兩天以後正式開始訓練，耿繼輝他們開始的時候還在看笑話。不過在江浩跟他們單獨“談話”之後，就再也沒有笑話過何晨光他們了。這直接導致了何晨光他們既個人三天都沒有見過耿繼輝他們，何晨光他們還以為耿繼輝他們去執行任務去了，直到第四天何晨光他們才又見到耿繼輝他們，不過耿繼輝他們一個個都是眼眶有點發青。
“森林狼，你們這是去執行任務去了嗎？俺怎麼幾天都沒有見過你們？俺怎麼看著你的眼眶有點發青啊？”李二牛總是很憨厚。
“…………”
”你們到底怎麼了？為什麼不搭理俺呀？“
”行了，不該問的別問。“江浩笑著說道。
”這段時間大家都是在進行疲勞訓練，今天咱們就換訓練方式，接下來的訓練想必你們會很喜歡的。“江浩壞笑著說到。
”草原狼咱們今天怎麼訓練？“陳善明說到。
”今天咱們就進行室內格鬥訓練，走吧咱們去室內格鬥訓練場，讓我看看你們的格鬥水平如何。“說著江浩就朝室內格鬥訓練場走去。
”對了，你們也過來“江浩回過頭來對耿繼輝他們幾個說到，聽到江浩的話耿繼輝他們幾個的臉色立馬就變了，本來臉色不好的他們立馬就變成了豬肝色。耿繼輝他們幾個拉聳著腦袋跟著江浩朝訓練場走去。
”咱們今天的訓練就是格鬥，來先讓你們幾個看看我平時是怎麼訓練他們的，希望不要嚇到你們。“江浩對何晨光他們幾個說到。
”森林狼，咱們幾個就先給他們幾個做一個示範吧，免得他們不知道怎麼訓練。“
”不要了吧草原狼，你直接訓練他們不就可以了，格鬥他們也都學過，咱們就沒有必要給他們幾個做示範了吧。“耿繼輝臉色有點發白的說到。
”在我眼中他們現在還只是一群菜鳥，你們作為老隊員難道沒有必要給他們做個示範嗎？“
”浩哥，那咱們先說好，這次一定不能打臉，要不然我就躺在地上不起來了。“小莊先跟江浩講條件。
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”沒問題，這次我不打臉，你們就放心吧。“
”草原狼這可是你說的，要是在打臉……“
”要是再打臉你們會怎麼辦？“傘兵還沒有說完就被江浩打斷了。
”要是再打臉，我們還能怎麼樣，好不得接著嗎？打有打不過你。“傘兵垂頭喪氣的說到。
”草原狼，我真的不想做示範啊，要不然我寧願去邊境跟敵人戰鬥也不想跟你一起進行格鬥訓練，你那叫格鬥訓練嗎？你那純粹叫虐人。“強子說到。
”森林狼，三號的格鬥訓練有那麼可怕嗎？“龔箭有點迷糊了，只是進行格鬥訓練而已，這有什麼可怕的嗎？以前不是也有格鬥訓練啊，也沒見有什麼可怕的呀。
”草原狼的格鬥訓練沒有更可怕只有最可怕，你們是無知者無畏啊，等會你們就知道我們為什麼不願意跟草原狼一起進行格鬥訓練。“
”行了，你們幾個別那麼多廢話來，雪狼你們幾個站邊上，森林狼我們來進行格鬥訓練。“何晨光他們幾個都站在訓練場的邊上。
“別哭喪個臉，讓不知道的人還以為我怎著你們了呢。來開始吧！”耿繼輝他們幾個開始朝江浩進攻，一出手就是全力沒有留手，因為耿繼輝他們幾個知道要是留手了會被江浩揍得更重。
5分鐘以後耿繼輝他們幾個人偶讀被江浩打得站不起來了，躺在地上一動也不動。耿繼輝他們幾個都是疼的齜牙咧嘴的。而站在訓練場邊上的何晨光他們幾個人都是張大了嘴巴一副不敢相信的樣子，同時他們幾個也感覺渾身上下都是一抽一抽的。雖然何晨光他們幾個沒有親身經歷但是看到耿繼輝他們幾個人的樣子就知道絕對很疼，要不然的話更忌諱他們幾個人不會躺在地上呲牙又咧嘴的。
“怎麼樣森林狼他們已經給你們做過示範了，咱們現在就開始吧。”江浩笑眯眯的說到。聽到江浩的話，何晨光他們幾個人下意識的打了一個哆嗦。
“首長，咱們這麼訓練真的好嗎？”宋凱飛說到。
“這個你就不用擔心了，森林狼他們包括雷神他們在內都是這樣走過來的，要不然他們會有這麼好的身手，還是說你們不想變強了？”
“我們當然想變強，但是這也太……這比我小時候我爺爺逼我練功還痛苦啊，看森林狼他們幾個現在的樣子，想想都覺得挺疼的。”徐天龍想到了小時候爺爺逼他練功的場景。
“那你們是不想變強了？”
“你們哪裡那麼多廢話，想要變強就聽三號的話。”龔箭說到。
“好了，你們幾個現在把森林狼他們抬到宿舍，回來之後咱們就開始訓練，你們要是不想訓練的話直接滾蛋，我這裡不要廢物。”何晨光他們幾個人動手把耿繼輝他們抬到宿舍裡，回來之後直接就站成一排。
“來吧，出手吧，記住別留手，要是你們誰留手了那就不好意思了，你們會被揍得更狠。”說完之後江浩就擺出架勢準備格鬥訓練。何晨光他們幾個人也知道這種訓練是躲不過去的，也都不再說話，默默地開始行動起來，何晨光他們幾個默默地把江浩圍起來，準備進攻。
龔箭首先出手，龔箭出手根本就每有留手直接就是殺招。龔箭透過剛才江浩和耿繼輝他們幾個人的格鬥訓練就知道自己這些人根本就不是江浩的對手，所以龔箭根本就每有留手。其他人一看見龔箭開始進攻，也紛紛欺身上前出手圍攻江浩。不過江浩從他們的攻擊中就看出了龔箭他們幾個人進攻配合的不好。因為耿繼輝他們幾個要是和江浩進行格鬥訓練的話開始的時候都是兩個人開始進攻的，一個人進攻上身，一個人進攻江浩的下盤，其他人進攻隨後就到，一般人絕對躲不開他們幾個人的圍攻。反觀龔箭他們幾個人，龔箭開始出手之後其他人才開始出手，讓被攻擊者有了可趁之機。不要說是江浩了，就是耿繼輝或是雷戰他們都能躲開他們的攻擊並且進行反擊。
江浩這次對何晨光他們幾個人的格鬥訓練沒有很快結束，江浩就是想讓他們幾個人在攻擊中慢慢地找到配合的關鍵，慢慢培養他們之間的默契，當然這不是一朝一夕就能培養的出來的，這需要長期的磨合，才能讓他們之間慢慢地有默契的配合。
格鬥訓練一直進行了5分多鐘，江浩才開始慢慢地反擊，攻擊他們肉多的地方，大腿，屁股，肚子等。江浩的打擊很有分寸，既不會給他們幾個人造成什麼嚴重的內傷，又能讓他們感覺到疼痛。長時間的全力出手的攻擊讓何晨光他們幾個人都氣喘吁吁的，這樣又讓他們幾個人身體得到了鍛鍊。