雲小天確實是被嚇了一跳。
第一個姿勢擺出來，雲小天便覺得自己的老腰可能要斷了。
甚至他都覺得，這是不是輔助小精靈在故意報復他平時不經意間對她的吐槽。
第一式，名稱：盤龍式。
操作方式：身子扭成麻花狀。
當然，這還不是最重要的，重要的是配合呼吸法的呼吸節奏。在這個動作和呼吸節奏地配合下，整個腹腔胸腔都在蠕動。
他都有些懷疑自己的腸子在這個情況下，會不會真個打結？
整個給他的感覺就是，藥丸！
為了穩妥起見，雲小天覺得自己還是先把這個呼吸節奏給熟悉了再說。於是，他從這盤龍式中解放了出來。
“館靈，你確信這麼個練法，真的沒有問題？”
剛從這一式中解放出來，雲小天就忍不住問輔助小精靈。他有些懷疑，自己是不是成了輔助小精靈的小白鼠？
雖然館靈的模樣看起來像只無害的小蘿莉，但事實上，只要想想就知道，若真按年齡來算的話，她絕對是只老妖婆啊！
小蘿莉什麼的，不存在的！
“有點困，我先去睡個美容覺，你自己慢慢體會哈！”
輔助小精靈很不負責任的將問題拋給了雲小天，這讓雲小天無言以對，更加覺得這輔助小精靈有點不靠譜，她還需要睡美容覺嗎？
不會是心虛了吧！？
只是輔助小精靈不搭理他，他也只好自己摸索了。
呼吸的節奏倒是好掌握，雖然節奏有些古怪，每一口氣的轉換與銜接，有時讓他都覺得有點窒息的感覺。
這種窒息感，並不是來自於氣息的悠長，而是在氣與氣的轉換之間，有一種胸腔受到極致壓迫的感覺。
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彷彿心臟在這股壓迫感下，正承受著一股巨大力量的擠壓，而後血液的流動瞬間加速。
如果讓雲小天來形容的話，他覺得自己的心臟在這些呼吸節奏之下，就像一個氣泵，隨著氣泵開動，全身的血液循環瞬間加速。血液循環的速度越快，胸腔受到的壓迫，以及心臟受到的壓力便越大。
他很懷疑，這麼加速下去，自己會不會爆血而亡？
當他恢復自然呼吸節奏的時候，這股壓迫感便漸漸消失了。
如此這般，他又試了幾次。
這讓暗暗關注著他的輔助小精靈腦側#字元頻突，暗罵這傢伙怕死怕到一定境界了，居然敢不相信她！
她又有了給他一波‘愛的小拳拳’的衝動感！
不過好在這個時候，雲小天漸漸發現用這個呼吸法來修行，效果要比初冥法強得多，於是開始認真修行起來。
初冥呼吸法，雖然能夠感應到一絲蠻荒元力，但如果沒有常年累月的修行，感覺其實並不強烈。
對於普通人而言，這種呼吸法正好，有著循序漸進的作用。
不過，當武魂覺醒，成為魂武者之後，這個初冥呼吸法，對魂武者而言，就顯得有些跟不上隊伍了。
這也是為何武魂覺醒之後，魂武者都會重新選擇一種更強呼吸法的原因。雲小天還沒有去選適合自己的呼吸法。
然而現在不需要了，龍鍛龍式呼吸法，他覺得挺好。
輔助小精靈雖然有時不太靠譜，但想來以她的經驗和知識，所推演出來的東西，應該是不差的。
不管怎麼說，‘龍鍛九式’是從‘龍鍛十三式’裡脫胎而來。
按輔助小精靈說，龍鍛十三式，在諸天萬界中那麼有名。那龍鍛九式就算差，應該也不會差太多才是！
更何況，就算學院讓他選擇新的呼吸法，也不可能把星河武院的鎮院之法——星辰呼吸法給他。
感覺到龍鍛九式呼吸法效果比初冥法好太多，雲小天就樂了。
果然，輔助小精靈的魔改水平還是槓槓的。
雖然運用這呼吸法之後，感覺還是有點要死人似的，但他還是小心翼翼地開始修行。雖說他也覺得輔助小精靈雖然性格惡劣些，但想來也不會真的要他的小命。所以，在漸漸適合了這股壓迫感之後，他便開始照著那九個動作開始擺Pose。
第一式：盤龍式，身子扭成麻花狀。
第二式：升龍式，麻花狀的身子瞬間釋放，借這股旋轉之力，騰空而起。
第三式：騰龍式，騰空而起的身子蜷曲，進行二次騰空。
……
每一式的動作，在雲小天看來，都在挑戰人體極限……不，這已經不是在挑戰，而是在打破，在顛覆。
如果不是他的身體素質在武魂覺醒之後，得到了極大的提高，估計可能在這第一式的動作之下，就要身受重傷……呃，應該是連姿勢都擺不出來。
當他好不容易堪堪將這龍鍛九式的動作學完，配合著那古怪的呼吸節奏再來一次時，他彷彿覺得自己已經前胸貼後背，太餓了。
甚至有一種‘我能吃下一頭牛’的感覺。
本來他還在擔心大半夜的，可能找不到吃的。結果當他從萬界武道館裡出來的時候，外面的天色已經大亮。
本想趕緊去找吃的，結果卻發現，經過一個晚上修行龍鍛九式呼吸法，他的體表居然又出現了一層淡淡的油狀物質。
等他洗完澡出來，已經可以看到外面許多留校的學員起來晨練。
像雲小天這種孤兒，這個世界，並不少見。
所以即便學院放假了，他們這些孤兒也沒處可去，實力低的又沒辦法出去歷練，只能在學院找點雜工乾乾。
比如給學院掃掃地，給某些導師做些雜務什麼的。
這種雜務活，雲小天以前也沒少幹。
不過現在，他不需要去幹這些雜務活了，他已經是魂武者了。
在去食堂的路上，雲小天還看到秋三道在做負重訓練，看到雲小天的時候，只是打了個招呼，然後又開始認真努力。
看著認真的秋三道，雲小天很能理解他的壓力，於是他沒有再繼續打擾他，特別是他感覺自己腹中空空，胃越來越難受了。
當他開始吃早餐的時候，許多跑來吃早餐的學員們都被他的食量給嚇了一跳。
雲小天暗自感慨：吃下一頭牛，這真不是事！