越明顯，白水的臉色也越來越難看。
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終於，在白水都有點承受不住的時候，下降的趨勢終於停住了。