（地球村部聊天室記事IV）
Bamboos become downcast in a snowfall.Though down they never touch the mud at all. Once more when the red sun rises high, They again measure up to the blue sky. 雪壓竹枝低,雖低不著泥。一朝紅日出,依舊與天齊。
To see a world in a grain of sand, And a heaven in a wild flower. Hold infinty in the palm of your hand, And eternity in an hour. 一沙一世界，一花一天堂。手中握無限，永恆剎那間。
178.因為喜歡，所以受傷
蕙蘭：今天晚上咋不外出跑步？
瑾瑜：下午已經行走了二萬五。
蕙蘭：每次不要走太多，多了會傷筋動骨。
瑾瑜：坐車到政務中心檢視公積金，然後便沿著順安路一路南行。
蕙蘭：通往何處？
瑾瑜：長江大堤。邊走邊看，道路寬敞。四十五分鍾後走到路的盡頭，發現還有一小部分沒有修通。
蕙蘭：然後返回。
瑾瑜：走回頭路不甘心，無論如何要前行。江堤近在咫尺，豈能善罷甘休。踏上拆遷瓦礫，也要走上江堤。蜿蜒曲折片刻，終於達到目的。
蕙蘭：路修到了旁邊，咋還留一部分？
瑾瑜：留一部分不修也好，減輕江堤交通壓力。旁邊種上樹木花草，江堤公園便可延伸了。
蕙蘭：設想很美好，就看明年了。
瑾瑜：上了江堤一路西行，又過四十多分鍾後，來到長江大橋墩下，見到新修的風景帶。
蕙蘭：感覺是別樣的歡暢。
瑾瑜：路邊有風景帶，感覺就是不樣。繼續西行二十多分鍾，嶄新的公園展現眼前。
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蕙蘭：什麼公園？
瑾瑜：迎江區法治公園，感覺很新穎別致。
蕙蘭：一口氣走了許多路，當心別傷了你的腳。
瑾瑜：所以今晚不出門，要在家好好歇息。沿途看風景，別提多歡喜。返程坐上公交車，又收穫新的東西。
蕙蘭：邊走邊看，新鮮不斷。
瑾瑜：與你分享，快樂翻番。坐在公交上，聽兩人談天。女士1說她的一位朋友戒酒了。問他為何而戒酒，他說膽囊切除了。以前能喝一斤酒，現在不敢喝一口。
蕙蘭：酒雖好喝但要細水長流，喝過了傷身真不容商量。
瑾瑜：女士2說她一侄女，喜吃甜食無人能敵。現在可好了，牙齒掉光了。
蕙蘭：喜歡的東西沒能節制，受傷害是遲早的事。
瑾瑜：和平年代不打仗也“受傷”，而且多半都是一些內傷。
蕙蘭：受傷害原因有多種，不能節制首當其衝。
瑾瑜：從事行業不同，多半原因相同。例子不用多舉，平衡不能丟失。
蕙蘭：過猶不及，打破不得。
瑾瑜：無論是飲食生理或心理，平衡要時刻牢記在心裡。
蕙蘭：更重要的是付諸行動中，避免因為喜歡所以受傷。