李謹侍一轉身，見張嘉爾站在身後，剛想打招呼，她說了句：“去換衣服。”便先一步走進倉庫。他只能聳聳肩，也跟著進去。
社團的其他人見兩人進來，將目光投了過來。章迦大概因為最近的事心有怨氣，又將頭扭了回去，裝作沒看見。但其他社團成員，對這個實力超群，又是顏值擔當的社長，還是無比崇拜，紛紛朝她招手。
她像往常一樣，臉上看不到情緒，跟眾人點點頭，便往更衣室走去。又被當成人肉背景的李謹侍嘆了 口氣，取了要換的衣褲，將包扔在角落，走向另一邊的更衣室。
他剛一走，刑天便從包裡探出頭，目光掃過在訓練的社團成員。此時，那些人都很專注，沒人注意他那邊的角落，他便肆無忌憚地將頭枕在包沿上，仔細觀察每個人的訓練，最後將目光鎖定到章迦身上。
李謹侍走出更衣室，又換上了那件背上印有“豪”字的街霸T恤，依然跟其他人隔著次元壁壘。張嘉爾看著他皺了皺眉，但也沒多說什麼。
像往常一樣，他先做了熱身，之後又用卷腹輪練習核心力量。只是這次，張嘉爾沒讓章迦來監督，而是自己跟他一起練，還多加了一個慄安。女神在左，“情敵”在右，就算卷腹輪再痛苦，他還是強忍著完成了這地獄般的六組。
再之後，李謹侍原以為，會被要求像上次那樣，跟慄安一起練習抱架和滑步，張嘉爾卻淡淡道：“跟我來。”直接帶著他出了倉庫，來到後面的空地。
那裡常年沒人打掃，堆積著腐爛的落葉和垃圾，因為異味嚴重，基本沒什麼人願意去。如今卻被打掃得一塵不染，周圍拼接著兩列桌子，桌子中間放了八個輪胎。這些輪胎擺成兩列，每排斜向對齊，八個拼在一起有些美工刀片。
看著眼前的桌子和輪胎，李謹是更困惑了，這是要幹嘛？要執行什麼黑暗儀式嗎？
張嘉爾卻什麼都沒說，從揹包裡取出八隻酒精燈，放在拼成兩列的八張桌子上，次第點燃。
“昨天你提的訓練方式很有趣，我打算繼續沿用，另外加上了跳輪胎訓練。”
不待李謹侍提問，張嘉爾親自示範了下要怎麼做。只見他做出泰拳抱架，一隻腳踏進左前方的輪胎，另一只腳快速踏進右前方的，之後兩腳在並排的輪胎前跳躍著前進，直到跳出八個輪胎組成的長列。期間，酒精燈的外焰完全沒有碰到他的衣袖，輪胎也沒有阻礙他的速度，她跳躍的背影，如翩翩仙女。
李謹侍看得完全出神，直到張嘉爾又沿著八個輪胎跳回來，拍了下他肩膀，他才意識到該自己了。
“來回兩次算一組。”
張嘉爾解釋了一遍。
李謹連忙侍點點頭，試了下抱著拳架跳輪胎，但感覺這比之前的練習都難多了。他如果注意腳下，手便會放低，容易被酒精燈燒到，但如果注意手，腳下又控制不好步伐，容易被輪胎絆倒。
這詭異的高難度訓練，第一組就廢了不少力氣，期間他好幾次被酒精燈燒到，又好幾次險些跌倒，完成時汗水已沾溼了後背。
他原以為張嘉爾會監督自己做上幾組，卻見她把手機靠在牆角，調出攝像功能，拍攝自己的訓練。
“我也要去訓練，你繼續練，別偷懶。每練十組拍一個影片，一直拍到我回來。”
“呃……”
張嘉爾完全沒在意李謹侍反應，很快消失在他的視野中。他長嘆了口氣，瞄了眼牆角的手機，只能繼續這蛋疼的訓練。過了許久，他練滿第一個十組，準備調整下手機錄影，刑天又從揹包裡探出頭。
李謹侍看了他一眼，懶得理他，調整好錄影後繼續訓練。刑天卻看著他訓練，漫不經心道：“剛剛我仔細觀察了下章迦，你的女神似乎跟我看到了一樣的問題。”
“什麼？”
李謹侍喘著粗氣問了句，一分神險些被輪胎絆倒。
“你記得他之前在用啞鈴練手臂力量嗎？那通常是健身教練才做的事，搏擊不用器械那麼練。”
“啊？”
刑天這麼一說，李謹侍茫然地看向他，雖然他也不知道搏擊應該怎麼練，但隱約感覺刑天有什麼大新聞。
“出拳時手臂用到的力量很少，記得他之前幫你做韌帶拉伸的時候，提過力從地起吧？他知道這個道理，卻做了錯誤的訓練。”刑天從揹包裡鑽出來，伸了個懶腰，“出拳用的是核心力量，最初的力量來源於腳蹬地，之後力量傳到腰，再透過扭腰將力量傳到肩，最後又透過送肩讓手臂把這股力甩出去。這些動作越連貫拳力越大，所謂的腰馬合一，就是這個意思。”
“就算這樣，手臂也是要用到啊，他練手臂肌肉有什麼問題嗎？”
“當然有問題。”李謹侍的話音未落，刑天便斬釘截地回答，“用啞鈴或臥推做緩慢地發力訓練，練出來的肌肉屬於靜態肌肉，雖然有力量，但作用和訓練時一樣，適用於緩慢發力。而出拳需要的是爆發力，用器械練出來的靜態肌肉，反而會造成阻礙，影響出拳的速度。”
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“這樣？”
“你如果仔細觀察你們凡人的搏擊高手，會發現打擊型的拳手，手臂肌肉並不會特別發達。真正特別發達的通常是健身房教練，大力士，或者摔跤手，那種靜態的肌肉，更適用於他們。”
刑天這麼一說，李謹侍想了想街霸裡的人設，雖然裡面都是肌肉男女，但好像擊打型的拳手，確實比摔投類的塊頭要小，這麼說好像也有些道理。
“你們社長跟我想的一樣，他當初有信心讓你贏章迦，應該就是看到了這點。他讓你做的訓練，主要都在強化你的步伐，想要你像梅威瑟那樣，靠閃躲和點數贏章迦。”
“啊……”雖然李謹侍覺得刑天說得有道理，但這種打法他確實不太喜歡，遊戲裡都是最反感的“龜流”，“可是，這樣贏得太猥瑣了，就算我贏了，章迦應該也不會服吧。”
“那你想怎麼辦？還想KO他？”