網上說翻跟頭要先練習靠牆倒立。
從網上學來方法，吳思琪還是有點小緊張，身體弓步站立，手臂、身體、腿形成一條直線，再用雙手撐地；
這時候，吳思琪的身體和手保持一條直線；
一條腿甩腿找牆，另外一條腿跟上，跟了好幾次，她做到了，倒立成型。
成功了！倒立真容易，居然沒有摔！
默默的在心裡給自己加油，慢慢的，吳思琪開始出汗，十分鐘後。
系統提示：傷害吸收70%，農田成長增加5分鐘。
咬牙堅持，又過了兩分鍾。
系統提示：傷害吸收70%，農田成長增加10分鐘。
一共堅持了二十來分鐘後，吳思琪汗如雨下，手臂如篩糠般的顫抖，汗水流入眼睛，她再也受不了，只能暫時停下。
系統提示：傷害吸收70%，農田成長增加40分鐘。
農田才成長一點點，比黃教練的過肩摔差遠了。
這麼累的事情，真的不是很適合她一個人堅持，這苦真難吃！
但想到家裡兩個怪物，吳思琪覺得她不能這點苦都吃不了。
她放鬆手臂，開始壓腿，對自己的老胳膊老腿狠不下心來，只得慢慢壓，萬一傷筋動骨的，得休上100天才能動，那就太不划算了。
再繼續俯臥撐，仰臥起坐，跳繩她沒有做，影響鄰居。
凌晨兩點多，已經連續訓練了兩小時的吳思琪，換上運動衣，剛剛的訓練，多數要求的是手臂力量，她手臂力量練的不多，所以有點菜。
六公裡距離的早市，吳思琪決定跑步前往，為了鍛鍊自己，她將目標設定成5分鐘一公里，有了幾個月鍛鍊基礎的她，還是很容易的做到了。
半個小時的跑步，九月底的京城凌晨兩點多比較涼，但她還是出了一身的汗。
到達批發市場外後，吹了十分鐘左右的夜風，做了做拉伸動作，找個沒有監控和人的地方，將麵包車放了出來。
她這次分幾回，找好幾個地方批發了一萬斤的馬奶葡萄，花了3.5萬。
吳思琪感慨：錢真的經不起花，12萬又差不多沒有了。
銀行存2萬還貸款，6萬學武功，3.5萬進貨，買練武的器材花了1000多，牛肉雞蛋等吃的也花了幾百。
錢素衣送禮的10萬沒動。
麵包車收入農場瓦屋，吳思琪再次跑步回家，今天農場刷出的訂單是：
普通訂單1；
來自可可大陸，青林秘境的普通訂單。
訂單需求：雞蛋5個，報酬：90金幣。
只有兩個雞蛋的吳思琪將這個訂單刪除了。
熟練的將葡萄過農場水，搬葡萄其實也挺鍛鍊臂力的，一萬斤葡萄處理完成，就快到與錢素衣約定的時間了。
送貨上門。
“素衣，這次就只剩下4000斤葡萄了，還有，我的葡萄漲價了，50塊錢一斤，你還要嗎？”對方送她禮，肯定是覺得她掙錢少了，吳思琪坐地起價。
“我全要了，我再給吳老板20萬。”錢素衣豪爽的道，絲毫沒有想要還價的意思。
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“不用了，昨天你已經給了10萬，今天只要再給10萬就行，如果你不同意，我就不賣給你了。”吳思琪不想花時間與大客戶墨跡，要不是差錢，她根本不願意花時間賣東西。
“好！多謝吳老板。”錢素衣依舊是溫柔的回答。
不知是這個社會改變人，還是錢會改變人。吳思琪覺得錢素衣，不再是幾月前那個任性可愛的小美女，至少在對她的態度上判若兩人。
“葡萄園中的成熟葡萄已經沒有了，下一批葡萄成熟，我會提前告訴你。”
“好的，謝謝吳老板。”
有了20萬現金的吳思琪，近期內不會再為錢的事情發愁，她要專心練習體能和力量訓練。
農場水真的非常神奇，昨日她就練得挺狠的，今天0點起床訓練，忙活了11個小時了，但身體卻沒有半分不適。而且，這麼高強度的練習，效果也出來了。
中午的她，可以倒立二十多分鍾了，俯臥撐能夠做兩個，平板支撐三分鐘沒有問題，壓腿也能把腦袋壓在伸直的腿上了。
當然，為了保證動作正確，她還是先將武館送給她的影片，仔細琢磨了之後，對照著進行訓練。
原來影片裡有‘陪練’步法的，昨晚自己網上找影片的行為有點白瞎。
對著影片跳、跳、跳、轉、轉、轉，練步法的方式真是讓她有點一言難盡。
下午，她跑步12公里，去到武館，自己練習基本功。黃教練不在，吳思琪讓其他教練，幫忙看看自己練的基本功姿勢有沒有問題。
其他的教練也是友情指導一下，順便找了幾個沒在上課的小蘿蔔頭，與她練習跳跳跳的步法，一直練習到武館閉館，吳思琪繼續跑步12公里回家。
在跑步回家的路上，她還玩了幾次側翻跟頭。
由於追求動作的標準，儘量的讓腰腿都伸直，吳思琪還摔了幾次。
摔得還挺疼，不過牛逼的琪姐怎麼會讓人看到她的醜態。
在路人圍觀前，一骨碌爬起來跑了，摔倒受痛可以讓小麥長得快，吳思琪自然也是高興的。
有了農場水，每天睡四個小時，就能精神奕奕。
一直訓練到晚上十二點多休息，第二日不到五點起床。
先看農場，吳思琪發現農場的所有東西，全部都可以收穫了，包括小麥。
先檢視訂單：
普通訂單1；
來自可可大陸，青林秘境的普通訂單。
訂單需求：雞蛋2個，報酬：36金幣。
送貨，接著收穫農場的雞蛋、小麥什麼的。
只剩下1點經驗就升級了，還有麵粉沒有收穫。
擔心農場升級會有兩天喝不上農場水，影響她練基本功。
吳思琪從農場中取出一個大盆，放滿農場水，農場水是她練武解除疲勞的關鍵，可以讓她加速多倍的進步。
確定能想到的都拿出農場後，吳思琪將麵粉收穫了。
意料之外，收穫完麵粉，農場並未關閉，安全的升級到了5級。
廚房一體機生產麵粉。再次花費30金幣，購買了三隻雞，雞舍裡面的雞達到了最高值——6只，喂好雞。
小貨車金幣收了，下個訂單要10個蛋，刪除刪除。
農場升到5級後的新東西：
可種植的農田增加到12塊，1金幣1塊，購買並種上小麥。
然後，就沒有然後了，升5級的新功能就是加了3塊地，難怪不需要花時間升級。
檢視農場等級：
等級5；
經驗0/80；
5級升6級需要80經驗，12塊小麥。
吳思琪覺得她對自己狠一點，一天沒準就能收穫小麥，那樣的話，幾天也能升級。
可惜，吸收的傷害可以換成農田的成長速度，生產和雞生蛋的成長速度是不加的。
澆水，不管農場了，明天再澆一次水，不出意料的話，後天才能收穫。
盛出來的水不能浪費，咕嘟咕嘟喝下兩大碗，剩下的她用來泡葡萄，自己吃。
終於忙完了農場，開始努力訓練。
一組拉伸運動，出門跑步十公里，回來休息的時候看影片、吃飯，飯後休息就是做飯，看影片，研究怎麼更好的鍛鍊。
累得跟孫子一樣的吳思琪，安慰自己：我努力我快樂、我進步我快樂；要想人前牛逼，就得人後苦逼。
中午之時，吳思琪居然收到了黃教練的資訊：“聽說你昨天去武館練習了？”
“是的，我最近一心想要練武。”這教練還挺關心她的哈，莫非看上她的‘國色天香’了？
“我告訴你，你要是找我教你，就不要找別人！你的訓練計劃，必須由我來定，動作要求必須達到我的標準！而不是今天在我這裡學，明天在別人那裡學，你要是這樣的話，就不要再來找我了！”
即使是文字，吳思琪也可以感覺到對方的不高興，……哥啊！牛逼的教練啊！她不知道呀，她不懂行，教練早點說呀！
“是！教練，一切聽教練安排。”秒慫的吳思琪態度很好的回訊息。
“你最近一心要練武對吧？那就下午來上課吧！”
“是！教練！”
“你家距離武館有多遠？”
“12公里。”
“好，今天的課程就是你先跑步熱身，從13:00計時，你跑到武館，14:00開始上課，如果你到晚了，課時的時間也是從14:00開始。聽著，必須跑步過來！”
吳思琪，別攔著我，勞資要抬槓，你，你真不是騙勞資課時費。
“是！教練！”
“開啟微信位置共享，我要時刻知道你的動向。”
“是！教練！”
吳思琪：教練，我錯了，你那麼厲害，怎麼會看得上我這點課時費，這不是相當於給我送了一小時的課麼。
吳思琪不再嗶嗶，將昨天發的拳套、練功服裝入揹包，揹包背上，跑步去武館，昨天她就跑去跑回的，今天早上她也跑了10公里。
這點小問題，難不倒她。
只是路上有5-6個紅綠燈，這就要求她跑步平均時速進入每公里5分鐘以內，還是有難度的。
當吳思琪13:59分，全身汗透了的出現在黃教練面前，黃教練默默讚許了下，立刻教吳思琪做起了拉伸。
下午，黃教練先是糾正她的基礎功。
這讓吳思琪痛並快樂著，黃教練以前肯定是當兵的，很多習慣沒改。
她感觸最深的就是，一旦她同一個動作堅持久了，不標準了，黃教練上來就是幾腳。
踢得她的小麥蹭蹭的長，沒有農場水的緩解，吳思琪痛得想要哇哇大哭。