2012年的最後兩場比賽看起來不太好，不過爵士隊在2013年的開始，看起來是不錯的。
森林狼目前勝率過半，不少人覺得他們有機會重返季後賽。但是在和爵士隊的比賽當中，森林狼88-108遭遇到了慘敗，他們在失去了盧比奧之後似乎不會打球了。
基裡連科重返能源方案球場心情複雜，NBA停擺後他選擇回到俄羅斯打球。在夏天的時候，他選擇了和森林狼簽約。
只是現在的爵士隊，看起來並不懷念他了。在另一個苦寒之地，基裡連科也並沒有感覺到自己的職業生涯就變得開心起來。
在戰勝了森林狼之後，爵士隊客場99-85輕取太陽。這也不算讓人意外，誰都知道太陽隊現在的目標不是打進季後賽，而是爭取抽到一個高順位。
兩連勝的爵士隊在背靠背打掘金的比賽中惜敗，被加里納利關鍵球擊敗，爵士隊97-102遭遇到了在2013年的第一場失利。
在這個時候，NBA官方也公佈了全明星第三輪的投票結果。
程諾的一百四十萬票高舉第一，科比和詹姆斯各自拿到一百一十萬票，他們可能給程諾些許壓力。只是想要搶奪票王，這兩大NBA門面也會有一定的壓力。
不少保羅的球迷們感覺到不滿，一些洛杉磯的媒體也在為保羅叫屈。保羅的得票數剛剛達到六十五萬，全明星首發的名額看起來和他真的沒有特別大的關係了。
包括的球迷們會不會不滿意，這也不會太多影響程諾的心情。對於全明星的首發，程諾也覺得自己有資格，沒有什麼不好意思或者覺得德不配位的。
獨行俠這個熟悉的對手，看起來在今年是不大可能打進季後賽了。
球員打打停停，而且整體實力也確實不大行。這個賽季的獨行俠，很有可能遭遇到自2000年來第一次失去季後賽席位的待遇。
爵士隊111-90小勝，程諾在這一場比賽送出了17次助攻，只有10次出手拿到了12分。
這段時間的賽程還算不錯，程諾覺得他和他的球隊必須要把握住機會。雖然西部第一不是必須要爭取的，但是球隊還是希望多拿到勝利，爭取季後賽的主場優勢。
菜鳥肯巴·沃克被教訓了，他全場比賽拿到了12分、6助攻，在面對程諾的時候還有7次失誤。被程諾封死的肯巴·沃克也無力阻止球隊87-99落敗，喬丹流淚滿面了。
繼續東征的爵士隊在亞特蘭大93-103敗下陣來，程諾看似拿下了19分、9助攻，勉強算得上合格，只是看了比賽的球迷會覺得程諾表現不佳。
一些球迷和媒體在這個時候也更加有發言權了，他們覺得好像找到了可以剋制爵士的良方，好像找到了可以讓程諾‘一蹶不振’的殺手鐧。
爵士隊在失去阿德後內線進攻能力直線下降，在克萊手感沒有大爆發的情況下，對手可以更多的封堵程諾。
如果有著一個出色的護框球員，可以很好的限制程諾的籃下終結。有著一個運動能力出色的一號位，時刻撕咬程諾，不給程諾出手的空間。再加上有著一個運動能力驚人的側翼隨時協防，這可以限制住程諾。
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會不會被限制住，程諾不是特別擔心，他知道球隊的戰績還算說得過去，他也認為自己這段時間的表現不算特別好，但是也不算差。
繼續按照自己的戰術來打，程諾就有信心渡過難關，球隊的整體競爭力還是比較出色的，爵士隊也不是那麼容易戰勝的。
輸給老鷹後，爵士隊在背靠背的比賽當中121-100大勝活塞。
程諾砍下了15分、15助攻，6次搶斷讓斯塔基、布蘭登·奈特無比狼狽。海沃德在這一場比賽也爆發了，爵士隊收穫到大勝，這也是很正常的事情。
這段時間的爵士隊表現有所起伏，他們的戰績也受到了一些影響。現在不要說西部第一了，能夠坐穩西部第三，這看起來也就是一個不錯的事情了。
主要是雷霆和馬刺都很強勢，他們先後在戰績上反超了爵士隊。快船也在緊追不捨，這自然也就給了爵士隊更大的壓力了。
風水輪流轉，在結束了東征之後，爵士隊回到了主場，他們的對手就是衛冕冠軍熱火隊。
波什早就復出了，但是爵士隊這邊的阿德傷缺，這是和雙方首回合比賽完全掉了個個，這也使得這一場比賽的含金量看起來也受到了不小的影響。
詹姆斯這一場比賽不需要大包大攬了，按照球隊的戰術來就好，熱火隊105-99拿下了爵士，報了此前輸給爵士隊的一箭之仇。
詹姆斯全場比賽砍下27+8+8的資料，這也算是詹姆斯的標誌性資料了，逼死強迫症的準三雙。而程諾拿下了22分、12助攻，這也算得上是程諾比較標誌性的資料了。
輸給了熱火，爵士隊得到了一個好消息，那就是他們將有三天的休息時間，他們可以在這段時間好好的休整一番。
賽季也即將過半了，爵士隊的球員們看起來也確實需要好好的休息。趁著這幾天的時間，爵士隊的球員們和教練組，也需要好好的總結一下這段時間的得失。
坦白來說，程諾也覺得有著那麼一些疲勞了，不一定是身體上的疲勞，也可以說精神上的一些疲憊。
這個時候的程諾也好像明白了一些球員喜歡在常規賽裝死的原因了，主要是常規賽太多、太密集，在這個時候也需要‘挑著比賽’來打。
每一場比賽都全力以赴是很不現實的事情，在這個時候儲存一部分體能，避免傷病，這對於很多的職業球員來說是很重要的事情。再者就是在常規賽，有些時候也只是一個練兵場。
球隊方面可能是演練戰術、鍛鍊球員，而有些球員只是在這樣的一些比賽維持狀態，或者是提升一些自己的技能，他們並不一定就是真正的全力以赴。
程諾現在看起來就有這麼一個狀態，在進入到2013年之後，程諾面對一些比賽，真的不算特別興奮。
1月18日，2013年NBA全明星賽首發陣容公佈了。對於東西部的首發名單，很多人都沒有覺得奇怪，前三輪投票可以說明很多的問題。
東部的首發是德懷恩·韋德、克里斯·波什、勒布朗-詹姆斯、卡梅羅·安東尼和凱文·加內特。熱火的三巨頭入選很正常，安東尼和加內特的入選，也稱得上實至名歸。
西部這邊是程諾、科比·布萊恩特、凱文·杜蘭特、布雷克·格裡芬和德懷特·霍華德。
程諾以一百八十萬票成為了全明星票王，這是程諾第二次進入全明星首發，這是程諾第一次成為全明星票王。
對於全明星首發的出爐，自然引起了不少的議論，可能也包括了一些爭議的聲音，這都是很正常的事情。不管是全明星，或者是最終替補入選，都會存在一些遺珠，或許覺得有些球員入選難以服眾。
“我知道程，我知道他是一個優秀的球員。”二年級的狀元秀歐文有些心裡不用快，在比賽前接受採訪時說道，“他的球隊很出色，他入選全明星我並不意外。但是他的得票數超出了我的想象，我也不認為他超越了克里斯·保羅。”
歐文大概是有資格這麼說的，本賽季的他目前場均22.5分、6助攻，是聯盟球風最討喜的球員之一，是人氣最高的新生代球星之一。
雖然看起來是比較謙虛，不過歐文骨子裡也是比較高傲的。在騎士隊，他就是來當老大的，所以他和小韋德迪昂·維特斯的老大之爭也成為了一個新聞點。
歐文或許只是簡單的評價了一下全明星首發，畢竟這個首發名單才剛剛新鮮出爐，引起了不少的議論很正常，這確實就是這幾天的新聞熱點。
不少媒體也不甘寂寞，他們知道如何將一些新聞放大，他們知道如何斷章取義或者挑撥離間將這件事情鬧出來一些大新聞。
“程，凱里·歐文認為你沒有資格成為全明星首發。”一個胖乎乎的記者有些激動，在得到了提問的機會後直接開炮，“這是你第二次當選全明星首發，你拿到了最多的球迷投票。”
程諾微微蹙眉，看著這個記者說道，“你也說了，這是球迷們的投票。我並不認為我的得票數有問題，我也不認為成為首發有什麼不對。我會努力在比賽中表現自己，這是對支援我的球迷們最好的致敬、感謝。”
記者看起來有些不甘心，繼續問道，“程，你的意思是成為票王，這是最公平的？”
知道這些記者想要挖坑，程諾也懶得理會。無風不起浪對於這些記者來說不公平，因為這些傢伙是就算沒有風，他們也可以推波助瀾、可以製造新聞。
又一個記者舉手，開口問道，“程，對於和克利夫蘭的比賽，你有什麼期待嗎？”
“期待？”程諾笑著開口問道，“他們贏了十場比賽了嗎？”
不少記者激動了，程諾看似沒有正面回應歐文的質疑。但是程諾在諷刺歐文的帶隊實力呢，在諷刺二年級的歐文如今只有10勝31負的戰績，歐文的帶隊戰績，這是要再次奔著為球隊搶奪狀元秀而去了！