對於天地晶石，這個只在傳說之中，張小凡略懂一二，但是將來能夠休養到這個地步卻不敢太多想象，因為需要能量晶石來補充體內靈氣之人必將達到煉氣化神階段，也成為金丹期，或者是元嬰期，古代像釋迦摩尼佛祖，忽有一日，在菩提樹下靈修，忽然感悟大道，傳揚佛法，實際上是踏入了元嬰期，還有像是張三丰，傳說其無論寒暑，只一衲一蓑，一餐能食升斗，或數日一食，或數月不食，事能前知。遊止無恆。居寶雞金臺觀時，曾死而復活，道徒稱其為“陽神出遊”，實際上也是金丹期，這只不過是傳說中的人物。
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張小凡對於第三種的靈脩方法是半信半疑，至少目前不能構築這樣的條件，張小凡當日被雷電劈中打通奇經八脈，感應靈氣，前段時間布玉結陣跨入到凝氣境圓滿期，這在古代修真正路徑中，被加以灌頂儀式中修道之人還是有的。。
而此時藥補可以說是古來今往學道修仙之人最簡單快捷吸收靈氣，增進修為的一種方式。
名貴藥材成材時間非常長遠，經過數十年或者是數百年在大自然界或者是名山大川中經受風霜雨雪，櫛風沐雨吸收靈氣，人獲得這些藥材食用之，其實是在補充靈氣，什麼野山人參有起死回生，大補身體，提神吊命的作用，其實這都是吸收靈氣的結果。
就是在現如今這個商業時代代價也是十分昂貴，這也可以看得出末法時代，靈氣的匱乏，而蘊藏有靈氣的藥材能夠給人的身心帶來多麼大的好處，以此來吸收靈氣，乃是古代學道修仙的一種途徑被人忘卻一邊，但也阻礙不了這些藥材的珍貴程度，此時就算區區一根五品參都能賣出幾十萬甚至是數百萬的價格。
所以古代學道修仙之人也都講究四個促成因素，分別是法，侶，地，錢。
最後，張小凡決定生吃了這兩根老山參，張小凡雙手抓住了一根老山參，憋住肚腩，張開牙齒，狠狠地朝著老山參咬去，深深嚼了幾口，滿口充盈著濃郁的參香氣，頓時間心肺透頂，精神亢奮異常，整個人的神態彷彿被打了一記強心劑，身體迸發出一種熱息，靈氣上頭掠過張小凡的雙眼，雙瞳蘊含著嫋嫋不絕的靈息。
生吃竟然如此過癮，老山參如喉的一刻，足以讓張小凡終生難忘，張小凡如何能夠抵抗住這濃郁的參香，和靈氣入喉，貫穿於四肢百骸的那份暢快淋漓，活潑溢滿的感覺。
不管三七二十一，張小凡將倉鼠一樣擴大這口腔的嗉囊，將兩支珍貴異常的六品葉吃進了口腹之中，頓時間肚子中的山參化成的靈氣如同浪潮洶湧而來，在張小凡的肚子迸發出一道道靈息，靈息侵襲張小凡的四肢百骸。
彷彿就在這一刻，張小凡的內臟被鎖住了一樣，熱血迴流，血脈擴張，遍佈全身的血筋如同飽經滄桑的古榕樹根，虯結抓緊，張小凡感覺整
個人的身心就如同是被金絲鐵線所箍住一樣，身體上的肌肉，皮膚，毛骨都發生了扭曲一樣一般。
人參本來就是陽性極剛猛，罡氣極強勁之物，故而有黃精一說，張小凡一下子生吃了兩根，身體中陰陽失調，整個人如墜火陽之苦，身體上皮，肉，筋，骨飽受折磨，備受摧殘，痛感如同潮水般湧來。
張小凡盯住了地面上的青石板，恨不得揉身而上，在地面上翻爬滾動，好生生來一番痛苦的掙扎，這一種痛苦，無論是或遠日或近來，張小凡都無法預想得到的。
痛苦如同電流般侵襲全身皮膚，張小凡心中叫苦不迭，感覺生不如死，但又斷念一想，現在全身四肢百骸如同被金絲鐵線箍住，譬如是身體有五勞七傷者飽溺於水流湍急的險灘之中忽然抽筋發痛，如果是就地掙扎，被急箍的身體一霎那間得到鬆弛，血脈急速奔流的皮筋必定會怦然斷裂，鮮血四濺。
張小凡有著狠人般的毅力和鬥志，心存理性，忍受著噬身銼骨的極度疼痛，慢慢地跨出腳步，雙手滑向兩端，每一動彈，雖然是動作極小，心神極為小心，但那疼痛的感覺不斷，勢如奔馬之疾，皮筋肉身傳來了一聲聲如同深水之魚跳入潭面時所發出的潑辣的聲音。
終於張小凡的雙腳迫於強烈的疼痛感，滑向了兩方，襠部貼到了地面上，這平時看來只需要幾秒鐘就能完成的動作，張小凡足足耗費了一個小時，所耗體力甚大，額頭上佈滿了一串串的汗珠，後背滲出了光亮的汗水。
做完這麼動作，張小凡再想著收攏雙腳，疊放到一起，顯得不再像剛才那麼痛苦，夜幕降臨時，滿天星輝，張小凡平坐在青板磚的地面上，此時看起來就像是一個技藝爐火純青的藝人雕塑而成的一尊造詣極高的玉像。
張小凡讓心平靜下來，一切都歸於無形無影，縱使面前有車軸跑馬隆隆而至，縱使眼前有戰士怒髮衝冠，揮戈喋血，縱使是萬頃江海倒傾，張小凡扼住心神，剋制雜念，不觀不聽， 超脫世俗紛亂的塵念，擺脫幻影靡聲的侵擾。
慢慢地，張小凡只感覺全身的皮，肉，筋，骨在不斷地收縮箍緊，但卻沒有剛才那樣的劇痛澎湃，痛徹心扉，在閉目屏息之時，張小凡只感覺包裹著全身的衣服寬敞了蕩，沒有想到竟然出現了納衣消得三寸瘦的清形。
隨著骸骨肉身的摩擦桀發聲，張小凡心中瞭然有一個惶恐的念想，都說是濃縮才是精華，飽食了兩根山參之後，身體透著陽氣罡息，一直這樣縮筋鍛體下去吧。
張小凡此時心猿一跑，丹田中的靈氣急速迴流，竟然如同天空上飄落的雪花，綻放出雪霰，絲絲縷縷飄散四方，聚集一處，身體中比之前更濃郁，更澎湃的靈氣貫流其中。
張小凡含住聲音，捲起舌頭，頂住牙齒，憋住氣息，坐地直待月墜三更，全
身熱息消失，痛感徹盡，張小凡心猿牽回了塵世念想，慢慢回過神來，哈的一聲，張小凡如同春波潭魚噴出了一口腑竅之間殘留的熱氣，雙眸之間散發出熱息，如同水花旋迴四方，此時更為濃郁靈氣漂移掠眼，張小硯雙瞳竟然如深海蚌珍一點，空林明珠一顆。
凌晨三點，張小凡蓬頭垢面從床榻上跳了下來，感覺整個人的身體變得更加靈活輕鬆，筋骨順暢，四肢通達，雙臂的擴展性比以前還要更好，張小凡一個高抬腿，輕輕能夠在地面上打出一個一字馬，噗嗤一聲，張小凡掄起拳頭朝著飛在半空中的蚊子揮打了過去，蚊子悄無聲息，落地而死。
“奇怪，這到底是什麼回事，怎麼我身體四肢的柔韌性和靈活度變得這麼好。”
張小凡忽然想起了像現在的舞蹈演員，學習舞蹈的第一步是首先要進行一翻壓腿擴筋，這個過程十分痛苦，有些孩子更是泣不成聲，在選擇這一個行業，有著年齡限制也是因為年歲大的孩子，不再容易壓腿擴筋。
“難不成，我剛才的經脈收縮的經歷就和這個相同嗎。”
張小凡從小聰慧異常，博聞強記，知道古代練武之人由弱到強，一半上練習由淺到深都要經過練筋，練膜，練肉，練骨，練髒，練髓，換血幾大層次。
古往今來能夠達到練骨髓的，幾乎是寥寥可數，近現代的可能就有孫氏太極拳的創立者孫祿堂，李小龍等人，而剛才張小凡全身皮筋緊湊，肉身疼痛不已，很顯然超過了煉筋，練皮膜階段，到了練肉期。
難道我一時之間，伸手竟如此了得，實在是太好了。張小凡收穫了滿滿的驚喜。
張小凡內視丹田，發現丹田之處靈氣升騰，呈現出紫色，狀如仙人居住的仙府，張小凡大為震撼，萬分高興，難不成我已經到了築基境初期階段，丹田靈氣呈現出一座紫府。
感覺自己就好像是一株柳樹在發新枝，容光煥發，心神振奮。
張小凡運動體內靈氣集中雙眼時，竟然能夠穿透漫漫無邊的深夜，看到了周圍百米之外，視物如同白晝，徹亮毫無礙眼。
這就是他身體達到了築基境半步先天秘境的異能，此時隨著靈脩境界的提升，他身體潛能產生的異能也漸漸達到了極致。
這是多麼震撼人心的變化，張小凡此時內心歡騰無比，敢情以往雪山之巔的靈猴，眼射金光徹天地，靈眸一雙四海遊。
此時的張小凡高興不已之時，想起了三國時期自稱為天公，喊出蒼天已死，黃天當立的張角遺落八方諸侯的靈書中“髒蓄靈源了道真，方知天地造元功”兩句詩，由得知靈氣的妙用。
折騰了一晚之後，張小凡身體已經到了築基境界半步先天秘境，絲毫沒有感到一絲倦怠的神色，這也是體內蓄積靈氣的原因。