楊一凡完全是用意念包裹整個小院子，再分出一部分意念包裹著廚房，保證做飯得氣味不外洩，這樣就可以無時無刻的鍛鍊意念，在意念的運用方面楊一凡有了很多想法，只是來不及實施和嘗試。
同時還在全力運轉功法從靈石中吸收靈氣，補充剛才裝逼帶來的損耗，雖然做飯過程沒有多久，但是楊一凡的靈力已經恢復在半數以上。
反正是直接捏死老劉，或者用意念攪動老劉的腦漿應該是沒有問題了，楊一凡可不想把自己至於不安全的位置，他得防著老劉會出現歹心。
楊一凡用傳音大大咧咧的吩咐老劉，讓他把桌椅擺放好，現在老劉妥妥就是一個被嚇傻的狗腿，小王雖然沒有老劉經歷的那麼驚心動魄，但他也是習武之人，非常明白化境代表著什麼。
更是知道了楊一凡是能製造化境，那他的存在肯定是超越了化境，他這個小角色完全不知該怎麼表現，只能一直保持嚴肅和安靜，手都不知道放在哪裡的杵著，等待楊一凡吩咐，吩咐啥就做啥，成為目前的狗腿二號。
四菜一湯，被擺了出來，楊一凡表現超出了謝丹丹的認知，她現在很期待楊一凡的菜做得如何，心裡想著要是做得不好吃，要不要實話實說。
楊一凡指著檯面的菜：“第一道菜獅子頭，我採用了上好牛肉，雞肉，豬肉，分別做了三個口味，三個獅子頭吃起來，會有所不同，本來想做四個，做成春夏秋冬四味。但是我覺得遺憾也是一種美，所以只做了春夏秋三味。”
“如果下次有機會，丹姐我一定會，再給你補上冬味，你可以嘗一下了。”
說完楊一凡做了一個，他自認為很紳士的姿勢，一個弓身請的手勢。
老劉在旁邊瘋狂的咽了幾下口水。
謝丹丹拿起筷子，動手夾了一個，楊一凡介紹道，“那是夏”，就不說話了。
緩慢的把“夏”送入口，謝丹丹的口腔內，先是感受了熱浪，熱浪過後海浪又如潮水般的湧來，下嚥的過程中還感受到了一絲清涼！到了胃裡居然還暖洋洋的，本來謝丹丹天生體寒，吃了什麼食物，只要到了胃裡，都會變成寒性，但是這次的食物，居然在胃裡久久的發熱，持續著…
一個獅子頭吃完，回過神來的謝丹丹問道：“那一絲清涼是什麼？我一直覺得身體暖暖的那又是什麼？”
楊一凡自信的說道：“薄荷，你吃完食物之後，滑過咽喉的是薄荷汁，引起的清涼的感覺，至於暖暖的，應該是我的內力，你天生體寒，所有食物我都是用我內力處理過的。”
信手拈來的吹牛逼，完全瞎扯，楊一凡這裡，只為了把食物賣的更高價，瞎編了個原由而已。
楊一凡有點疑惑的問道：“你身體還暖暖的？而且
沒有消散？”
謝丹丹伸出手，摸了一下自己的小腹說道：“沒有，還沒有消散，這裡暖暖的很舒服。”
楊一凡走近謝丹丹，突然伸出手，貼在她的小腹上，謝丹丹一愣，但是看到楊一凡已經閉上了雙眼，好像在感受著什麼，她也大概知道了楊一凡在幹什麼，楊一凡確實在感受，感受靈氣進入人身體的變化。
食物蘊含的靈氣在謝丹丹的身體裡緩慢消散，謝丹丹的情況好像有點不同，她身體的寒氣居然在主動吸收食物的靈氣，發現這個情況。
楊一凡迅速睜開眼問道：“丹姐，你感受一下，你身體的變化，有沒有不舒服？”
謝丹丹也學著閉上雙眼，一會便說道；“沒有，只覺得體內暖暖的。”
楊一凡皺了下眉頭說道：“你身體內的寒氣還沒有很強大，但是你身體內的寒氣，居然在主動吸收食物中的靈氣，這個寒氣等到壯大到某一個程度，丹姐如果沒有學習到可以控制身體這股寒氣的方法，最後的下場只有把自己凍死。”
楊一凡平靜的說出了自己的擔憂。
謝丹丹還沒開口，老劉便著急的問道：“前輩，有沒有什麼解決的辦法？”
楊一凡搖搖頭說道：“我也不知道，強行驅散估計會很難，但是最好的辦法，還是丹姐自己能控制，或者學習相應的功法，引導這股力量變成丹姐身體的一部分，成功了，估計丹姐會成為冰之女王般的存在！但是功法我沒有，控制的方法我也不懂，我目前沒辦法。”
老劉不死心繼續追問道：“前輩都沒辦法嗎？”
楊一凡還是給出了答案，說道：“沒有，或許以後會有，丹姐身體內的寒氣還不是很強大，但是桌面上的食物不能在吃了，寒氣在吸收我的內力，他在變得強大。”
楊一凡看相小王說道：“接下來，我有個想法，想試下，小王你能配合下嗎？”
小王看向謝丹丹，開口說：“小姐同意，我就同意。”
楊一凡又看向謝丹丹問道：“那丹姐，你怎麼看？”
“不會傷到王哥的性命吧？”
小王聽到之後菊花一緊。
楊一凡這回肯定的說：“不會，就是一個嘗試，不會有性命危險，或許還有好處。”
“那就同意了。”
楊一凡微笑著說：“好的，那王小哥，你把桌子上的食物全吃了吧。”
小王很惶恐的說道：“前輩，您不用叫我王小哥，叫小王，請必須叫我小王，王哥我受不起的。”
楊一凡也不在意的說：“那好！小王，你開始吃吧。”
楊一凡第一次叫，還覺得特別拗口，他還不是很適應自己是一個高手的人物設定。
老劉這時開口了
：“那個，前輩，我能不能嘗一下？”說完還不好意思的咽了咽口水。
“不行！”楊一凡打趣道。
“這桌不行，必須小王吃，但是廚房還有剩下的，一會我實驗完了你可以去嘗一下。”
老劉大喜，他直接把喜悅露在臉上，臉上都笑出了菊花圖案了。
楊一凡再次對著小王說道；“吃吧，小王。”
小王也不管三七二一，開始大口大口的吞下，也不管是否會撐著，就是全部吞了下去，也不管味道怎樣，前輩的要求，只能幹淨利落的完成。
老劉在一旁咬著牙，看著小王的吃法，覺得小王完全是在糟蹋呀，要不是前輩讓他吃，這麼好的，色香味俱全的美食，居然就這樣囫圇的吞了，你這是要遭天譴的！老劉心裡默默的詛咒著小王。
但是他也只能心裡想想，現在只能老實的待在一旁，乾著急。
楊一凡看到小王吃完馬上說道：“好了，小王你坐下運功。”
小王這才回過神來，盤腿坐下，感受到他自己體內澎湃的靈氣，馬上運功。
小王的功法運轉了第一個周圈之後，嘭一生，小王突破了，明勁突破到了暗勁，而且靈氣還有非常龐大的餘盈，繼續吸收，二十幾個周圈之後，又突破了！
【穩定運行多年的小說app，媲美老版追書神器，老書蟲都在用的換源App，huanyuanapp.org】
暗勁中期，繼續運功，繼續突破，暗勁後期，繼續運功，暗勁巔峰，還想繼續運功，但是小王還是有一絲理智的，硬是忍住了，再突破下去，只怕根基會出現不穩，雖然餘下的能量足夠他突破到化境，但是他沒有這樣做。
謝丹丹雖然不知道發生了什麼，但是她一個普通人都明顯能感受到王哥變得更強了。
老劉則是目瞪口呆的，下巴如果可以，絕對會掉在地上的，感慨到，這也太牛皮了吧！！
他進從進入暗勁初期到暗勁巔峰花了差不多十年，這時老劉心裡真的有幾萬只草泥馬奔騰而過，一頓飯而已，一頓飯居然勝過他十年苦修！！
楊一凡捏著下巴，開口問道；“小王突破了幾個境界？”
小王對楊一凡的恭敬表現得更加明顯了，弓著身子說道：“前輩，感謝前輩的成全，我突破了一個大境界，三個小境界！我已經從明勁巔峰，突破到了暗勁巔峰，如果不是怕根基不穩，我可以直接進入化境了。”
楊一凡不懷好意的笑了，看了下小王，又轉而盯著老劉，好像想到了什麼。
覺察到了楊一凡不懷好意的眼神，嚇的小王超級緊張，而老劉也是不斷的冒虛汗！！