體能，是職業足球運動員必須面對的一個問題。
在職業足球運動員中，體能訓練往往是比戰術訓練更加重要的一項訓練課程了。
足球比賽有90分鐘，中間又不像籃球比賽那樣有暫停和可以一直換人。
每個球員的體能是有限的，不可能堅持跑全場，體能好的運動員可以多跑一些，體能差的球員就要少跑一些，分配好自己的體能是每個球員都要學會的課程。
但是毫無疑問的是，在比賽之中，體能好的球員是佔據很大的優勢的。
一名球員，哪怕技術實力差一點，如果體能非常好，也一定能夠在比賽中有所優勢。
比如巔峰時期的加圖索、曼城現在的米爾納、利物浦的跑鋒庫伊特、曼聯的鐵肺朴智星等等。
這些人無不是體能出眾而在足壇擁有很大優勢的典型代表。
到了現在，也有把體能和跑動發揮到極致的球隊，比如多特蒙德，就是跑著全隊出色的跑動和體能為基礎的球隊。
團隊體能差也有典型代表，比如國足……
代價就是國足經常會出出現的黑色X分鐘什麼的，這就是最後體能不支出現的問題。
不過，多數球員其實也是做不到加圖索、庫伊特他們那樣的，因為每個人身體天賦不同。
所以，在球場上必須學會控制自己的體能，多做有效跑動，少做無效跑動，讓自己爆發時體能能夠跟得上，也不會跑動太少拖累進攻、防守。
這是每一名球員的必修課程。
單永卓其實一直以來算的上是“體能控制大師”，進入職業足壇的時候，單永卓的體能實際上是很差的，而能夠獲得的點數也是有限的，不可能大幅度加在耐力上面。
所以，從出道到現在，單永卓給人最直觀的印象就是，絕大部分時間他是絕對不跑的，可是當機會出現，他也絕對不會吝嗇自己的體能。
這才能讓他在職業生涯初期能夠以極少的跑動獲得那麼多進球，也因此沒有像貝爾巴託夫那樣被人黑跑動少，反而被稱為體能大師和抓機會能力登峰造極的前鋒。
但是單永卓自己知道自己的事，其實就是體能太差，整場比賽很可能支撐不了全場。
而到了後面，體能逐漸提升上來之後，那就純粹是踢球方式已經習慣了，或者乾脆的說，就是懶了。
現在這場比賽變得完全不同了。
單永卓一直在跑，不斷的跑，好像不知道疲倦一樣，場外很多人都注意到了這一點。
解說員也提出了這個問題：“我們來看，今天的單永卓絕對是很不一樣的，他幾乎一直在跑動，好像整個前場都能看到他的身影，也許他應該注意一下自己的體能狀態……”
“畢竟，現在還只是上半場，這樣下去的話，他肯定無法堅持全場比賽。”
場邊，瓜迪奧拉也有些疑惑。
他是知道單永卓的，而且也看出來了，單永卓的體能條件其實是很好的，甚至在隊內都能夠排的上號，僅僅比米爾納、亞亞圖雷這幾個人差一點，但是比起阿圭羅、席爾瓦這些人，絕對算得上是體能狂魔了。
那麼，以往單永卓在場上場均2000米左右的跑動，唯一的解釋就是抓機會能力太強，讓他變得很懶惰了。
可現在……
瓜迪奧拉對於單永卓這種態度的轉變還是很滿意的，雖然看起來還不太會控制體能，但是，這總是一個好的開始不是嗎？
他看了下時間，比賽已經進行了29分鐘了，以跑動、衝刺的頻率來說，體能不能說見底，但雙腿肯定是有些疲勞了。
“單還在堅持。”
“這說明，我的勸說起到了效果，以後他就會成為梅西那樣的球員，不僅僅能夠自己進球，還能夠透過表現串聯全隊！”
“果然，我何塞普.瓜迪奧拉還是世界第一的教練，連單這樣懶惰和固執的球員，最終都還是被我說服了！”
瓜迪奧拉一邊自我驕傲著，一邊看著時間，雖然滿意，但是他還是有點擔心單永卓的體能的。
場上。
海廷加是真的跟不動了。
比賽只進行了30分鐘，但是他感覺自己經歷了一整場比賽一樣。
防守一個人總是比被防守的那個人消耗是更大的。
然後，當曼城的攻勢再一次來到的時候，他又跟丟了單永卓。
單永卓在左側位置拿到了球，然後就發動了衝刺，海廷加被徹底甩開了。
其實，比賽進行到現在，單永卓的體能消耗也是不小的，但是比起海廷加要好多了。
他其實也是多少抱著測試一下自己的體能到底有多強的心態在比賽的。
海廷加被甩開，單永卓衝到中路禁區前不遠處，然後便是迪斯汀放棄了阿圭羅，從禁區線迎了過來。
結果面對單永卓，高大而緩慢的迪斯汀沒有任何辦法，單永卓只是一個變向就過掉了他。
隨即。
起腳射門。
在壓著禁區線的地方，單永卓的射門準確率比點球還要高，哪怕是在帶球向前跑動的過程中，依然準確無比，足球像炮彈一樣直衝球門死角。
“GOOOOOOAL！”
“球又進了！”
“比賽第32分鐘，單永卓利用個人突破再次攻破了埃弗頓球門，比分變成了2比0！”
“單永卓用完美的個人表現主宰了上半場，埃弗頓拿他沒有任何辦法！”
“過去的比賽，單永卓的表現可以用完美來形容，他一直在不斷的跑動，干擾著埃弗頓的防守……”
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
比賽解說員感嘆著，而古迪遜公園球場內，則是曼城球迷在歡呼慶祝，埃弗頓球員在鬱悶的哀嘆。
而電視機前的弗格森此刻也是鬱悶無比。
賽前，他大言不慚的說埃弗頓能夠狙擊曼城，讓比賽變得艱難，讓曼城在古迪遜公園球場遭遇到最艱難的比賽。
可是現在，打臉來的如此之快，讓弗格森也只能無可奈何。
不過，老人對此也已經無所謂了，反正自從單永卓來了英超之後，他被打臉也不是一次兩次了。
好在，他馬上就要退休了。
至少，他以後不用在面對單永卓了。
可是，他又有一點後悔。
下賽季，莫耶斯就要接手曼聯了，可是根據內部消息，單永卓下賽季就要去西甲了。
沒有了單永卓，弗格森相信曼城絕對不會再是曼聯的對手，哪怕有瓜迪奧拉。
所以，莫耶斯去到曼聯，面對的情況是非常好的。
“大衛，他真是一個幸運的傢伙啊！”