沐揚和復活的弗利薩的這一次正面對決中，沐揚敗的很慘。
當時弗利薩的能力，雖然也是受到了無雙系統的平衡，並沒有龍珠裡面形容的那麼bt，一個噴嚏就能爆星...但沐揚在那場決鬥中，也只能勉強支援到弗利薩用出正常的第三形態。當弗利薩開啟外掛，變身成黃金弗利薩的時候，沐揚瞬間慘敗。要知道在那個時候，沐揚已經牢牢的掌握了超賽一的變身，正在學原作中悟空提出的超二理念，進行超級賽亞人第二階的修煉。
沐揚當時的能力，可不僅僅是境試煉世界獲得的能力，還有沐揚攜帶到這個境試煉世界的霸氣能力。沐揚當時的霸氣已經提升到了中級高階，這個境界的武裝色霸氣經過沐揚的測試，對使用者的能力提升比超賽一還要大，它可以提升使用者一點二倍的基礎道力！
基礎道力這方面，沐揚在之前末日求生中，也是提升了不少。沐揚當時在和未來十七號和十八號進行最後決戰的時候，他的基礎道力就已經破萬，到達了11000的層次。
這些都還不是沐揚這三年裡最大的收穫，沐揚在這三年裡，最著重訓練的就是自己的劍術！
沐揚在剛來境試煉世界的時候，他的劍術可以說是完全雞肋，他的'墨白';也成了裝飾品。這個問題，其實沐揚早在當初對決黑鬍子海賊團的拉菲特的時候，就已經存在了，他的其他能力進步實在太快，尤其是他的力量進步的太快，這導致沐楊使用'墨白';對敵的時候，根本無法使用出與自身道力相符的威力，他那時的劍術技巧完全無法駕馭自己的力量。
沐揚面對劍術境界跟不上自身力量的這個問題，他其實有兩種選擇：第一種就是放棄劍術，放棄劍術的話他可以有更多精力去訓練自己其他方面的能力，這可以說是一個明智的取捨。第二種方法就是沐揚透過不斷改善自己的劍術，增強自己對劍的駕馭能力，來彌補自己劍術上的缺陷。
沐揚再三考慮之後，他選擇了第二種，至於原因是什麼，也很簡單，因為沐揚能夠清晰的感受到'墨白';在劍鞘中渴望戰鬥的那股'慾望';。
沐揚的劍術，後來經過他契而不捨的訓練，又經過一次次在和未來十七號和十八號對決中的改善。三年時間，沐揚的劍術在沒有任何人的指導下，發生了質的變化。可以說沐揚在劍術方面，因為沒有名師指導，在這三年裡走了很多彎路，但是他明白一個道理，只有在一次次的錯誤和失敗中，才能塑造出真正的強者。
以道力為基礎，劍術為主體，霸氣和果實能力為增幅，這是沐揚在和未來十七號和十八號做對決的最後一刻領悟的。是他在劍術上的最重要的一次蛻變，這一番領悟，使得沐揚的劍術體系得以徹底成型。
沐揚當時各項能力，都可以說是和四年前的自己有了質的不同！實力膨脹的太快，沐揚的自大也是隨之膨脹起來，可以說弗利薩那無情的恐怖實力，反而幫助了沐揚。
在沐揚戰敗之後，就在他要被黃金弗利薩宰掉的時候，系統為了救她，給他設定了一個極其狗血的場景，在最後一刻，本該身在天國的悟空和貝吉塔出現在了他的面前。
悟空和貝吉塔，不知道是因為系統不想讓沐揚感受賽亞人之神的氣息，或者是什麼其他原因，他們並沒有像原作一樣擁有變身超賽藍色的能力，不過弗利薩還是被草虐了，畢竟這兩人的合體'悟吉塔';的實力簡直無情...
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在弗利薩被悟吉塔劇情殺了之後，沐揚也是得到了一個讓他崩潰的訊息，因為系統的設定，七龍珠是無法使用的！
在那之後又過了三年，很安穩的三年。這三年沒有任何難以處理的事情發生，沐揚雖然算是地球防衛隊隊長，但是他在這三年裡，除了平時的訓練之外，最多的就是被布林瑪催婚...
沐揚很享受這三年的時光，可惜這個境試煉的目的，並不是為了讓沐揚享受安穩的日子，而且沐揚自己也記得自己來這裡的目的，他清楚的記得在海賊王的世界，有一個人一直在等他。
在三年後的一個午後，明媚的天空毫無預兆的昏暗下來，變得詭異且又恐怖。隨即在地球上所有人的屏息注視下，天空中產生了巨大的扭曲蟲洞，最後兩個人從其中走了出來，這兩個人的樣貌極其好認，沐揚在見到他們的第一瞬間就認出了他們，Bla和扎馬斯。
...
"管家，這一切究竟是怎麼回事？！為什麼我當初在那個境試煉世界的時候，覺得自己在海賊世界，在現代都市世界的一切如同夢境，而現在我回到了海賊世界，卻覺得在境試煉世界的一切宛如夢境。"沐揚聽到系統管家的話，他睜開了眼，就在他睜眼的一瞬間，他發現自己在境世界的一切越發的模糊起來，如果不是自身實力的改變，那麼他會覺得自己之前真的只是做了一場夢。
"宿主大人，我之前也說過了。那個境試煉世界裡的一切，都只是系統為了幫助宿主大人成長而幻化出來的，宿主見到的一切本就是虛假的，所以宿主大人完全可以把那個世界的一切，當做是一場夢境。"管家的聲音還是依舊是那冷冰冰的機械聲，但是他的語氣卻充滿了情緒，他現在有些擔心，擔心沐揚會產生心魔，畢竟系統給沐揚安排的那最後三年，實在是太為難人了。
"管家，請你認真的告訴我，我現在所在的這個海賊世界是不是，也是系統虛構出來的！"這個問題其實沐揚很早之前就想問了，畢竟之前有太多不符合原劇情的事情發生了。
"宿主大人這個世界本來就是宿主大人那個世界的一個極其優秀的漫畫家虛構出來的。當初宿主大人在死亡的時候，向宿主許願想要來到這個世界，所以系統才為宿主大人創造了這個世界！也就是說，其實宿主大人可以算是這個世界的創造者！"
"是嗎，我可完全感覺不到。"