鄭天宏拍了拍維克多的手臂，微笑著說：“這些天在我家加強練習，放心，我在裡面。””
鄭天鴻有我三個字，讓維克多像一個溺水的人發現了一塊漂浮的木頭，看著鄭天鴻的背，雖然比他矮了一點，但不知道為什麼，卻讓維克多覺得特別大，特別結實。
回到教室後，鄭天紅沒有立即回到座位上，而是去了楊仰韶：“我說如果你認為我是在騙你，那麼槍手本週將來到東聯盟。你可以看看它，用自己的眼睛和標準衡量他的力量。”
紀陽蘭放下書，冷冷地看著鄭天紅。鄭天紅說：“沒有什麼特別的意思。我只是覺得我看過這場比賽。也許你會想加入籃球隊。”
“你為何始終希望我加入籃球隊？”
“因為我認為你是一個非常可靠的前鋒。”鄭天鴻說。
紀陽炎看著鄭天宏真誠的眼睛，好像有什麼東西在他的心裡被觸動了。他冷冷地說：“好吧，如果東聯在山脊贏得這場友誼賽，我會考慮加入籃球隊。”
鄭天鴻顯露大大的笑顏：“只要贏嶺上就好了嗎？好，一言為定。”
看著鄭天紅，紀陽軒冷若冰涼，雖然靈山中學在第一賽區沒有獲得任何總冠軍，但在東聯新成立的幫助下，這也是一支能夠站在聯盟第一分區的力量。A-dog和弱隊。擊敗山脊，我真的不知道他強烈的自信是愚蠢還是盲目。
然而，季陽炎卻不願承認，在鄭天鴻的領導下，東方聯盟可能有機會擊敗東北的思想。
放學後，鄭天紅和維克多穿上運動服，穿上跑鞋幫助彼此熱身。
“等一下假如跟不上，記得要說。”鄭天鴻揭示維克多，而後比起大拇指：“預備好了嗎？”
維克多點點頭，鄭天鴻開始了10公里的旅程.起初，鄭天紅害怕維克多無法跟上，所以他刻意跑了一下。跑了大約三公里後，他發現維克多呼吸非常均勻，並開始恢復到原來的速度。
鄭天鴻加快了兩公裡的速度後，維克多很快就開始呼吸了。他的襯衫開始疼起來，因為他全身都在吸汗，小腿也開始疼起來，好像綁了10公斤鉛，每走一步都沒力氣了。額頭上的汗水是無止境的。
鄭天紅發現，維克多逐漸無法跟上，直接放慢速度。他鼓勵說：“好吧，我跑得比往常快。我沒想到你會跟著它。體力非常好。來吧，一半。”。”
維克多換了臉，跑了那麼久，跑了一半？我的天哪，多累了，鄭天紅每天都可以跑去上學，太過分了。
雖然維克多通常會陪同院長到附近的路堤慢跑，但慢跑的速度和距離都與鄭天鴻的相比是無與倫比的，因此隨著時間的推移，維克多的體力接近透支。跟隨鄭天鴻是一件意志力的事。
鄭天鴻剛剛聽了維克多的呼吸聲，才知道維克多抓不住，速度下降得很慢，幾乎和走路一樣快，一直鼓舞著維克多：“維克多加油，快到了！”“維克多很棒。他知道如何用節奏呼吸。這和在場上比賽一樣。這可以有效地減少疲勞！””“維克多，對本人說我能夠，就快到了，拐一個彎就到了。”“好了，有無看到我家，院長的車就停在那邊，好，最初的一百公尺，加快一些些。”
鄭天鴻推開門，用鄭新偉為他們倆準備的水一路跑到籃球場。
鄭天紅每只手拿了一瓶水，遞給了在籃球場上已經柔軟的維克多：“你第一次跑十公里，維克多，你應該以自己為榮。”
維克多喝下了水，一種喜悅的感覺把他全身的疲勞沖走了。
鄭天鴻喝了幾口水，放下揹包，換了一雙籃球鞋，從籃臺旁邊的籃子裡拿出了籃球。“維克多，當你認為你已經有足夠的休息可以過來的時候，你先休息一下。””
鄭天紅走到正在體育場另一邊等候的鄭新偉。他激動地說：“爸爸，你知道Lingshang高中即將與我們發生友誼！””
令鄭天宏大吃一驚的是，鄭新偉的表情很平靜：“我知道，當兩個教練在山脊上拜訪你的校長時，我就在那兒。”
鄭天鴻吃了一驚：“你也在！？”
鄭新偉點點頭，露出一個頑皮的笑容：“然後我和他們達成了協議。”
鄭天鴻迷惑：“什麼協議？”
鄭新偉說：“在這場比賽中，你只能在三分線出線.””
鄭天鴻啊了一聲：“為何？”
鄭新偉問道：“天虹，我問你，東聯成立了籃球隊。現在，你和球員一起訓練球還是比賽？”
鄭天鴻搖搖頭：“沒有。”
鄭新偉說：“那麼你一定不能理解你的隊友在對方的位置和能力上玩耍的習慣，這場比賽不是最好的機會嗎？”
鄭天鴻聳聳肩：“說的也是，好吧，我懂了。”
鄭新偉說：“知道得很好，練習球，今天的基本專案，罰球300，從籃筐下方的底線到罰球線跳投兩百，然後練習運球半小時。”
鄭天宏點了點頭，把球拿到罰球線上。”爸爸，除了不能在**線內射擊之外，不應該有其他奇怪的約定了吧？””
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鄭新偉看著他的兒子，對他所達成的協議一點也不氣餒.相反，他在眼睛裡冒著戰鬥精神的火焰，心裡為鄭天鴻感到驕傲：“不。”
“好，我知道了。”鄭天鴻開端用心練罰球。
鄭天宏一開始只能在三分線外打球，這讓他很驚訝，但他一點也不氣餒。籃球的有趣之處在於，除了得分，還有很多方法可以影響比賽的結果。
晚上七點，河邊公園，籃球場。場上，兩個矮小的身影揮灑著汗水。
薛繁勇跟陳來群。
陳來群傳球，薛凡勇為他辯護。陳來群屢次用跨，用一隻手在運球後換下薛文勇，但薛方勇總能立刻追上陳來群，他的身體緊緊地抵著陳來群，讓陳來群感覺到很大的壓力。
時時刻刻變化著節奏，面對薛芬永運球，滿身肌肉碰撞，陳來群喘著氣，慢慢來，然後一轉身，球就沒有很好的控制，從手中滑了出來。
薛凡勇接過球，走到球場中央，交換進攻和防守。陳來群立即將其交給薛凡勇進行辯護。
山脊高中球的風格以其強大的枷鎖而聞名，通常伴隨著男人對人的全場壓迫性防守，而他們兩人現在正在練習對抗壓迫性的防守。
這類操演體式格局異常異常的累人，持球者要不息變更節拍來脫節戍守者，快慢交織會打亂呼吸的節拍，以是膂力欠好的球員很容易在壓迫性防守崩潰，除此之外，因為防守方會試著抄球，所以非常考驗持球者運球與保護球的功力，再者就是身體對抗性，在壓迫性防守下持球者會跟防守者有很多身體上的接觸，持球者要頂住防守者的侵擾，等於在做著非常耗體力的無氧運動。
因此，薛文勇和陳來群只練了半個小時，氣喘吁吁，但鍛鍊越累，效果越好。
薛凡勇曾與大海的山脊競爭。他發現靈山中學喜歡在第四節使用全場壓迫防守來讓對手混亂，並利用對手的失誤來利用快攻來得分，所以這個練習你在疲憊的情況下練習得越多，它越有意義。