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四 觀摩,常誠的訓練方式

穆林沒有回答青訓主管的話。而是問了另一個問題:“為什麼訓練只有九十分鍾?”

青訓主管也沒再糾結中國球員學業的問題:“因為比賽是九十分鍾。一場比賽的過程不可能都是高強度的程序。訓練也要結合比賽的節奏來進行。這樣能讓球員更快的適應比賽。訓練的節奏決定了比賽的節奏。”

穆林記下了這句話,並在上面標記了一個五角星。

“對了,在我見過的中國教練員裡,常教練的足球理念最符合我們阿賈克斯的足球理念。可惜他不願意來我們俱樂部,他要留在中國,為中國培養足球人才。實際上你有問題可以直接向他請教。畢竟你們不會有語言障礙。”青訓主管臨行前的話一直迴盪在穆林耳邊。常誠拒絕了阿賈克斯?他還以為是阿賈克斯沒看上常誠。

回到房間看見常誠正在整理資料。穆林經過常誠的時候偷眼看了一眼常誠手裡的資料。“阿賈克斯U13梯隊訓練計劃”。

“你要訓練阿賈克斯?”穆林吃驚的叫了出來。

“對啊!”常誠很自然的回答道。

“你要留下當阿賈克斯的教練?”

“不,只是剛剛通知我,今天下午阿賈克斯U13梯隊由我來訓練,交流嘛。他們幫我訓練球隊,我也幫他們訓練一次。”常誠繼續安排著訓練計劃。

穆林已經說不出話了。今天青訓主管只是大概解釋了他的問題,也告訴他,他身邊就有一個能為他解惑的人。看樣子青訓主管並不是吹捧常誠。難道這個半路出家的教練真的有兩把刷子?他決定仔細看看下午常誠是如何訓練阿賈克斯U13梯隊的,看看這個被阿賈克斯稱為最符合阿賈克斯足球理念的教練能做出什麼樣的訓練。

下午,訓練場上,常誠和翻譯一同帶領著阿賈克斯U13梯隊開始訓練。穆林一個人坐在一個角落仔細地觀察著。這是他第一次真正意義上的觀看常誠訓練。

一開始幾個熱身的小遊戲把小球員的積極性都調動起來,而且這幾個遊戲也不是隨便玩的。遊戲結束後,所有孩子的關節韌帶,包括心肺功能都調節到一個能適合高強度訓練的狀態。接下來,常誠帶著小球員,進行兩項高強度的訓練項目,都是由數個小遊戲串聯起來,整個訓練包括了靈敏訓練,平衡訓練,速度訓練,爆發力訓練,有氧訓練,無氧訓練,跑位訓練,還有傳球,接球,射門。一整套訓練一氣呵成。穆林自問這一套下來,自己都不一定能堅持下來,可見這些訓練的強度極大。

常誠訓練的銜接很好,從熱身開始,一環扣一環,高強度後,短暫的恢復訓練,再次高強度,再來一次恢復訓練。讓穆林感覺到這不是在訓練,而是在踢一場比賽,常誠竭盡所能的指揮球隊取得最後的勝利。

穆林滿手是汗,他從沒想過訓練可以這樣進行。在他的認知裡,足球就是練好體能,練好基本功,合理的運用戰術就能夠取得勝利。

“我想我明白為什麼德育小學會連續取得晚報杯和雛鷹杯冠軍了。”穆林雖然呆,但並不傻。

“老常,你今天很出風頭嘛。”肖志笑著遞上一瓶水給大汗淋漓的常誠。

“沒辦法,不能讓外國人看扁了吧。我把我所有招都使出來了。”常誠一口氣把一瓶水喝了個乾淨。

“你蒙誰啊,我雖然不是足球教練,但我好歹也帶過幾天隊。德育小學的訓練那次不比這次強度大。”肖志小聲說道,“你是不是留了一手,到時候好贏他們?”

“鬼扯,我是那種人嗎?”

下午的訓練在兩人閒聊中結束了。大家回到酒店休息。明天是週末,阿賈克斯U13有一場聯賽要打,特別邀請了德育小學小球員們去賽場觀戰。

“正式比賽?”龔磊問道。

“是的,還有積分榜,射手榜,助攻榜,一切聯賽該有的都有。”常誠回答道。

“有多少支球隊比賽?”

“不知道,據說很多,他們一年可以打四五十場正式比賽。”

“這麼多?我們德育小學一年能打十來場就不錯了。”龔磊被這一數字嚇了一跳。

“是啊,這就是差距了。”

週末,上午德育小學進行了一次訓練,下午接受阿賈克斯俱樂部的邀請看一場荷蘭甲級聯賽,阿賈克斯對陣海牙的比賽。阿賈克斯上一輪剛剛以四比零大勝對頭費耶諾德,士氣正旺,正好讓東方來的客人們見識一下阿賈克斯的強大。

德育小學一行人隨著阿賈克斯的工作人員,來到貴賓室觀看比賽。小球員們瞪著眼睛張大嘴巴,看著這個滿載榮譽的球場。此時的阿姆斯特丹.阿雷納球場已是人山人海,這個能容納五六萬人的體育場,已經是座無虛席。人們唱著歌,揮動手裡的圍巾,等待比賽的開始。

常誠心裡也是無限感慨,他回國後再也沒有感受到這種足球氛圍。常誠好歹在義大利見識過米蘭德比。

過了一段時間,小球員們從震驚中回過神來,就開始興奮起來,也跟著球迷一起揮動手裡的圍巾,拼命的叫著喊著。

肖志和龔磊準備阻止小球員的瘋狂行為,正好雙方球員登場,現場解說員嗷的一嗓子,吊起現場的氣氛。整個球場像是投下一顆炸彈,砰的一下炸開來。嚇了肖志和龔磊一跳,而小球員們更興奮了。圍在一起揮動著圍巾,嗚啦嗚啦地跟著現場的呼喊聲喊叫著。

“別攔住他們了。”常誠阻止了肖志和龔磊的行動,“現場看球不瘋不狂能叫現場看球嗎?”兩人扭頭一看,貴賓室裡的其他俱樂部人員都站著為上場的阿賈克斯球員吶喊助威。

等入場儀式結束後雙方猜邊。貴賓室裡阿賈克斯的官員,教練才和來自中國的朋友們相互介紹,交流。

比賽結束,阿賈克斯憑藉下半場的兩個進球輕取海牙。常誠帶著一群都快說不出話的小球員們回到酒店。

“明天是在阿賈克斯的最後一天,好好休息。明天下午我們將會和阿賈克斯進行一場對抗賽。希望你們能活學活用,打出你們的水平。”常誠最後叮囑兩句就一人給了一顆潤喉糖,讓孩子們回房休息。

常誠回到房間,習慣的開啟筆記本,開始記下今天一天的所見所聞。剛準備記,門開了,穆林低著頭走了進來。也沒理常誠,徑直走到自己的床邊,直接倒在床上。看起來很累的模樣。

“怎麼了?”常誠雖然覺得這個人很呆,但畢竟時朝夕相對的搭檔,他試著緩和一下雙方的關係。

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“沒什麼,累了!”穆林搪塞道。

“那你先睡吧。”常誠不在說話,繼續記著今天的所見所聞。

穆林卻怎麼也沒法睡去。瞪著眼睛看著天花板,腦海裡反覆浮現這幾天常誠訓練的內容,方式。還有阿賈克斯U13梯隊訓練的內容和方式。還想起了常誠接手U15梯隊時差點被他們扔到垃圾桶的訓練計劃。這些內容在腦海裡逐漸融為一體。

“這個常誠的足球理念真的和阿賈克斯很相符!”不知道多久,穆林滿腦子的重複著這句話,沉沉地睡去。

德育小學荷蘭之行的最後一場比賽即將開始,雙方小球員相互交換禮物,雖然彼此之間在一起的時間不長,但已經建立起深厚的友誼。

友誼歸友誼,比賽德育小學和阿賈克斯還是全力以赴。雙方都知道對手並不簡單,一點點疏忽就會輸掉比賽。

在客串主裁判的青訓主管的一聲哨響,雙方在球場上開始你爭我奪。德育小學和阿賈克斯彼此互不相讓。在中場展開了拉鋸戰。

德育小學缺少了攻防銜接組織者柯林,一向沉默寡言的張傑站了出來。和姜雲濤,張成渝一起控制住德育小學的中場。而中後衛魏濤,帶著小師弟李瀟成功的限制住阿賈克斯的進攻。當然阿賈克斯也不是吃素的,王飛和李偉陷入的阿賈克斯的泥沼之中,無法對對方的球門形成威脅。

比賽進行到下半場,阿賈克斯見無法滲透到德育小學的禁區,直接來了一個四十五度傳中,球又高又飄。盯住一個前鋒,另一個前鋒交給李瀟。說時遲那時快,球的落點不在魏濤所在的前點,而是落向李瀟防守的後點。阿賈克斯的前鋒比李瀟要高出半頭,也比李瀟更強壯。李瀟使盡全身解數也沒能阻止對手進球。

“身高是硬傷啊!”阿賈克斯進球,讓約翰有心情去調侃一下常誠。

“是啊,年齡也是硬傷。”常誠不露聲色的懟了回去。

比賽繼續進行,王飛瘋狂的跑動給了阿賈克斯很大的麻煩,誰也不知道他下一個目的地是哪裡。弄不好是要被他進球的,這幾天的訓練他們已經見識到王飛的進球能力。只能打起十二分精神盯著王飛。

與之相反的是李偉。李偉在前場基本不跑動,偶爾回撤接一下球,轉移一下進攻方向,做一個足球的中轉站。正當大家都忽視他的時候,姜雲濤瞥到李偉晃悠到對手禁區裡,直接一腳直傳,交給李偉。

當李偉拿球時,所有阿賈克斯小球員都愣住了。李偉是什麼時候跑到禁區裡的?

“天哪,他怎麼會在那個位置?”約翰抱著頭叫道。