李謹侍愣了愣，本能地放下了護頭的手，史林的話讓他感觸良多。若非又像之前那兩場比賽一樣被逼入絕境，他絕對不會去想新的辦法，而昨天如果不是史林提到節奏這種東西，他也根本不會往那邊去想，說不定早被KO了。
“哎……你終於信我的話了。”史林看到李謹侍的樣子，如釋負重，“你以為我想這樣啊……這樣做我也冒了好大的風險哎！你要再保持那如臨大敵的樣子，我都快以為要失去一個朋友了。”
“誰……誰是你朋友，只是你說免費幫我特訓我才來的。”
李謹侍故作冷漠，就算知道剛剛史林是好意，他要是表現得這麼好說話，那家夥不知道又會想什麼歪點子。而且跟這傢伙確實算不上什麼朋友，一共就見過幾次而已，也完全沒有一見如故的感覺，甚至還有些屬性相剋。
“喂！你別說得這麼無情嘛，我們不是要一起打敗白起的戰友嗎？”
史林一臉哀傷，攤開雙手，像是在表明被老友重傷了。但這傢伙的演技太浮誇了，李謹侍懶得理他，直接了當道：“接下來要做什麼？”
“接下來？當然是練腳步啊？”說到格鬥事，史林像突然又來勁了，之前的哀傷一掃而空，臉上容光煥發，“之前說的節奏，是個非常復雜的綜合體，雖然那一場你抓到了曾少宇的節奏，但對你有幫助的節奏還沒建立起來。在那之前，你需要先做一個改善，就是你的腳步，這可是影響節奏的因素裡，非常重要的一環！”
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說完史林朝李謹侍打了個響指，像在說跟我來，隨後跑向訓練館的另一角。李謹侍看了他的背影一眼，也跟著走了過去。
史林來到了訓練館靠牆的地方，那裡立著兩個鐵人樁，而鐵人的頭頂間被一根粗麻繩貫穿。麻繩約莫五米長，一眼看去除了驚愕之外，看不明白是用來幹嘛的。
而在那根長麻繩兩側，還有兩根長度一樣但高度矮上一些的麻繩，分別被綁在鐵人樁兩側矮一些的木樁上，兩根木樁間各綁著一根。
這幾個東西越看越詭異，但史林卻沒直接解釋，而是從矮麻繩下面鑽了過去，走到高麻繩的旁邊。李謹侍正想開口問他，他突然瘋狂地在高麻繩下連續用搖閃，一面晃動身子鑽過頭頂的麻繩，一面往前快速移動。
雖然他在用搖閃，但絲毫不影響移動速度，仍然保持著高速前進。而且搖閃的幅度拿捏非常精準，他每次閃完，剛好貼著兩側矮一些的麻繩，卻不碰到它們。
不到三秒，史林便從鐵人樁的一端移到到了另一端，停下來時非常輕鬆，好像這一切都和走路一樣，是自然到不能再自然的事。
“在牧野社，我們用這種方法鍛鍊腳步和閃避能力。”沒等李謹侍開口，史林便解釋道，“高的那根繩子就是在模擬對手的直拳，這樣高強度的練習後，能在閃避直拳的同時仍然保持高速移動，可近身也可拉開距離。”
“那旁邊那兩根矮的繩子？”
李謹侍問。
“那兩個有兩個作用：一是限制閃避的幅度，要是搖閃幅度太大，就是在浪費體力和時間。牧野社的人對每個細節都扣得很死，光閃開對手的攻擊還不夠完美，需要讓搖閃的幅度在滿足閃避基本需求的同時，足夠得小。這樣才既能節省體力，又能更快得反擊。”
李謹侍以為史林會接著解釋這繩子的第二個作用，他卻指了下繩子道：“至於第二個作用嘛，你去試一下就知道了。”
他朝李謹侍笑笑。李謹侍開始猶豫，但還是抵不住好奇心，最終走到了麻繩旁邊。他模仿著之前史林的樣子，用搖閃在麻繩下晃動起來，一面晃動一面向前。
只是和史林相比，他的動作慢太多了，也和行雲流水一點都不沾邊，而且好好幾次撞到了旁邊的矮麻繩。此外，他還經常需要一些碎步才能在搖閃之後穩住身子，這無疑又將搖閃中的移動拖慢了許多。
李謹侍看到前方還有一點距離就夠著鐵人樁了，他繼續保持搖閃移動。這時，突然間一道黑影閃過，史林不知道什麼時候閃到了麻繩旁邊。
他不由分說，直接一記膝撞頂來，李謹侍剛完成一次搖閃，身子放得很低，臉幾乎迎著史林的膝蓋而去。
“我X……”
千鈞一髮之際，他雙手在面前十字交叉，想去防史林得膝蓋尖，但史林卻在撞到他之前又收回了腳。只是就算這樣，李謹侍還是因為突然改變運動軌跡讓身子失衡，他一下摔倒在地上，滾了幾圈才停下來。
“你有病嗎！？”
李謹侍拍了拍身上的灰，檢查了下身上確定沒有擦傷，這才慢慢站起來。
他正想跟史林發火，那家夥卻先道：“我不是說過嗎？讓你記住一個東西，最好的方式不是用腦子去記，而是用身體。”史林像感覺不到李謹侍的憤怒，朝他笑了笑，“這就是這些矮麻繩的第二個作用，模擬對手的膝撞。”
“膝撞？”
那一下史林突然用膝撞，的確讓李謹侍嚇得出了聲冷汗。
“自由搏擊比賽和拳擊可不同，規則更加開放。搖閃是從拳擊裡面拿來的技巧，但是拳擊不用考慮對手的腿擊。要在自由搏擊的比賽中用這個技巧，自然要做一些改良，於是我們就想到了這招。”
李謹侍聽完，不由有些佩服史林。這傢伙煩人歸煩人，腦子裡鬼點子確實挺多的，也難怪樹德牧野社能成批訓練出高水平的拳手，除了配備優秀的器械和教練之外，訓練方法也非常重要。
用三個麻繩練閃避，的確非常高效。
“這就是你的第一課了，每天用這東西練一個小時，我們社團的教練會在旁邊幫你計時。如果單次搖閃移動超過了4秒，這次就不算，而且會記下來。等你訓練完了，每超過4秒一次就做一個俯臥撐當懲罰。”