就在羅雲和霍青在晨霧和白夜與天蠶戰鬥的時候，留在洞心庭的任蕭正在跟隨風才逸修煉的如火如荼。
風才逸正站在樹下指導任蕭，後者使出全身力氣也沒能有所突破，這時候任蕭有些氣餒了。風才逸對他說道：“是不是想放棄了？”任蕭搖了搖頭，風才逸笑著道：“不用騙我，我都看出來了。不要著急再試一次！”任蕭只好聽師父的話準備再試一次，就在他準備釋放外力的時候，風才逸道：“你先把大腦放空，忘掉之前所有失敗的經歷！”任蕭點了點頭，他閉上眼睛深吸一口氣，照風才逸所說的去做。
“呀哈！”當任蕭再次釋放外力的時候，他的手上出現了火焰，雖然非常小，但是卻真實的出現了。任蕭見狀急忙甩手滅掉火，風才逸疑惑的問道：“你幹嘛要滅掉？”任蕭尷尬的說道：“我怕燙手！”此話一出，風才逸哭笑不得，道：“你可真是個大笨蛋，你自己的外力怎麼可能會傷害到你自己？”任蕭不解道：“難道不會燒到自己嗎？”風才逸道：“你再試一次，我沒讓你收手你就一直撐著！”
任蕭剛準備再來一次，突然又問道：“不對呀！我之前試了那麼多次，都沒有成功，為什麼當我想要放棄的時候卻成功了？”風才逸道：“因為你笨，失敗的次數越多，你就越著急，越著急你就忘記了其中的技巧，所以就越難成功！這時候需要的就不再是堅持了，而是換個心情再試一次！”任蕭若有所思道：“原來如此！”
明白了其中的原因之後，任蕭準備最後一次嘗試，可當他剛剛釋放出微弱的火焰之後，整個人因為筋疲力竭倒在了地上。風才逸看著他疲憊的身體，自言自語道：“這孩子，可能會超過任方秋呢！”
“師父，快看，我已經掌握了控制外力！”任蕭不僅悟性極高，而且比普通人更加勤奮，因此他的進步也比一般人都要快。此時的他已經掌握了如何憑空提取火焰，只見他右手抓住左手手腕，左手掌心向上，一團火焰正在手掌上燃燒。
一旁的風才逸躺在草地上，一頂破舊的草帽改在臉上。自從這裡的封印重新為加強之後，周圍又重新充滿了生機，鳥兒又飛了回來，就連蟲子也不知道都從什麼地方鑽了出來。
風才逸摘下草帽打了個哈欠，坐起來說道：“嚷嚷什麼？不就是有了一點點的進步，值得這麼興奮嗎？”任蕭見風才逸熟視無睹，道：“這對我來說可是質的飛躍，你就不能稍微鼓勵一下我嗎？”
風才逸緩緩站了起來，他的衣服上掛著幾根青草，不過他並沒有整理衣服，而是直接走到了任蕭的身邊，說道：“既然你這麼自信，要不要試著接我一招？”任蕭一聽這話笑著說道：“師父這不是說笑呢！徒兒我怎麼可能接您一招呢？”也不知道風才逸究竟是怎麼想的，對任蕭說道：“你站到那邊去！
準備接我的招數！”
任蕭只好走到了風才逸指定的位置，然後小心翼翼的說道：“師父，您下手可輕一點！別把我給打死了！”
風才逸也不理會任蕭在說什麼，更不管他有沒有準備好，抬起右手一甩，只見一條火龍便朝任蕭飛了過去。後者見狀大驚失色，他沒有想到自己的師父下手竟然這麼狠，風才逸朝任蕭喊道：“不全力以赴攔截的話可是會死的！”
此刻的任蕭已經沒有退路了，原本只能兩隻手一起控制外力的他，在面對危險的時候竟然雙手各自釋放出了外力，火焰將他的雙手包圍。當火龍飛過來的瞬間，任蕭用雙手撐住了龍頭，強大的力量將任蕭推著向後滑動。“還不夠，就這點力量的話還是會被我的火龍吞噬的！”風才逸站在遠處眼睜睜看著。
“可惡，我撐不住了！”任蕭全身青筋暴起，手臂逐漸撐不住了。
“喂！小鬼，撐不住就用我的力量吧！正好我也想試試這個風才逸這些年力量有沒有精進！”炎雀突然出現在了任蕭的精神世界當中。“咦？你是怎麼進來的？”任蕭有些好奇，要知道往常炎雀想要進入他的精神世界都有一個必要條件，那就是他手持苗族黑刀。
炎雀奸詐的笑了笑，說道：“這個你就不要管了，快點用我的力量吧！”任蕭想都沒想，說道：“不行，師父這是在試我的力量，我不能作弊！”
消失世界當中，火龍的頭已經快要貼在任蕭的臉上了。“給我滅！”任蕭瞬間怒目而視，雙手釋放出了大量的火焰，風才逸的火龍和任蕭的火焰交融在一起後發生了劇烈的爆炸。任蕭被熱浪直接吹翻，在地上接連打了幾個滾。
“呼！我還活著！”任蕭仰面躺在地上閉上了眼睛。“現在可不是睡覺的時候！快點起來！”風才逸走到任蕭的身邊說道。
“知道我為什麼要試你嗎？”等任蕭坐起來之後，風才逸問道。任蕭想了想，說道：“是想告訴我不能沾沾自喜！”風才逸坐在他的身旁說道：“答對了一半，剛才我只用了不到三成的功力，你就差點送命，需要提升的空間還非常大！”
任蕭點了點頭道：“徒兒明白了！往後定然不再滿足！”風才逸接著說道：“還有第二件事需要你知道，你剛才爆發出來的力量，遠遠超過了你平時訓練時的力量，你可知道這是為什麼嗎？”任蕭搖了搖頭。風才逸道：“這就是所謂的潛力！每個人的潛力都不盡相同，但是有一點所有人都是相同的。那就是只要能激發這些潛力你的實力將會成指數增長！”任蕭驚訝的看著自己的雙手說道：“真的這麼神奇嗎？那我的潛力如何？”
風才逸道：“是剛才你爆發出來力量的五倍！”任蕭驚的從地上站了起來，興奮的說道：“真的有那麼厲害嗎？到時候比起黎向日怎麼樣？”風才逸眉頭
一皺，說道：“黎向日？就是之前那個都城禁衛？”任蕭道：“對，沒錯，他被稱為是禁衛門廳！”風才逸搖了搖頭，說道：“估計有點難度，雖然我沒有見過他真正的實力，但是從他身上散發出來的氣質我可以斷定，他的潛力是我見過最大的一個人！”任蕭微微一驚，道：“黎大哥果然厲害！罷了，我也沒想著能超過他！”
就在任蕭和風才逸討論黎向日的時候，正在前往晨霧和旭東交界處的黎向日突然打了一個噴嚏，鍾離延看了他一眼問道：“怎麼了？身體不舒服那？”黎向日搖了搖頭說道：“無妨！”正在趕路的兩個人穿梭在密林當中。鍾離延見黎向日有些不對勁，說道：“我們休息一下！”說完停在了粗壯的樹杆上，黎向日也停了下來。
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鍾離延看著黎向日問道：“最近看你一直悶悶不樂，有什麼心事嗎？”黎向日看了他一眼，說道：“鍾離延，自從你加入都城禁衛之後，有沒有遇到過無法戰勝的對手？”鍾離延一愣，瞬間明白了黎向日這句話的意思，說道：“確實沒有遇見過幾個，不過自從天下大亂之後，白夜與天蠶崛起之後，強大的低人一個接著一個出現，而且每一次情況都十分危險！”
“你說這是因為對手真的太強，還是其實我們一直都很弱？”黎向日道。鍾離延坐下來說道：“你是想說這次面對血貓我們根本就沒有一戰之力，後期如果不是有風才逸，恐怕我們都得死在結界裡面！”黎向日點了點頭，說道：“我們現在的力量勉強還能與白夜的‘者’字級一戰，倘若下次遇到‘鬥’或者‘兵’呢？甚至是‘臨’，那我們根本就沒有取勝的可能！”
黎向日這話說的並不是長他人威風，而是眼下真實的處境，鍾離延道：“你說的沒錯，不過我們應該怎麼應對呢？”黎向日反問道：“你有多久沒走修煉過了？或許我們應該和任蕭一樣，繼續修煉！”鍾離延猶豫了一下，說道：“我們這個樣子還有提升的空間嗎？”
“不試試怎麼知道？”黎向日決定展開自己的修煉，鍾離延道：“那就試試唄！就是不知道童潛現在回到都城沒有，如果要修煉，當然整個小隊一起進步了！”黎向日自信的說道：“放心吧！銅錢和你一樣，都是江湖出身，不服輸的精神是刻在骨髓裡面的，經此一戰他肯定也在想如何提高自己的實力！”
黎向日說的一點也沒有錯，童潛回到都城之後第一件事情並沒有直接去向國主報告情況，而是孤身一人來到了試練堂。門衛看到童潛之後熱情的打招呼道：“童大人今天怎麼有心情來試練堂？您還需要訓練嗎？”童潛白了他一眼，問道：“還有沒有空房子，快給我準備一間！”門衛見童潛不苟言笑，知道自己說了不該說的話，急忙道：“最近國主強調要抓緊新生代實力的訓練，因此所有的訓練室都被孩子們佔用了！”