瑞希現在正在打拳中不斷領悟著虎豹雷音的精妙，其實這種技法說難確實很難，但難就難在對身體的掌控上面，即使達到了化勁也不是所有人都能精細掌控自己的身體的，有些人只是天賦好，沒有經過實戰就自然而然的勁力通達全身，但這種人也最容易失敗，而失敗的下場，可不是鬧著玩的。
但同時說簡單其實也簡單，這本就是從虎豹身上習得的練骨大法，動物們僅僅是憑藉本能在練習，而人類會不斷總結，從不斷地失敗中早出原因，它的本質在於一種震盪，在震盪中打破骨頭中破骨細胞和成骨細胞的平衡，讓骨頭慢慢地重塑，以達到人類最強的狀態。
而骨的重塑過程中，造血細胞也跟著得以加強，所以，練習虎豹雷音之後，整個人就好像易筋洗髓了一番，那些強者，每一滴血液都蘊藏著極大的威能，為什麼道家高人經常辟穀，普通人關在房間裡不吃不喝一星期就會死亡，但那些丹道宗師一閉關就是一個月、兩個月，就是因為他們的身體蘊藏足夠多的能量，甚至武學典籍中還記載，歷史上某些人物的心頭血能溫養靈魂。
這也是武俠小說創作中總是把能夠易筋、洗髓的武學作為絕學的原因，就像少林的《易筋經》、道家的《九陰真經》，它能夠提升一個人的根本，把資質的差距無限制拉近。
瑞希只覺得自己的拳打的越來越舒暢，在先前兩次與妖魔身體的不斷碰撞中，他已深切感受到了震盪的力量，隨著他的呼吸，空氣在肺葉間不斷激盪，除了最大限度的為身體帶來新鮮的氧氣外，低沉的、人耳聽不到的聲音正隨著血液這層介質傳到全身各處，如果一定要用科學解釋的話，就叫次聲波吧。
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本來次聲波對人體是有害的，甚至一直以來，人來都致力於將其作為武器，它被人們發現開始於1**0年，那是歐洲一艘名叫"馬爾波羅號"帆船在從紐西蘭駛往英國的途中，突然神秘地失蹤了，20年後，人們在火地島海岸邊發現了它，奇怪的是，船上的東西都原封未動，完好如初。船長航海日記的字跡仍然依稀可辨，就連那些死已多年的船員，也都保持著當年在崗時的"姿勢"。
這就是次聲波的威力了，它能夠與人類的器官共振，引起內臟輕微移位，從而殺人於無形。但對武者來說，因為不斷地修煉，身體早就達到巔峰，再要提高，只有破而後立。虎豹雷音就是這樣危險而強大，撐過去了，就破地重生，撐不過去，從此只能是廢人。
但對瑞希這種人來說，在戰鬥中提高，對身體的掌控細之又細的人來說，成功則是必然。
果然，瑞希一拳打出，空中的猛虎虛影似乎也發出了一聲咆哮，他突然聽到了自己呼吸時氣體在肺葉裡進出的聲音、血液流經血管的聲音，順著血流，他"看"到一股細小地震動傳遞到骨髓腔裡面，某種東西蹦碎了...。
但他沒有感覺不適，因為隨著大量的氣血湧入，新的骨骼開始重組，新生的彷彿太陽般耀眼的血液開始流遍全身，新生血液蘊含著更多的氣血，彌補因骨骼再生的消耗，一個良性循環就此產生...瑞希猛地吐出一口氣，只見這口氣如同利劍一樣射出，經久不散。
他靜靜站立著，迎著風，回憶著剛才的感悟。
"瑞希哥哥，迪妮莎呢？，好像周圍都沒有她的身影，你有看見她嗎？"原來克蕾雅已經醒了，等到現在才發聲，是看見瑞希鍛鍊完了吧，真是個聰明的女孩。
"咦！歐尼醬，早餐做好了嗎？怎麼只有你們兩個，迪妮莎呢？"原來安娜也醒了，還迷糊著轉動腦袋想知道迪妮莎在哪。
因為這些天都是瑞希早起鍛鍊後出去找食材，然後回來和迪妮莎一起做早餐。本來迪妮莎也出去找過食物，但帶回來的果子又酸又難吃，瑞希只能婉轉的讓她不要再出去，還因此被迪妮莎討厭了一陣子。
但她退而求其次，堅持要協助早餐的製作，雖然水平不怎麼樣，讓瑞希不禁感嘆大劍們果然對自己的食物不在意呢，再這樣下去味蕾都要退化了，也不知道組織有沒有給她們上過烹飪課，不過想來也不可能吧。
"她說要去附近拜訪一位老朋友，大概需要一天時間吧！她要我們繼續向前走，她會追上我們的。"
"啊！她不會遇到危險吧。"這次是克蕾雅首先表達自己的擔心，她眼睛直直盯著瑞希，好像只要他露出'可能會有危險';的表情，就會不管不顧去追迪妮莎一樣。
"就是啊，現在這麼危險，萬一她被組織的人發現怎麼辦？"安娜緊接著說道。
面對她們的疑惑，雖然瑞希自己也不知道迪妮莎的目的，但他相信迪妮莎是不會對他撒謊的，既然已經接受了他們，就肯定不會拋下他們不管。
"你們至少相信一下迪妮莎啊，她到現在為止還沒對我們撒過謊吧，既然說了一天時間，我們就要相信她會按時回來。"
克蕾雅點點頭，"我相信，所以我們就在這裡等她，她不回來我是不會走的。"
"我也是！"安娜也大聲表示支援。
"你們這些傢伙，就不能對她有點信心嗎？"瑞希苦笑著看著她們，看來今天是走不了了。
"好吧！我們就在這裡修整一天，但是你們的訓練可要加倍哦，就讓迪妮莎回來看到你們變強的樣子吧！小心我可不會手軟哦。"
"切，你不說我們都會好好努力的，但是早餐呢？你不會讓我們餓著肚子訓練吧！"
"你這傢伙..."
——
吃完飯後，瑞希幫她們糾正了一下姿勢上的問題，就讓她們自己練習。他則盤腿坐在地上感應自己骨髓中的震盪，想看看自己能不能進行最佳化。正想開始時，安娜又站不住了，開始向瑞希發起牢騷。
"歐尼醬，我們還要這樣站樁站多久啊，就不能教我們一些實在的東西嗎？你看那些山賊也沒有經過這樣的訓練，我們好像也打不過誒！"
狠狠瞥了一眼安娜，瑞希沒好氣的說道："那只是因為你還是個小孩，好好練，別想著偷懶。"
"但是，歐尼醬也沒比我們大多少，為什麼就可以那麼厲害呢？"
"那是因為我從三歲就開始站樁，到現在已經快九年了，你們練到現在好像才一個月左右吧！想到我這個程度，至少再練一年再說。"雖然瑞希的實力並不只是站樁的功勞，但他還是故意將其誇大，畢竟安娜這傢伙太難纏了，總是會想出令人奇怪的鬼點子。