胡明濤沒有動。他突然發現和這群朋友混在一起很無聊。兩個月前，他很明顯地發現這很有趣，他騎著一輛改裝過的摩托車，向一個穿著熱褲、在路上長腿的女孩吹口哨。把一支煙一直塞在嘴裡，談論一些女孩，像這樣度過一天。
“我們走了，我以後還有事可做。”胡明濤還是沒動。
“怎麼了？快點，去兜風吧！阿城，你以前喜歡搭便車！我知道有一個好地方，有很多馬，而且奶奶很大，走了，你不是最喜歡的馬成嗎？
胡明濤皺起眉頭，搖了搖頭：“你走，我真的有東西。”
幾個朋友看著胡明濤的表情，聳了聳肩。“好吧，那我們走吧。”“天哪，你怎麼打籃球的？整個人都變了。”“下次你想失去一個女孩，打電話給我們。”
胡明濤看著這群朋友從高中坐在電梯裡混在一起。為了避免撞到樓下，他們計劃一個接一個地沿著樓梯走自動扶梯，而在電梯的方向相反。當自動扶梯走動時，胡明濤聽到了“盒子和框架”，籃球擊中了籃筐。
胡明濤轉過頭，發現那聲音來自一個曾經興旺一時的樂器和一臺射擊機。
胡明濤停下來，看著一名高中生在玩射擊機。由於投籃機使用的籃球相對較小，高中生可以一隻手拿一個球，用左手和右手輪流投籃。然而，經過多年在投籃機上的使用，皮膚的顆粒已經磨損，籃球變得很滑。高中生的手不夠大。當他相對較小的左手撿起球時，球從他手上滑了下來。去找胡明濤。
胡明濤彎下腰撿起籃球，右手輕輕扔，空心入網。
在胡明濤把球放進去之後，他去了自動扶梯，並想：“明天，找寶大偉練習身體健康。”
謝亞舒坐在電腦桌旁，手裡拿著一袋薯片，眼睛盯著電腦屏幕。
謝亞舒從早上醒來就一直在看韓劇，甚至拿著一包山藥和草吃午飯。
因為學校和練習佔了大部分時間，所以在這個難得的節日裡，謝亞祖昨晚發誓今天要一口氣看所有的韓劇！
謝亞舒看到了一個動人而深情的地方。即使是朝鮮薊也忘了吃飯，他們也會ch咽和哭泣。他們還在螢幕上喊道：“你怎麼這麼愚蠢，為什麼不告訴她真相呢？”結束後，改變主角：“你怎麼這麼傻，他隨便說他不愛你，你相信嗎？”
然後我看到男主角和女主角之間的誤會被解開了。他們紅著眼睛，深情地看著對方。男主角低下頭，女主角閉上眼睛。兩位主角的嘴唇越來越近了。在接吻的那一刻，照片停止了。
“哦，太害羞了，看不見！”謝亞祖跳到床上，抓住被子在床上滾動，滾了幾圈後才羞怯地期待按下播放鍵。
浪漫悠揚的插曲響起，英雄小心翼翼地吻著女主人公的嘴唇，緊緊地抱住了女主人公，似乎想把女主人公放在這樣的身體裡，女主人公在親吻溫柔的時候，也感受到了深深的愛，擁抱著英雄，抬起頭，回應著英雄溫柔的吻。
謝雅舒咬住拇指，專注於螢幕，臉頰紅潤。
“我們怎麼能這麼快完成？人們想再看一次。”男主角和女主角接吻的畫面逐漸消失，最後一首歌響起。謝亞舒的臉上滿是失望。但當我想到這一點時，這是男女主角最合適的結局。雖然她的意圖還沒有用盡，但她也拒絕關閉電腦。
謝亞淑站了起來，伸了一大懶腰，打了個大哈欠.看完韓劇後，她突然餓了，開啟房間的門，小跑下樓，一口氣泡了兩袋麵條，又加了兩個雞蛋。
謝亞舒餓得連兩包麵條都不夠，她又加了一片科學面，因為麵條太多了，鍋裡幾乎拿不動。
泡麵煮熟後，謝亞樹將在15分鐘內取三袋麵條和兩個雞蛋。
謝亞舒拍著平平的肚子：“今天太頹廢了，明天的練習會加倍。”
上周日，所有的東部聯盟球員，包括沒有正式加入聯盟的季陽巖和高微博，都在籃球場上刻苦訓練。
週一，鄭潔在03：50起床，取消了4點的鬧鐘，拍拍臉頰，醒來，用冷水洗完澡，拿起籃球，穿上鞋子，走到院子裡的球場。
天氣很涼爽，雖然精神已經到來，但身體還在睡著，鄭天紅迅速熱身並喚醒了身體。
熱身後，鄭天宏開始跑回去，全身都是汗。他拿出椅子放在法庭上。然後，從中場開始，他用各種運球方法繞過這些椅子。他把球扔了，擦了擦板子，然後和小個子一起躺著。他的左右手輪流投球，沒有忽視。
鄭天鴻沒有計算投球的數量，而是繼續用細膩的運球圍繞著椅子，直到太陽從東邊的頭部停止動作，把椅子放下，站到罰球線上，練習罰球。
鄭天鴻氣喘吁吁地站在罰球線前，調整呼吸，看著籃筐，三次抬球，深吸一口氣，盯著籃筐，膝蓋微微彎曲，右手拿球，離前額約三釐米，左手助球。讓右手穩住球。
雙腿被迫，膝蓋將腿部的力量傳遞到腰部，身體的肌肉將力量傳遞給手指。鄭天紅將球丟擲，身體完美協調，平衡，指尖感受到籃球滑出手的瞬間，鄭天紅我知道球會進去。
“唰”。
即使只是練習，鄭天宏仍然認真參與每一次投籃，認真感受每一個籃球離開指尖的感覺，然後以90%的命中率完成100次罰球練習。
在完成罰球練習後，鄭天鴻很快跑到浴室洗了個舒服的熱水澡，穿上衣服，穿上揹包，穿上慢跑鞋，喝了幾口水就開始了10公里的旅程。
鄭天鴻來到學校，用手擦去臉上的汗水，拿出揹包裡的水，大口地喝了幾口，一邊喝水，一邊朝操場走去。
在他去操場之前，鄭天紅聽到籃球聲響起，然後走到操場上。然後他驚訝於那個站在球場上投球的人竟然是季揚。
鄭天宏興奮地跑向籃球場，揮手高喊：“吉洋巖！”
季洋燕看著鄭天鴻，迅速把注意力放回三分球上.他用右手撿起球，彎著膝蓋，輕輕地跳起來，當他的身體在最高點達到平衡時，他就把球扔出去了。
“唰”。
鄭天鴻趕緊把揹包放在一邊，穿上籃球鞋，熱情洋溢地問：“季陽燕，我們以後要開始早操，既然你今天這麼早就來了，你是不是應該跟我們一起練習？”練習很有趣。你一次練習就會愛上它的！“
吉陽一看了鄭天紅，沒有說話，繼續練習。
鄭天宏並不氣餒。他拿出球，站在紀陽巖旁邊。他也練習了三分球。然後他說服了季陽巖一起練習。季陽炎從頭到尾都不理他。
鄭天鴻和季洋燕在場上練習三分球，其他東聯成員陸續來到球場。最後，在晨練開始前五分鐘，鄭新偉、李偉傑和陳新哲同時走到操場上。
鄭新偉看到鄭天鴻在場上興奮的表情，就站在季陽巖旁邊，大聲說要把季陽巖介紹給教練組。鄭新偉情不自禁地笑了。
“姬陽朔真的很發誓，這種做法很快就開始了。我沒有對天鴻說他已經是一支籃球隊了。”鄭新偉臉上露出笑容：“辛哲，早上會有七個人在運動，你呢？”
陳新哲點點頭，臉上露出了自信：“更不用說七個人了，就算是七十個人，我也會把他們的訓練成果寫清楚。”
鄭新偉說：“這很好。今天，天虹的戰鬥精神會比平時高得多。我想其他人也會受到他的影響。現在是你努力工作的時候了。”
陳新哲點點頭：“沒問題！”
鄭新偉站在跑道上喊道：“收藏！”
在齊陽巖一直沉默，鄭新偉在聚會上大喊大叫的情況下，鄭天宏只能放棄讓齊陽巖一起練習的想法，迅速和其他隊員一起跑去鄭新偉面前集合。
鄭新偉瞥了一眼球員，大聲宣佈：“乙級比賽的時間表已經出來了。我們週三有比賽，所以這兩天的練習量將會增加。練習的重點也是防守和身體健康。乙級和乙級都是不同級別的比賽，要調整自己的心態，千萬不要因為在C級的勝利而沾沾自喜！
“是的，教練！”東聯高中隊大聲回答。
鄭新偉滿意地點了點頭：“非常好，我會在今天練習開始之前正式向你介紹你的新隊友。”
高維波站在鄭新偉身邊，鄭新偉說：“高維波，今後將穿21號球衣，成為東聯堅強的前鋒，鞏固禁區防禦，加強禁區的約束！”
然後鄭新偉給了季陽炎一個眼神。季陽燕點點頭，從後面走到鄭新偉身邊。鄭新偉把手放在季陽炎的肩膀上，說：“季洋燕將來會穿上東歐聯盟的20件球衣，成為東部聯盟最可靠的射手，讓對手因為我們的禁區進攻而減少防守圈，用三分來打亂對手的防守節奏！。
鄭天鴻望著季陽巖，眼睜睜地瞪著眼睛，興奮得全身發抖，而季陽炎的加入就像聖誕老人的禮物，讓他感到非常驚訝和興奮。
鄭新偉說：“入伍。現在練習，天虹，出來練習。”
鄭天宏抑制住自己的興奮，走向隊友。他瞥了他們一眼，並沒有像往常一樣開始熱身。相反，他說，“我將在乙級踢球。雖然教練說我不會在起跑線上，但只要我上場，無論是10分鐘還是1分鐘，我都會全力以赴的！”你必須跟上我，我不會等你的！”
鄭天鴻停頓了一會兒，眼睛慢慢地看著隊友：“等一會兒練習，我會盡我最大的努力，如果連練習都跟不上我，更不用說比賽的時間了。”
鄭天鴻說完後，立即開始熱身，全隊的氣氛完全不同了，除了維克多，每個人的眼睛都在燃燒著火焰，彷彿下一秒比賽就要開始了。
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
鄭天紅乘坐堅固，五分鐘後，在陳新哲的聲音下，他開始跑步。
鄭天宏飛身向前，一開始就盡力了。薛凡勇、陳來群、高維波、謝亞舒、胡明濤、鮑大偉等都毫不猶豫地做出了很大讓步。他們緊緊地跟在鄭天宏後面。維克多也試圖跟隨鄭天宏。但他的努力並不是來自於戰鬥精神，他只是想跟隨鄭天宏，無論是跑步還是練習。他想跟著鄭天宏，從後面看鄭天宏，讓他感到輕鬆。