莎拉波娃覺得自己只剩下半條命了。
才幾分鐘啊，他們能在裡面訓練那麼長的時間，簡直就是太恐怖了。
他們是怎麼做到的？
張峰幫她將負重卸下來，一分鐘之後她才緩過勁兒來。
ot峰，當時你在訓練營怎麼沒說這個訓練方法呢？我覺得很有效啊！ot黃薩拉波娃說。
她倒是沒有怪張峰藏私。
ot這個不是我想出來，是閻王他們自己創的。ot張峰說。
ot哦，他們真厲害！ot莎拉波娃說：ot可以把這個方法用到訓練營裡嗎？作為學員的一個訓練項目！ot
ot當然可以，這個又不是我們的專屬！ot張峰說。
ot好，到時候回去就增加這個專案。ot莎拉波娃說。
張峰微笑著：ot你在這裡休息一下，我下去玩玩！ot
ot好！ot莎拉波娃應著，她不逞能地要下去證明自己很厲害。
也不需要證明什麼，不需要。
莎拉波娃看著水面，剛才張峰跳進水裡十幾秒鐘都沒上來，雖然知道張峰會沒事，但還是擔心。
二十秒著後，張峰上來了，是在距離起跳地點的上游二十米處。
他在那裡遊著，沒有沉下去，看著很輕鬆的樣子。
莎拉波娃跑上去，暗暗驚奇，他是怎麼做到的？
他的身上有五十公斤的負重啊！
ot峰，你好厲害！ot莎拉波娃大聲喊著。
張峰舉起一邊手對她揮手，這把莎拉波娃嚇到了，擔心他會沉下去呢。
沒想到還是這麼輕鬆地游上去了。
而莎拉波娃跟上去，她在岸邊走。
莎拉波娃看出來了，張峰的動作是有一些技巧的，速度很快，身體像魚一樣。
魚逆流而上，就是如此。
就算是瀑布，魚也能上，為什麼？
不到二十分鍾，張峰就追上來他們，在他們後面喊道：ot怎麼那麼慢？ot
前面的眾人有想沉下去死了的衝動了，不待你這麼虐人的啊，簡直簡直就是太殘忍了啊！
ot峰子，你能不能給我們留點面子啊，莎拉波娃嫂子在那邊看著呢！ot李劍艱難地說著。
嘴巴都進水了。
ot你們還需要面子嗎？練了兩三個月了，就還是這樣的速度，也不嫌丟人！ot
這會兒張峰已經游上來了，眼看就要超過他們。
其他人都沒有講話，因為根本就沒有閒情，他們要調整呼吸，要呼吸不順，會很快就敗下來。
所以他們不敢分心。
男人在運動的時候有美女在傍邊看，男人會更加有動力，能夠再次激發潛能，更別說有莎拉波娃這樣的絕美的女孩子了，雖然現在她看起來有些狼狽。
還有就是有一個領導者！
那是他們的方向，張峰。
有了方向，有了動力，他們的速度一下子就提起來了。
突然發現並沒有那麼辛苦也能快速上來。
張峰保持著與他們的距離不過十米，讓他們能夠看到，但是又追不上。
這種若棄若離的狀態讓他們把速度提上來了。
即便是到了上游水況不好的河段也是如此。
這是他們訓練那麼久以來達到的最遠的地方。
兩個小時後，張峰起來休息了，他並沒有將身上的負重卸下來，站在那裡活動一下。
他們身上都只穿著一條中褲，身上的肌肉顯露無疑。
肌肉非常健美，體脂很低，簡直就是女生殺手啊。
“峰，過來休息一下唄！”莎拉波娃說。
莎拉波娃看上去非常的貼心，去拿水來給張峰喝了，也不給他們喝。
他們就在那裡眼巴巴地看著，他們倒是不缺水，但能有幹淨水喝也是很好的啊。
整天泡在水裡不缺水。
ot看什麼看，有本事你們讓你們的女人來啊！ot張峰一邊說一邊喝著。
ot瘋子，算你狠，我們走！ot
李劍直接暴走了，實在是看不下去了
張峰說:ot別啊，暴龍，讓莎拉波娃給你一點水喝！ot
ot哼……ot李劍冷哼一聲，也不休息了跳進水裡繼續訓練。
其他人也跟著走了，也不跟張峰說話了，張峰成了全民公敵了都。
張峰無奈地笑笑。
抬頭看天，天氣很熱，太陽很好，但是在山裡不熱，特別是在水裡一點都不熱。
ot你還要下去嗎？ot張峰問莎拉波娃。
莎拉波娃說:ot要啊，我要訓練！ot
ot你把身上的負重卸下來，慢慢來，一定要注意呼吸，我教過你很多次了，不管是在水裡還是在跑步，呼吸都是一樣的！ot張峰說。
莎拉波娃使勁點頭，現在在是找到原因了，要懂得呼吸不然會很累。
ot那你下去試試！ot張峰說。
莎拉波娃下去了，這次沒有負重，雖然水流湍急了點，但憑著她的游泳技巧還不至於沉下去。
ot慢慢適應！ot張峰說著也跳下去了，在她傍邊遊著:ot你在這裡遊著，我上去了！ot
莎拉波娃說:ot好，你去吧！ot
她在這裡有了一點的成就感的，她在努力地是自己不沉下去同時還能不被水流沖走。
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就這樣，他們一天早上的訓練就如此了，莎拉波娃在原地訓練著，張峰上去引領他們。
中午的時候有兩小時的時間，弄吃的和半個小時的休息。
吃的依然是牛肉。
莎拉波娃可不幫他們去山裡找食物，因為這樣會浪費很多的時間，她還要訓練呢。
知道傍晚十分他們才結束一天的訓練，大家一起去找吃的了。
現在在山裡找吃的越來越難了，因為這兩個多月以來 ，閻王他們已經將附近能吃的東西都找過了，要想找到水果吃，就必須要翻越幾座山這一來一去就一個小時了。
今天他們在河裡抓了不少的魚上來，游泳的時候碰上就抓住丟到岸上來。
晚上魚和牛肉就解決了。
第二天張峰沒有訓練了，而是去給他們找吃的，在五十公裡之外找到了一個有著幾十戶人口的村莊。
如此就好解決了。
張峰買了很多大米和土豆，鹽等等。
給了他們市場上三倍的價格。
村裡人高興壞了，還說要幫張峰弄回去。
張峰哪能讓他們扛這東西走山路呢？
扛一份回去 就叫他們來了。
將近兩千斤的大米，他們一個人兩袋，兩百斤。
還有一千斤的土豆。
兩個來回就扛完了，還在這個沒讓村民們看到，不然他們會嚇到。
張峰當然是沒有現金的，村裡有小村官，張峰直接轉賬給她，她去縣裡領現金出來給村民。
每個人都能拿到很多錢。
張峰算是做了個好事了。
在這方圓七八十公里之內就只有這麼個村莊，但還是有一條水泥路進來了。
這讓張峰不得不佩服當地。
訓練有了糧食，就好辦多了。
張峰還在村裡買了一口大鍋煮飯，中午的時候就煮了五十斤大米，再配上牛肉汁水，那簡直是不要太下飯。
下午訓練的時候都有力氣很多，精神飽滿。
怎麼可能沒有碳水化合物的攝入呢？時間久了身體會出問題的。