活塞隊輕鬆的就打出來防守反擊，這才是最舒服的得分方式。
其實對於一場籃球比賽來說，如果你的球隊在防守端可以做的很好，並且能夠保護下來籃板球那麼就去選擇打防守反擊。
防守反擊會是你所見過的得分最簡單的方式，而且也是球隊追分或者是贏球最簡單的方式。
一個球隊在大比分落後的時候，你首先要解決的事情就是防守問題，你一定要解決好防守一端的問題。
這就像是那道經典的白痴數學題，一個游泳池同時開啟灌水的閥門和放水的閥門，流速不同，什麼時候能灌滿。
這就是一個小學的應用題，但是他跟籃球比賽一樣。
你自己的得分和限制對手的得分就像是水龍頭的流速一樣，你需要去控制他，想要越早的去追上分差，你就得限制對手的流速也就是他們的得分，你必須要限制他們的得分，再去增加自己的得分。
你要是放任對手得分，寄託希望在對手的得分效率不如你是不行的，你必須去限制他的得分，然後自己在得分。
這樣防守反擊不就是最好的追分方式嗎？
節約時間，讓得分變得更加的簡單。
追分的方式永遠不是寄希望在投三分球上，那都是最無奈的時候才去用的方法。
其實那樣的效率真的是不如防守反擊。
當然你要是說你就是準的嚇人這樣也不是不可以，但是你這就是看老天爺吃飯，你能不能吃飽得看老天爺給不給你這碗飯，所以不能把贏球的希望寄託在這個上面，再準的人也有失手的時候，但是反擊上籃的命中率不管是誰都肯定比他的三分球要高上一些。
尼克斯這個球隊的戰績雖然不好，但是不代表著他們的主教練就是一個廢物，相反他們的主教練還正是活塞隊的老熟人，伊塞亞托馬斯！
這個賽季伊塞亞托馬斯成為了尼克斯隊的主教練，他是從活塞隊出去的教練，他最知道活塞隊厲害的地方在哪裡，所以他這邊在活塞隊打完這個防守反擊之後立馬請求了一個暫停。
他必須要遏制住活塞隊的勢頭，他要去改變場上的節奏，不能這樣讓活塞隊打的如此的舒服，要知道這邊尼克斯隊是一個典型的依賴進攻去贏球的隊伍，所以他必須要讓手下的球員吧節奏放慢，讓進攻端的效率變高起來，要不然一直都這麼打下去，他們會被活塞隊的防守和反擊直接打傻了。
投不進，被防守下來了等待他們的就是反擊。
活塞隊上賽季就特訓過防守反擊，在訓練場上一直都有聯絡過，所以他深知很多球員都有偷下，快下的習慣，活塞隊的反擊訓練是一種極致的訓練。一次訓練是包含你球員防守，搶板，擺脫到加速到前場上籃這一整套的訓練。
不是單一的訓練，籃球訓練和很多運動不一樣，籃球比賽需要你在同時做很多的事情，你必須要綜合著去訓練，過於的單一化訓練會讓你在場上展現不出來那麼好的效果的。
說起來容易，但是你要是賑災訓練場做上這麼一套訓練，那真的是會讓你爽到懷疑人生，最主要的是活塞隊這邊一訓練就不是一套一套這麼來啊，那是好幾個來回這麼去訓練，基本上都是三次為一組。
所有人都需要去跑這個訓練的，大中鋒也是一樣的。
基本上這樣一組下來跟i跑折返跑差不多，有喜歡的可以去嘗試一下，防守對抗，頂人搶板然後就是全速的無球向前跑隨時還得盯著球，接球以後上籃，練習幾次你真的會感覺到籃球是可以減肥的。
不過這邊對於伊塞亞托馬斯來說他的日子並不好過，他來到了紐約隊的時候發現自己的手下就沒有那種防守比較強的球員，再說一遍他是從活塞隊出來的球員，他的骨子裡就定義著鐵血，他的血液裡都是防守。
他來到這麼一支球隊，一群沒有絕對天賦的球員且不願意去防守，他看不到當年活塞隊的影子，他會覺得很難受。進攻端不行就下功夫練習防守唄，但是不管是在訓練場上還是在賽場上表現出來的都達不到他想要的那種感覺。
【新章節更新遲緩的問題，在能換源的app上終於有了解決之道，這裏下載 huanyuanapp.org 換源App, 同時查看本書在多個站點的最新章節。】
現在尼克斯隊伍裡對於他不滿的聲音也是出來了，認為他的執教理念和思想跟球隊是不配套的。所以現在球隊的問題不是一般的大，就像是他這一次的佈置一樣，他想讓他手上的球員去控制一下進攻的節奏和出手，但是他手下的球員最擅長的就是進攻，這就相當於固定住了他們的手腳。
回到了場上紐約尼克斯打的就更加的詭異了，到底應該怎麼去打啊？
現在所有人都不知道了。
活塞隊抓住了他們在場上迷茫的這個階段，開始不停的把分差拉開。一下子分差就被拉開到了十分，同時在這個時候雙方開始做出了人員調整，活塞隊開始降高度了，現在內線沒有人很多時候都是納胡拉頂到四號位去扮演大前鋒的角色，要不是裡面還有一個大樂活塞隊的內線就會給人打炸開了。
尼克斯也是換上了他們的替補控衛內特.羅賓遜，先發就剩下克勞福德和大衛.李在場上了。現在對於雙方的球隊內線都是一個突破口，誰能夠把握住對手內線的機會，誰就能抓住這場比賽的主動權。
暫停回來，大衛.李直接憑藉著身高上的優勢在籃下坐了吃了一個納胡拉。
納胡拉你讓他去防守小前鋒還可以，防守一些技術糙的內線也行，但是你碰上大寶貝戴維斯那樣不講理的對抗太突出的內線，或者是碰到大衛.李這樣有技術的內線他不靈。
常衛強來到場上，常衛強也是很罕見的比對面的後衛身高高。不過誰說打籃球身高就是絕對的呢？還是得看人，內特.羅賓遜整個人就像是一個小坦克一樣，渾身上下沒有一點贅肉，你看不出來一米七五的他體重來到了85公斤。
很多時候常衛強都是憑藉著自己的身高矮去降低重心過人，但是今天遇到了一個更加矮的，而且對抗要比他好不少的內特，這招就不靈了。
常衛強這邊降低重心，內特比他還低，然後一對抗直接從常衛強的懷裡把球給斷了下來。