以前安東尼和韓思琪談戀愛的時候，安東尼的習慣是每天早晨七點起床健身兩個小時再去公司。這個時候韓思琪也基本上起床收拾自己了，當韓思琪出門的時候，都會給安東尼帶上一瓶她自己榨的蔬果汁，對於熱愛健身的安東尼來說，這是非常必要的。韓思琪也很明白安東尼的需求，每天都很細心的準備著。韓思琪通常喜歡坐在健身房的球類館，因為那裡早晨來的人很少，就在那裡玩著手機打發時間等著安東尼健身完，韓思琪也好去做自己的事情。
那段時間，這件事情成為兩個人甜蜜的習慣。之後安東尼和韓思琪面臨著分手的那段時間，安東尼還是會每天早晨都堅持健身，但這也僅僅在安東尼沒有宿醉的情況下。因為那段時間安東尼情緒很不好，所以有的時候會去酒吧喝很多酒，之後醉醺醺地回家。
堅持著健身的他，從他們提出“分手”兩個字的時候，安東尼就再也沒看見過那個手裡拿著一瓶滿滿的好看的蔬果汁，坐在球類館角落裡玩著手機的小女孩了。所以現在健身房的一切讓安東尼有些觸景生情。在分手之後，安東尼就早早地搬了家，並且把一些健身器材都放在家裡。
正在跑步機上運動著的安東尼的思緒一下子被打斷，一個身材火辣的金髮碧眼的姑娘正在向安東尼主動搭訕，這讓安東尼有點招架不住。
“hi，你也在附近住嗎？”這個姑娘非常大方地問安東尼。
安東尼自然也不好不回答人家，為了避免尷尬和保持禮貌，安東尼還是回應著那個姑娘。
“對，你也在附近？你好，我是安東尼。”安東尼很自然地說出這些，也就是這種時候才能在安東尼的身上找回一點他之前的良好的狀態。
“安東尼，很高興認識你，我叫傑西卡。”傑西卡非常開心能夠遇到安東尼，安東尼看起來身材也非常好，這讓傑西卡更加欣賞他，在傑西卡看來懂得自我管理的人，通常都能夠成大事。
“我也是，你需要互相留一個聯繫方式嗎？”其實安東尼本來不想那麼多事，這樣子問也不知道夠不夠禮貌，但是看傑西卡那麼主動地跟安東尼說話，安東尼也不想讓女孩子難堪，所以主動說出了這樣的話。
很顯然，傑西卡非常高興，也很樂意跟像安東尼這樣優秀的人做朋友。
“當然可以，我很欣賞你，交個朋友吧，今晚ox酒吧見？”傑西卡很直白地表達了自己的想法，絲毫沒有多餘的解釋和顧慮，也迫不及待地向安東尼發出邀請。
安東尼見狀，也沒有什麼拒絕姑娘的道理，點了點頭就答應了。
這個健身房的小插曲，讓安東尼還有點興奮，他竟然有一點期待晚上和傑西卡的見面。可能是安東尼現在太需要一個在他的故事中置身事外的一個人去給他分一點點快樂。
安東尼只是想著能夠交一個好朋友，其他的事情也沒有多想。他雖然知道傑西卡可能對自己有點那種意思，但是她還是願意和傑西卡交個朋友。就算是孤單靈魂的相遇吧。
安東尼健完身，就在健身房順便洗了澡。安東尼真的有很長一段時間都沒有出入健身房了，對於這些步驟有一點陌生，最後還是在工作人員的帶領下找到了浴室的地方。洗過澡之後，安東尼覺得很暢快就很放鬆地離開了健身房。然後，安東尼到附近的一個咖啡店坐下，點了一杯冷萃美式咖啡。
安東尼開始想起剛才在健身房遇見的傑西卡。安東尼感覺自己很久很久都沒有怎麼交過新的朋友了，但其實也只有短短兩個星期。安東尼在之前那種高朋滿座的感覺中待慣了。現在，回到了自己的祖國卻變成了他有一個新朋友就像遇到沙漠裡的一杯水一樣，覺得珍貴無比。這一切也讓安東尼意識到，自己不能再這樣下去了，這種狀態實在是有點太糟了。
晚上的約還是要赴的，算是這兩週以來一件最值得去期待的事情，安東尼決定好好準備，也好好地去設計一下自己的造型。
傑西卡對安東尼很欣賞，她不同於以往地穿上了新的小禮服。要知道，她平時在生活中可是以最最實用的運動服裝或者是有點中性的搭配，看得出來，她把晚上這次見面看得很正式，很重要。傑西卡試完了小禮服之後，就去理髮店做造型了，一個下午會很快地過去。
安東尼享受完咖啡和甜點之後就回家了，安東尼的父親在這期間一直催著安東尼回去公司相親，安東尼以晚上要見傑西卡做為推脫，安東尼父親只好就此作罷，不管安東尼了，因為他也希望安東尼去見姑娘，誰都可以，只要兒子能幸福。安東尼的父親也不是那種不講情理的人。
安東尼看父親不再強迫自己到那個地方去相親，安東尼這才放鬆下來了。他開始為晚上跟傑西卡的見面準備著自己。安東尼讓管家去他經常去的一家義大利服裝定製的老闆傑弗瑞，也是安東尼的老朋友，去那裡取晚上能出席一個重要聚會的衣服，管家照做了。
傑弗瑞和安東尼認識了大概有七八年了，以前安東尼在國內的幾乎所有衣服都是找傑弗瑞定做的，安東尼相信傑弗瑞的眼光，而傑弗瑞也信任安東尼能把他的衣服穿出他自己的風格。兩個人因為衣著的品味而結緣，現在安東尼回來了，也要用這種方式去知會一下傑弗瑞。這是屬於他們的暗號。
管家去找了傑弗瑞，傑弗瑞很開心，原來安東尼最近回國了。其實這幾年安東尼還在中國的時候，傑弗瑞就為安東尼做了很多衣服，他知道他的好朋友有朝一日一定會來找他的。
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這不，算是能用得上這些衣服了。安東尼在傑弗瑞那裡有一個私人的衣櫃，管家只見傑弗瑞開啟那個放滿新衣服的衣櫃，然後傑弗瑞在認真地挑選著符合安東尼今晚要求的衣服。