氣合五韻納陰陽，是龍雀心經的總綱。
五韻，指的是五音、五聲，也是就是古代的音律，被稱作“宮商角徵羽”，這五個音階又分別代表著“土金木火水”五行。
龍雀心經的第一重，就是要能感受到精氣神三合一。
周文在追逐石浩的過程中，成功做到了這一點。
一瞬間，他的速度加快了起來。
“周文現在加速有點晚了，石浩也開始加速了！”
“石浩已經是最後一公里了，全速奔跑的話最多三分鐘左右。”
“腦子有病和石浩比試，能不輸嗎？”
眾人站在跑道的四周，遠遠的觀望著。
剛開始，很多人跑到兩公裡就不行了。
後來不斷的練習，突破自身極限，可以堅持下來。
但是周文，今天是第一次訓練而已，絕對不可能跑贏石浩。
周文之前的身份可不是什麼兵王，只是一個普通的大學生。
也就是說周文並沒有經歷過這樣的訓練或者說類似的訓練。
身體沒有對五公里負重的適應，能走到這一步已經很不錯了。
正當眾人以為周文輸定了的時候，周文的速度再度爆發了一重！
跑道上，石浩跑在最前面，嘿咻嘿咻的跑步。
他的額頭上出現了一層細密的汗珠，但也僅此而已。
石浩還沒有發揮出他最強的實力。
“我的天哪！居然比石浩速度還快！”
“怎麼可能！”
“周文是打了雞血了嗎？”
耳邊忽然響起了巨大的嘈雜聲。
石浩急忙扭頭一看，原本落後了他半圈的周文居然追上來了！
兩個人的距離越來越近，兩百米的距離很快縮短到了一百五十米。
一百米！
九十米！
八十米！
石浩瞳孔驟然一縮。
“絕對不能輸！”石浩在心裡喊道。
他大吼一聲，速度也更快了！
看到石浩居然被逼的加速，所有人的臉色都變了！
能逼的石浩加速的，周文還是第一個！
跑道外圈，秦舟不可思議的望著這一幕，喃喃道：“我的天，我們十七組到底來了一個什麼怪物？”
“距離還在拉近，石浩的速度沒有周文快！”一個男子驚叫道。
七十米。
六十米。
五十米。
石浩回頭一看，頓時被嚇到了。
這還是人嗎？
他可是肉身強化的異能者，但是周文不是啊。
石浩一咬牙，再度加速。
這已經是他目前的極限了。
距離終點，只剩下了最後二百米。
只要衝刺到終點，這一切就結束了！
看到石浩加速，周文緊跟著加快了速度。
無論如何，都不能輸給這個大塊頭。
他的速度也已經發揮到了極限，如果石浩再加速的話，他就追不上了。
“這個大塊頭不愧是異能者，速度堪比我初級神速全開的效果。”周文心裡驚訝道。
四十米。
三十米。
二十米。
十米。
周文的身影從石浩的身邊嗖的一聲穿越過去。
距離終點，五十米！
周文的身影很快就衝過了終點線，但是沒有著急停止動作。
快速運動下，如果驟然停止會對身體造成嚴重的損傷。
石浩眼睜睜的望著周文穿過了終點線，隨即停下了腳步。
他的雙腿運動忽然就放慢，只是向前衝了十米就停了下來。
“可惡！”石浩憤憤不平道。
全場一片死寂。
沒有人敢相信這個事實。
石浩居然被一個剛來的新人給贏了。
“周文之前已經跑了三公里了，也就是說他現在一共跑了八公裡！”
“這傢伙不是只會穿越雷區嘛？怎麼體能還這麼好？”
“石浩的記錄被打破了！”
眾人連連震驚道。
最後，周文都已經把石浩的極限速度逼出來了。
但就這樣，石浩還是沒有獲勝。
賀雲飛臉色鐵青一片，狠狠道：“這個小子到底什麼來頭？”
周文這時已經停了下來，滿頭大汗，嘴裡喘著氣。
連續負重奔跑八公裡，沒有累癱就已經是好的了。
他扭頭一看，石浩已經坐在地上休息了起來。
他隨即走過去，一屁股坐在石浩旁邊。
“石浩，你很厲害。”周文誠懇道。
“我輸了，我沒有你厲害。”石浩有些不開心道。
在自己最擅長的地方被別人打敗，不可能不傷心。
“我是說真的。”周文笑道。
石浩光憑藉肉身能跟他穿上超人戰袍不相上下，是周文見過的人裡最強的。
石浩冷哼了一聲道：“你少裝模作樣了，願賭服輸，剛才我說你要是輸了就要聽我的話，現在我輸了，我以後都聽你的話。”
“沒必要。”周文淡淡道。
“不行，我石浩有一說一有二說二，說到就要做到，周文，你以後就是我們十七組的人了！”石浩雖然悶悶不樂，但仍舊語氣堅決道。
“這才對嘛，周文就是我們十七組的人，以後我們十七組能不能翻盤，說不定還得靠周文呢！”秦舟從一旁探出頭來，笑道。
石浩從地上站了起來，將臉上的汗水一抹，沉聲道：“周文，說吧，你讓我幹什麼？”
周文一聽樂了。
石浩這也太耿直了，簡直沒有心機。
這樣的人也好打交道。
“那你說我們跑完步應該幹什麼？”周文問到。
“去食堂吃早飯！”石浩回答道。
周文笑著站起來，道：“那好，我們現在去食堂吃早飯吧。”
幾個人將負重丟在了操場，旋即向著食堂走去。
三個人一邊聊著一邊走著，直接離開了這裡。
賀雲飛看著三個人離開的身影，臉色慍怒。
“周文這個小子，完全沒有把我當組長的意思啊。”賀雲飛心中厲聲道。
他的目光帶著一絲狠意，跟了上去。
營地食堂。
食堂中，早飯也十分的豐盛。
一早上的訓練，大家肚子早就餓了。
去拿著餐盤打了飯之後，周文三人坐在一張桌子四周吃了起來。
一些隊員們坐在四周，對周文的位置指指點點。
“那個就是十七組新來的隊員！”
“這小子昨天穿越雷區，拿到了完整版的龍雀心經！”
“剛才在操場上和石浩比試負重越野，這小子也贏了！”
“也不知道這個傢伙以前幹什麼的，還挺厲害的。”
眾人全都在議論著周文。
這些話語，全都傳進了周文的的耳朵裡。
不過周文有些奇怪的是，來到這裡也一天了，到現在還沒有見到過洪海波他們。
總不可能他們三個人不用訓練吧？
就連吃飯也不來食堂？
周文正想著，食堂的大門口走進來了一個人。
這個人身穿一身朱雀堂制服，器宇軒昂，將制服的外套一隻手提著，搭在肩膀上，故意扮酷。
另一只手則插在褲兜裡，一搖一擺的走進了食堂。
“去，給我打飯去！”這個男子使了個眼色，嘴裡輕蔑道。
他的身後，一個畏畏縮縮的男生站了出來，臉上還戴著一副眼鏡，神色畏懼道：“極哥，還是老規矩？一樣來一盤？”
“廢話，還要讓我說幾遍？”那個男子一腳踹了出去，將那人踢出去了幾步，臉上的眼鏡也掉在了地上。
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
然而那個眼鏡男不敢有絲毫的怨言，撿起眼鏡，屁顛屁顛的跑上去打飯了。
看到這一幕，周文神色古怪道：“棲鳳庭還准許帶小弟過來？”
石浩倒是沒有反應，秦舟頓時生氣了起來。
“什麼小弟，那是公孫極自己進來收的小弟！”秦舟憤憤不平道。
“怎麼回事？”周文疑惑道。
石浩咬了一大口饅頭道：“我們十七組隊伍，前十名的隊伍可以給自己起名字，那個男的就是排名第十的小組羅天小組的隊員公孫極，那個被他打的人是路宗，也是羅天小組的人。”
“路宗的身體素質不行，所以很多體能訓練都是在公孫極的幫助下透過的。”秦舟冷聲道。
看他的樣子，似乎對公孫極很不滿意。
周文聽完解釋，也不再多問。
這是人家羅天小組自己的事情，輪不到外人說什麼。
公孫極進來之後，找了個門口的座位坐了下來，雙眼盯著路宗，沒有絲毫幫忙的意思。
這時候，路宗將每樣菜都已經打好了一盤，將其放在一個盤子上，準備端過來。
路宗戴著一副眼鏡，動作緊張無比，情不自禁的就加快了速度。
看到路宗這樣驚慌的模樣，公孫極嘴角翹起，從身上掏出來了一顆石頭出來。
“極哥，你的菜我準備好了，你看你是喝粥還是豆漿？”路宗一邊說著，一邊從過道趕了過去。
然而，就在這時，公孫極手指一彈，將手裡的石頭彈飛了出去。
嗖！
石頭從空中劃過。
周文的眼神迅速捕捉到了這一幕，急忙喊道：“小心！”
但是已經晚了，這顆石頭徑直射在了路宗的膝蓋上。
路宗頓時身體一晃，摔倒在地上，手裡端著的菜也全都倒在了地上。
啪嗒！
菜撒了一地。
不巧的是，路宗摔倒的地方，正好在周文他們的桌子旁邊。
周文趕緊起身，將路宗扶了起來。
“沒事吧？”周文關切道。
“謝謝你，我沒事，你快點鬆開手吧，要不然極哥來了會生氣的！”路宗將眼鏡扶了一下，連忙推辭了起來。
“獲得一點善值。”耳邊傳來聲音。
周文頓時一愣，看來路宗是真心需要幫助啊，不然也不會獲得善值了。
這時候，原先坐著的公孫極驀然起身，氣勢洶洶的走了過來。
“你特麼是不是廢物啊？讓你端個菜都能端到地上，我要你有什麼用？”公孫極嘴裡罵罵咧咧道。