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第八百六十六章 迴歸自我

而且,孟憲祥和蘭芝依然是大家庭的成員;特別是蘭芝,她總是說現在不一樣了,大家的主要任務都是照顧她了;所以,由她承擔全部,把開銷都記錄的生活。

幾經討論無果,大家就同意了。

但是,楚麗華還是私底下和孟憲祥悄悄商量了一下把開銷都詳細記錄下來,這個很有必要。

因為雙胞胎晚上總是哭鬧,所以,小七的小床就搬到了孟憲祥房間裡了,晚上小七就由孟憲祥照顧。

因為之前養育小七,楚麗華已經被打磨得很適應照顧這種新生兒了;所以,儘管晚上總是一會兒就要醒來餵奶,哄孩子;但是楚麗華的睡眠質量絲毫不受影響。

因為她可以做到倒頭就睡,有動靜就醒來了。

可是,青雲飛之前確實因為外出工作,加上後來楚麗華就帶著小七來找孟憲祥了;所以他並沒有這樣的經歷。

折騰兩天,他就頭昏腦漲了。

這日子,不就是回到了之前他爸爸剛出院那陣子了嗎?

現在他才深刻體會到什麼叫上有老下有小的艱辛了。

看著楚麗華到頭就睡著了,他除了羨慕,還有心疼。

頭一次,他覺得他爸爸之前那樣折騰確實把楚麗華折騰的夠嗆。

現在,又輪到雙胞胎上陣了。

“媽媽在這裡……”

原來是楚麗華說夢話了。

不過,這些心疼,青雲飛只是留在心裡;他是不可能跑去跟楚麗華承認,自己之前錯了的。

那就只能在行動上多做一些了。

雙胞胎雖好,可是照顧起來楚麗華一個人就忙不過來了。

因為雙胞胎這種奇特的存在,一個哭了,另外一個十有八九就跟上了。

楚麗華一次只能抱住一個餵奶,所以,另外一個就要青雲飛抱著一起喂了。

要不然,只要那個還在哭,就算這個在喝奶,他也還是哭;變喝邊哭,就容易嗆著。

所以,只要一個哭了,夫妻倆都得起來,才能穩住他們。

在一次次手忙腳亂以後,楚麗華和青雲飛越來越默契;基本上都是楚麗華過去抱妮妮,青雲飛直接去抱奇奇。

兩兄妹,一個叫米奇,一個叫米妮。

楚麗華終於在她女兒身上實現了有哥哥和姐姐一起疼愛她的夢想了。

因為在醫院待了快兩個月,所以,才接回來一個多月,雙胞胎就要百天了。

這一次,前來參加的人非常多,不像小七那時候就楚麗華夫妻倆。

除了孟憲祥和蘭芝,整個俱樂部的人都來了。而小七已經搖搖晃晃開始學走路了。

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地點是蘭芝選的一個帶舞臺的餐廳,現場非常熱鬧,每個人都會上來說兩句吉祥的祝福話語。

堯裡瓦斯上來說了一句讓楚麗華羞愧不已的人話,他說,“楚楚,斯蒂芬·金《肖申克的救贖》有一句話,我想送給你。強者自救,聖者渡人。而你做到了後者。”

楚麗華汗顏,其實,她連前者都還沒有做到,卻已經開始妄想去做後者了。

站在他旁邊的康旭明接著說,“那我也借用海倫·凱勒《假如給我三天光明》裡的一句話,楚楚,自從認識了你,讓我在黑暗與寂靜中感受到了希望。”

這話說的,楚麗華更加不好意思了。

而且,明顯她喧賓奪主了。

今天可是雙胞胎的百日宴啊!

自己這個老母親跟著沾光了。

當時也不準備大辦的,是蘭芝張羅的。說什麼每個人只有一次百日宴,多難得,千萬不能讓孩子們就這樣悄無聲息地過了。

一想到自己的童年,楚麗華馬上就點頭了。

果然,自己都是個還沒有自我修煉完成的人,就已經開始想著怎麼去拯救別人了。

不過,今天既然已經辦了,那就要熱情接待每一位來賓。

這樣熱鬧又有意義的日子,以後參與的機會肯定比較少,體驗一下也挺好的。

賓主盡歡散去以後,楚麗華回到家的時候只感覺臉上的雞肉都笑僵了。

但是她只是借用了孟憲祥的房間,她現在需要一個人待著好好靜靜想一想了。

孤獨,才能迴歸自我。

開啟冥想課程。

西方最傑出的正念導師之一傑克康·菲爾德曾說過:

最終人生只有三件事是重要的:我們如何活過,我們如何愛過,我們如何放下。

那麼在我們的一生中,有什麼可以讓我們把這人生的三要事完成得儘量圓滿些呢?

傑克康·菲爾德給出的答案是正念冥想。

正念是一份愛意的覺知——專注於當下正在發生的一切:

清晨醒來,睜開眼睛時進入眼簾的第一縷光線;

刷牙時嘴角邊潰瘍的一陣令你咧嘴的刺痛;

夏日路邊盛開的紫色的喇叭花;

孩子房間裡散發出來的強勁的音樂;

涼得有點刺骨的海邊的風,冗長得令你昏昏欲睡的會議……

一切都被你如實地覺察到,然後加以愛意回應,即使是那些令你不那麼喜歡的體驗,你都能夠報以善意溫和的回應。

而這份愛意覺知的能力,我們本來就具有了,只是在我們成長的過程中,被各種喧囂忙碌壓力遮蔽了。

而正念冥想可以讓我們重新與我們這份本來就具有的能力重新聯結,讓這份愛意的覺知融入到我們生命的方方面面,更加飽滿地生活,更好地去愛和被愛,在需要的時候,釋然地放下。

三分鐘呼吸空間練習——

它只需要你在一整天的忙碌生活和工作中,擷取三五分鍾的時間,從忙忙碌碌中暫時抽身,經由這個練習,把一直投注在外的注意力,帶回來,重新關注自己的內在體驗,與自己的身心重新聯結,然後再帶著一份拓展了的覺知,與更大的世界相聯。

好,現在我們就開始練習三步呼吸空間。

無論你現在是站著還是坐著,請先將身體挺直,然後讓自己開始覺知當下,作為進入呼吸空間的第一步……

靜下來以後,楚麗華只感覺耳邊嗡嗡的,像有很多電流聲和蟬叫聲交織在一起一樣。

閉上的眼睛,眼前浮現的卻是一片蔚藍色的大海。

海浪時而溫柔,時而駭人。