一大早在西湖文化廣場，跑男們分為紅、黃、藍三組，挑戰“白蛇指壓板晨跑”。
聞人葉所在的紅組是最先全員到齊的隊伍，他們首先進行挑戰。
按照王祖籃的想法，為了增加節目的看，個子最的他將要跑背“重量級美女”以及跳高咬下洋蔥圈的第三棒。竇曉則是跑第一棒，聞人葉跑第二棒。
“走！”紅隊幾人按照自己的順序站到指定地。
眼看即將開始，紅隊幾人紛紛互相打氣——
“祖籃，我看好你！”一想到王祖籃待會就要面對的情景，聞人葉就有一種不忍心看的感覺，不過這一切都是為了節目效果。
“我不會死的！”王祖籃一番勇赴沙場的趕腳。
不會死？恐怕也只剩下半條命吧……
“你行的，相信我！”竇曉在跑道的另一邊也為王祖籃加油吶喊。
“奇蹟的發生——”
王祖籃喊出之前商量好的口號，聞人葉和竇曉跟著喊道，“就在你身上！”
“就在我身上！”
場內鬥志高昂的紅組明顯吸引了周圍觀眾的注意力，王祖籃熱血沸騰地對著鏡頭道，“我就挑戰一個，不可能的事情！”
“第一天嘛這個遊戲，所以我就覺得，一定要體現我們團結，為隊友犧牲的精神！”王祖籃做出一副捨我其誰的氣勢。
看古往今來，歷代的裝逼男都告訴了我們一個事實——帥，不過三秒！
王祖籃剛一腳踩上指壓板跑道，腳底下傳來的痛覺頓時讓他情不自禁地嗷叫著走出跑道，一臉苦逼的表情道，“犧牲好大哦~~”
看到紅隊全員準備完畢，導演開始喊道，“好了，準備！各就各位，準備開始了！”
話音剛落，導演口中的哨子聲吹響，90秒的倒計時開始。
“呃啊啊啊……”竇曉作為第一棒的選手還沒跑幾步，已經開始痛苦地喊出聲來，看起來很痛的樣子。
第一個跳山羊，個子高的竇曉很帥氣地跳了過去。來到第二個“山羊”前，不知道是他節奏沒掌握好還是怎麼著，跳到半空中居然還有一隻腳沒有邁過去，“咣噹”一聲將自己絆倒在指壓板跑道上，足足摔了一個跟頭，看得聞人葉都在心底都為他感覺到痛。
看到紅隊的竇曉出師不利，第一棒中就摔倒在地，其他的兩隊成員都是紛紛幸災樂禍地笑了起來。沒有良心的隊長鄧昭更是開心得在那裡大喊大叫，“還沒到那兒！還沒到那兒！”
“快，快！來不及了！！”作為紅隊的另外兩位隊友，聞人葉和王祖籃則是心急地催促竇曉跑起來，在他摔倒的這會時間又不知道過去了多少秒。
竇曉也來不及看自己有沒有摔到哪裡，趕緊跳過第三名“山羊”，一鼓作氣地邁上超強按摩板階梯，頓時一聲伴隨著痛苦的尖叫響徹整個廣場——“媽啊啊啊啊啊啊！！！”
聞人葉都不忍心看著竇曉在超強按摩板階梯上步履蹣跚了，方才聞人葉觀察過那片所謂的超強按摩板，自己得出了一個結論——這哪是指壓板，根本就是要人命的竹筍！
“竇曉，加油！”雖然不忍心，但是比賽還是要進行的，聞人葉只能為他吶喊加油。
然而竇曉多災多難的旅途還沒完，拿起跳繩才發現繩子居然還沒解開！
眼看這時間一分一秒的過去，竇曉居然還在那裡和繫緊的繩子作鬥爭，聞人葉已經不對這一輪接力賽抱有希望了。
看著還在那裡接著繩子的竇曉，聞人葉心底靈機一動，立馬單膝跪下，對著上邊的竇曉做出一副深情款款的樣子，模仿張雪友的聲線高聲唱道，“你知不知道~~你知不知道~~我等到花兒也謝了~~”
王祖籃看到聞人葉跪下唱起張雪友的《我等到花兒也謝了》，也是單膝跪下一起高聲唱了起來，“你知不知道~~你知不知道~~我等到花兒也謝了~~”
“哈哈~你們看祖籃和阿葉都在唱《我等到花兒也謝了》！”看到正在場中單膝下跪唱《我等到花兒也謝了》的紅隊，鄧昭幾人都紛紛笑趴下了。
等到竇曉好不容易解開繩子，紅隊的時間已經過去大半。在指壓板上連續跳0圈繩子，竇曉本想跳雙飛為自己隊友爭取些時間，沒想到在指壓板上跳繩居然會那麼痛，只好將跳雙飛改成普通的跳繩。
這一跳一停的，時間又過去幾秒，等到竇曉滿頭大汗地連續跳完0圈繩子時，已經是滿頭的大汗。
“竇曉，加油！”聞人葉眼睜睜地看著竇曉慢慢悠悠地走下超強按摩板階梯，心中就是一陣替他著急。雖然此時紅隊透過挑戰的機率不大，但也得爭取一下啊！
最後眼看竇曉實在是走不動，聞人葉不動聲色地往前移了幾步，順利接過竇曉手上的接力棒，一陣風似的跑了出去。
“啊噢~~”聞人葉原本站在指壓板上不動還沒什麼感覺，哪想到這一跑起來，頓時腳底下傳來陣陣電流般的痛楚。
來到第一道障礙“爬管道”，想了下自己的命根子，聞人葉還是沒敢趴下爬過去，而是選擇了臉朝天、背靠著指壓板的方式，肩膀、腰、屁股和腳並用，像條魚在水中遊動一般，迅速透過了這第一道障礙。不過——
好痛啊！！！
當聞人葉爬過“管道”障礙後，整個背部和屁股都是一片火辣火辣的，痛得他原來的俊臉都快要扭曲了。
第二道障礙“跨欄”更是簡單，身高178cm的聞人葉表示毫無壓力，一路猶如劉翔附體般連跨三欄，將手中的接力棒遞到王祖籃手上，瞬間完成交接，成為了紅隊中最快的一棒。
“加油！”聞人葉剛為王祖籃打氣，一道從攝像機大哥身後跑出來的巨大身影頓時將王祖籃攔下，在場的所有人一下子被這位衝出來的人影嚇傻了。
他們想過“重量級美女”或許身材會豐滿一些、體重會重一些、體形會大一些……可他們根本就沒想過節目組居然會如此喪心病狂！這找來的“重量級美女”居然是一座如此恐怖的——“肉山”！！！
要不要這麼拼啊……
這位突然衝出來的“重量級美女”，她身上還穿著一件印有“請把我帶到那兒去”幾個大字的衣服，笑容燦爛地看著已經被嚇傻的王祖籃。
王祖籃很快認命地轉過身去，一臉悲憤欲絕地準備背起這位“重量級美女”。
誰讓他選擇第三棒的！誰讓他為了節目考慮的！誰讓他嘴欠……此時王祖籃的心都要死了，這位“重量級美女”看起來可是有他三倍體形那麼大啊！！！
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看著背起“重量級美女”蹣跚前行的王祖籃，場外的所有人都幾乎要笑趴了。
王祖籃本來就是跑男團裡面個子最的，此刻還要揹著一坨巨大的“肉山”在指壓板上蹣跚前行，頓時是笑翻了所有人。
有一種重量，叫“生命不能承受之重”；有一種笑容，叫“滿地打滾”。形容的就是現在場內的情況——
看著王祖籃揹著比他重幾倍的“重量級美女”走指壓板，鄧昭他們都幾乎快要笑得窒息了，李辰、成赫兩人更是笑得直在地上打滾，angelebaby和瑪蘇兩位女生也是保持不住女神範，紛紛笑得五官都擠在一起。
“你別講話，大媽！”
“大媽，我愛你！”
“大媽，你好漂亮！”
“大媽（mia），你好輕啊！”
揹著“重量級美女”走的路上王祖籃就沒停過嘴，拼命大聲嘶吼著釋放來自背上的壓力，最後甚至還連“媽”字都念歪了。
好不容易，王祖籃終於挪動到了跳高抓欄杆的地方，趕緊對還抓在背上的大媽喊道，“大媽，走！”
放下背了彷彿一個世紀之久的“重量級美女”，王祖籃已經看到了勝利的希望，那就是吊在他頭上的洋蔥圈！
踩上踏板，屈膝，蹬地，起跳——
王祖籃從來沒有發現，天空是離他如此之近，彷彿觸手可及的高度——我要飛得更高，飛得更高……
看古往今來，歷代的鳥人都告訴了我們一個事實——飛得有多高，墜得有多痛！
事實證明，王祖籃太短了……
僅差一絲的高度，王祖籃的手指和欄杆擦肩而過，飛在空中的他直接摔了個屁股著地。
“噗~哈哈~哈哈……”不行了，周圍的跑男們都要笑岔氣了。李辰和成赫從剛才笑倒在地上，直到現在都還沒站得起來，angelebaby和瑪蘇兩位女生更是連最後一形象都笑沒了。
ohno！王祖籃悲憤欲絕地望著頭上的洋蔥圈，眼中泛起一股淡淡的憂傷。
雖然作為隊友這時候不應該笑，但聞人葉還是沒有忍住“噗”的一聲笑了出來，看著第二次助跑起跳還是沒有夠著欄杆的王祖籃，笑著對鏡頭解釋道，“電視機前的觀眾朋友們，這就是理想和現實的差距！”
第三次，王祖籃不服氣地第三次起跳，這次他終於在眾人驚訝的眼神中一手抓——下洋蔥圈……
導演在王祖籃抓下洋蔥圈的同時吹響了哨子聲，同時宣佈道，“沒有成績！”
在周圍大家的歡樂笑海中，場上只剩下王祖籃一個人，用幽怨的眼神看著節目組導演。
……
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