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四十九 營養,孩子們的食譜

“今天發個通知,回家後交給家長。”這天訓練完畢,常誠拿出一沓列印的通知單發給隊員們。

“尊敬的足球隊隊員家長:學校球隊的工作離不開家長的配合和支援,孩子們正處於生長發育階段,學校和球隊為了孩子們能健康的成長,球隊與學校將於於2005年9月24日星期六在學校會議室舉行一場營養講座,由我市著名的營養師林琳主講。歡迎各位家長光臨。”

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“我媽?”柯林看完後驚叫一聲。把小夥伴吸引過來。

“你媽?你媽是營養師?”魏濤一臉好奇的問道。

“是啊,我媽做的飯可好吃了。”

“營養師是做飯的嗎?”

“算,也不算。我也不知道。”

“切……”

“老常,你這個點子不錯,我準備在學校也推出一個營養套餐。不能光顧著足球隊嘛。”龔磊又溜達到足球隊辦公室。

“您是校長,您說了算。”常誠笑著說道:“這事還真要謝謝你。”

“謝我幹什麼。不就是借個會議室嗎?如果開得好我還準備在學校禮堂開個大的。”

“搞這麼大幹嘛?不怕家長提說學校不務正業?”付彬插了一句,眼睛還盯著手機,玩著手機遊戲。

“你還沒結婚,更別談孩子了,你怎麼知道家長怎麼想?老常應該知道。是吧。”

常誠當然知道,孩子們每天的中餐都要在學校吃。而一所注重學生身體發育和飯菜營養的學校,會在家長的心裡加不少分。

球隊小範圍的營養講座取得極大的成功。柯林媽媽真有一手,根據各個家庭習慣和條件的不同列出了七八個方案。家長們紛紛表示會嘗試按照這些方案為孩子們準備飯菜。

當然這次講座裡的觀眾還有龔磊和學校的大廚。大廚本來就不願來,礙於校長的面子只能將就的聽一下。

聽完後這大廚如同醍醐灌頂,他沒想到營養搭配還有這麼多彎彎繞繞。他也有孩子,誰不希望自己的孩子能在學校吃得好呢?

就這樣,在開這學期第一次各班級家長會時,龔磊特意把學校廚房開房給家長們,讓家長們知道學校在為孩子們生長發育做最好的準備。而且還提出願意聽營養搭配講座的家長可以在週六下午,學校大禮堂來聽。

一時間德育小學在江城火起來了。誰都知道,德育小學注重學生在身體發育階段的營養搭配。甚至得到教委的點名表揚,要實行大力推廣。

在德育小學火的時候,學校卻傳來一個訊息,李保軍老校長正式退休。龔磊成為學校新的校長。

學校高層的變動對學校沒有太大影響,因為從李保軍生病後,學校基本就是在龔磊的領導下。現在只是把龔磊的頭銜換了一下而已。

常誠的足球隊就更沒影響了。這天,常誠結束訓練,把小隊員們交給前來接他們的家長後,和黃競討論這段時間訓練出現的問題。

剛到辦公室門口就看見龔磊扶著李保軍往這邊走過來。

“李校長,您怎麼來啦?”常誠趕緊上前攙扶李保軍。他做完手術後恢復不大理想,每天都要吃藥,還不能間斷,而且身體每況愈下。常誠好久都沒有見過李保軍,今天這一見把常誠嚇了一跳,原來有點小將軍肚,已經沒了,圓潤富態的臉變得消瘦,憔悴,整個人都像老了十歲一樣。

“我想來看看,你們拿了晚報杯冠軍,我沒來,拿了雛鷹杯冠軍我也沒來,再不來可能就沒機會了。”李保軍笑了笑。

“怎麼會呢?你老吃好喝好,這兩冠軍您看不上眼,我們給您那個世界冠軍,怎麼樣?”付彬嬉笑著把辦公室門開啟。

眾人簇擁著李保軍進到辦公室,黃競為李保軍和龔磊倒了杯水。

“小常啊,這次來最主要的是要感謝你。”

“別,李校長,我是球隊的教練,把隊伍帶好,是我的工作,再說您也發我工資了。”常誠不想把氣氛搞的凝重。讓老人家心情愉悅是最好的藥方。

“你這小子,行了不說了,我就是想來看看,看看我們球隊有多強了。”說完站起來注視著榮譽牆上的各項獎狀,獎盃。

李校長離開了,一個憑藉一己之力把德育小學從消失的邊緣拉了回來,一個為德育小學奉獻一生的老人這次真的離開學校了。

常誠和龔磊看著李保軍的車離開學校,感慨萬千。

“本來醫生和他家裡人都不願讓他來學校,怕他激動影響身體。你知道他是怎麼來的嗎?”

“怎麼來的?”

“老小老小,這句話真沒錯,他說如果不讓他來,他就不吃藥!你知道做了心臟手術的人就會變成藥罐子,每天都要按時按點的吃藥。還不能間斷,斷了就麻煩了。”

“結果他就來學校了。”常誠也覺得這樣對身體也沒好處。

“可不是,昨天我去他家看他,他拉著我說了好多以前的事。”

“以前的事?”

“對,他說他不該不聽老周的話,把老周氣走。

老周好像就是上次幫你帶二隊的周教練。他說他不應該去想些歪門邪道,去找外援頂替學校隊員去參加比賽。結果還是拿不了冠軍,絮絮叨叨一個多小時。

還說幸好你有原則,沒有聽他的,還把球隊帶起來了,特別感謝你,還說了句什麼,自己強大才是真強,藉助外力不叫真強,沒了外力你就很弱。反正大概就是這個意思。挺有哲理的。”

常誠愣了愣,這話好熟悉,不就是上次和肖志一起去探望病中的李校長時跟肖志說過的話。李校長怎麼知道了?

“姜雲濤,注意觀察,不要粘球,快傳!”

“柯林,注意位置!”

“姜雲濤,快傳!”

“李偉,跑起來!”

訓練場上,常誠不停地喊著。場上正在做控球訓練。

用標誌桶圍出一個正方形區域,再將球員分成兩隊,每隊五名球員,區域內站五名球員編為白隊,區域外五名球員則是黃隊,每人持一球。

練習開始後,一名黃色球員傳球給區域內的白色球員,白色五名球員開始互相傳球,十腳傳球得一分。黃隊派出兩名球員進入區域開始搶球,黃色球員的目的是把球搶到或者破壞出界。如果搶到或者破壞出界,黃隊得一分。

這時的白隊是柯林,張傑,王飛,姜雲濤,李偉五人。黃隊是魏濤,張成渝,張卓,李瀟和何超。毛樂由於前一天訓練沒達標被下放到二隊。

張成渝把球傳給柯林,和李瀟一同進入區域開始搶球,區域不大。兩人搶球似乎很容易就能把球搶下。但是兩人拼盡全力,卻連球的毛都沒摸到。

十腳傳球很快就結束了,白隊獲得一分。

第二組上搶的是魏濤和張卓,這兩人本來就善於防守。白隊的五人就沒有第一輪那麼輕鬆了。在傳到第五腳時,魏濤從李偉腳下把球破壞出界。兩隊一比一。

十分鐘後,白隊三比二贏得遊戲。雙方交換位置,白隊開始搶球。

又過了十分鐘,白隊三比三打平黃隊。

“何超和李瀟進步很大。”常誠暗自讚歎這兩個年齡最小的元老球員,“跟他們加點碼吧。”

休息五分鐘後,開始下一項遊戲,孩子們已經迫不及待的看著常誠。

“下面的訓練是打對抗,不過有要求的。”常誠然後詳細的把規則講述給小隊員們。

常誠把球場分為四個區域,中間是兩個邊長大約十來米的正方形中間還放了幾個標誌桶充當防守隊員,在兩個正方形的兩端劃了兩個寬四五米的長方形區域,在距離長方形區域十米左右的距離各放置一個小球門。

每隊五人。正方形區域裡各有三個球員,一名防守球員,兩名進攻球員。長方形區域裡站一名防守球員,要求這名球員不能出這個區域。在長方形區域和球門之間還有一個進攻球員。

正方形區域的一名防守球員開球,同一區域的進攻球員不能防守,在防守球員把球穿過標誌桶傳到另一正方形區域裡的進攻球員,兩個進攻球員和一個防守球員形成二對一,進攻球員在正方形區域裡最多傳三次球,就必須要把球傳過長方形區域,傳到球門前的進攻球員。

這需要進攻球員,拉開空檔,才能有機會把球傳到球門前的球員。防守隊員也要不停跑動,才有希望阻止對方的傳球。

當球門前的進攻球員接到球后,長方形區域的防守球員可以離開區域回追堵截進攻球員的進攻,而最後一名傳球球員也能離開正方形區域插上參與進攻,其他人不能離開區域,又一次形成二對一。

對抗開始。柯林,何超,張卓,王飛,姜雲濤一隊,魏濤,張傑,李瀟,張成渝,李偉一隊。

其中李偉和王飛作為各自球隊的前鋒各自站在對方球門和長方形區域之間,何超和魏濤作為各自隊伍的防守球員站在各自的長方形區域裡。

張卓作為防守隊員和張成渝、李瀟在右邊的正方形區域裡。左邊是作為進攻球員的柯林,姜雲濤和對方防守球員張傑在左邊的正方形區域裡。

對抗訓練開始。雙方打得難解難分。是不是的打出精彩配合。可常誠的眉頭卻越皺越緊。