“第八圈馬上就要完成了,都準備好衝刺啊!”
楚風喊了一聲。
這八圈下來,大部分人已經有些腿軟了。一想到還要衝刺兩圈,一個個都有幾分霜打茄子的模樣。
楚風饒有興趣的看著他們,但從體能上來說,這群傢伙不是一般的差,也不知道之前的教練都是怎麼教的。
“衝啊!”
白晉最先跑完八圈,已經開始了衝刺。
後面的人陸陸續續的衝刺起來,一個個猴喊野叫,鬼哭狼嚎。
整整十圈下來,當他們回到楚風面前的時候,除了白晉還能打著哆嗦站著之外,其他人都已經癱在了地上。
“最後三個是誰啊?”
包括小山在內的三個人舉起了手,其中還包括一個守門員。
小山這傢伙,之前和楚風對決過。那時候楚風就看出來了,這小子爆發力很強,但是持久力簡直弱的可以,完全不懂的如何合理分配體力,就他這樣的,能順利將上半場踢下來,就已經非常不容易了。
“楚老師,我就是個守門的,不用那麼高強度的體能訓練吧?”
守門員問道。
楚風微微一笑,道:“就憑你這句話,我就能讓你再多跑幾圈。但這次就算了,這話我只說一次,你們都聽好了。”
“足球的規則,我不用給你們講太多,現在咱們就單說守門員這個位置。你以為守門員就是站在那一畝三分地裡面活動就行了嗎?全程比賽九十分鍾下來,你要做出多少撲救的動作,跳躍,奔跑,橫移分別多少次,這些你都計算過嗎?”
守門員都蒙了,誰沒事會去算這些東西啊?
“聽不懂吧?那我再說簡單點。守門員這個位置,就是考驗反應力和爆發力的,雖然體力上,不像其他位置的隊員消耗那麼快,但在每次撲救的瞬間,你都必須保持最巔峰的狀態,才能完美的應對每一次射門。”
白晉有些理解了楚風的話,問道:“楚老師,按照我的理解,我打個比喻來說,是不是其他位置就好像機關槍,總是在不停的掃射。而守門員,更像是***,總是在做精準打擊。”
楚風點點頭,道:“對,但是不全面。就用你這個比喻繼續延伸下去,***,想要做到每個目標的精準打擊,就需要在一發子彈擊出之後,調整好下一個目標所需的各種條件,才能開出第二槍。守門員就是這個道理,每個球的方向,角度,力度,都是不同的,而你跳躍的高度,奔跑的速度,撲救的長度,也不能完全固定。”
“所以才需要一個非常強大的體能,來支配自己的身體?”
白晉補充問道。
眾人恍然大悟。
“楚老師,我明白了!”
那個守門員眼神越發的堅定起來,他在平時的訓練裡面,渾水摸魚。但是也從來沒有人和他說話這些話。
現在他明白了體能的重要性,儘快已經累得雙腿發軟,不過還是強迫自己站了起來。
“先別跑了,你們的體能問題,不是一天兩天可以解決的,明天就要比賽了,讓你們跑這幾圈,也只是為了看看你們每個人的極限在哪裡。”
一切都如楚風所料,這些學生們的身體素質在同齡人中算是不錯。不過別說和職業運動員相比,就是一些業餘的俱樂部,他們恐怕都沒辦法比較。
“你們幹嘛呢!誰讓你們在這兒坐著的!”
一個穿著運動服的中年男人臉色鐵青的走了過來。
“這誰啊?”
“楚老師,他就是我們的教練。”
楚風掃了一眼,這傢伙腳下虛浮無根,一看就屬於那種身體被掏空的型別。
說話的功夫,那人已經走了過來。
他瞥了楚風一眼,問道:“你是幹嘛的?”
“邱教練,這是我們的體育老師,楚老師。”
“體育老師?你在這兒幹嘛?”
他明顯沒打算讓楚風回答,轉而向著白晉問道:“明天就比賽了,你們還有時間玩?幸虧我把俱樂部推掉,給你們換成了一個學校,要不就憑你們這態度,還想贏球?”
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楚風就記得白晉最開始和他說的對手是一個俱樂部,後來莫名其妙變成雷雲的大學校隊,原來是這個傢伙搞的鬼。
“就算我們輸了,你也有責任不是嗎?”
小山直接開懟,那邱教練的眉頭瞬間豎了起來。
“你說什麼?就你們這樣的,訓練都不認真,最後反倒把責任怪到我頭上來了?”
小山就是那副直性子,有什麼說什麼。
“我看楚老師就比你強,最起碼他能告訴我們,體能有多重要,每一個位置應該做什麼,不應該做什麼。你除了讓我們做那些基礎訓練,還做過什麼?比賽的時候你來過幾次?安排過幾次戰術?”
這一連串的發言,讓邱教練臉色鐵青。
“你要是覺得我這個教練不行,我可以馬上就走!”
說完,他就做出了要走的動作。
平時他一生氣,只要一這樣做,那些隊員就會趕緊挽留。
可今天,他卻失算了。
走了兩三步出去,別說挽留,根本都沒人搭理他。
“那咱們繼續說…”
聽到聲音,一回頭,才發現楚風又開始給他們講著什麼。
怒火中燒之下,他直接走了回來,怒道:“把這個月的教練費給我結了!”
白晉一擺手,對著一個個子不高的男生道:“把邱教練這幾天的費用結一下。”
“幾天?開什麼玩笑,按照合約,你們無故解除合作關係,是要賠付我三個月全額酬勞的!”
白晉一臉莫名其妙。
“邱教練,好像是你要走的吧?怎麼能說是我們解除合作關係的呢?”
“少廢話,就問你給不給錢!”
小山的火爆脾氣又上來了,怒道:“憑什麼給你錢,你算個什麼東西!”
“小兔崽子,你敢這麼和我說話?”
說著,邱教練擼起袖子就要衝上來。
小山也是個楞種,眼看也要動手。
“行了,這是足球隊還是散打隊?怎麼,球踢的不怎麼樣,打架倒是挺熱衷的?”(未完待續)