初一背上，鎧甲負重的確非常沉重，讓劉飛有一種肩抗高山的感覺，不過，用盡身上的氣力走起來便也沒有了起初的不堪。
雖然，這疲累仍舊是控制不住，但是，絲毫不能夠阻止劉飛將揹著它在高山之上縱橫的決心。
雖然很累，但是，劉飛依舊是極為能扛得住。
一步步的從道觀走到了山下，待到那時，他身上即便是覆蓋著一層木之鎧甲，仍然是熱汗淋漓，好像是剛剛被水洗過一般，青筋好像就是龍一般的正在猙獰怒張向上翻騰。
他的臉通紅，身上的靈氣運轉不斷的帶來些許的陰涼，唯有如此，他才能夠將這五百斤的重量扛得住，並且是走如此長的時間。
在來到山下的時候，他就已經筋疲力盡，無論如何，都是寸步難行，汗水已然是從身上流淌到了地上。
“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，空乏其身，從而亂其所為，故，動心忍性，行常人之所不能！”
劉飛不斷的默唸著此名言古句，雖然是有多字，難以跟書籍記載的相符，但，其意思相差無幾，更主要的就是劉飛願意。
不斷的調動著耐力，還有堅持，這才沒有崩潰的癱軟到地上，但是，依照他現在的體能，想要揹著負重來回的攀爬白頭山三次，這哪是劉飛現在能夠辦到的，初堅持之下，即便是他的底子厚，仍然是有種力不從心的感覺，現在不過是六分之一的距離，就已然是有了難以寸進的樣子。
現在他的手臂顫抖，即便是有無窮的信念，仍舊是無可奈何！
“我劉飛，絕對不比任何人弱！”
緊接著暴喝一聲，身上彷彿是又充滿的力量，對於變強的決心愈加強了起來。
無論如何，他都是要將道觀守護，且不說其它，正是這道觀給了他一個重生的機會，雖然是變作一個道士，但是，卻讓他灰暗的身心迎來了一絲的清明。
半蹲在地上長呼著氣息，沒有停留多長的時間，緊接著便是站起來，繼續向著山上走去。
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從早上五點鐘到現在，劉飛整整負重走了五個小時。
本為清晨，天剛矇矇亮，太陽剛剛升起，到現在已經是到達最高處，他在堅持，唯有實在是控制不住疲累的，才會停下，不過，也是半跪著歇息，他生怕脫下鎧甲之後，便會控制不住的疲軟勞累起來，控制不住地想要睡覺起來，便會背不動身上的鎧甲。
待到日上三竿，他終於來回三次，體力幾乎就是在其內耗盡，但是，他的心情是好的。
因為，他仍然是在努力，最後並且完成了小目標，無論當時是經過多少的苦難，但是，在完成之後便不值一提。
在道觀前，將身上的負重鎧甲脫下，託著其隨便一扔，而後便到了靈井處，接著用靈泉水洗滌著周身，待到全身清涼無比的時候，這才長呼一口氣。
他在這一路上雖然是經過了重重的困難,並且在最後堅持走過，但是，卻出現無數的傷痕，皆是因為用盡過大，身體承受不住，但是，在被靈泉水沖洗過後，便有一種舒適感遍及全身，傷口快速癒合，消耗的靈氣快速的補充。
“小道士，來來來！”
洗完之後，就聞到了有香味從道觀中傳來，還有老道士激動的聲音。
劉飛拿出來一件道袍套在身上，向著風清陽走去。
這會兒老道士彷彿就是化身為特級廚師，手持著勺子不斷的在鍋中熬制著肉汁，其上還漂浮著各種各樣的藥材。
“想要修煉，必須吃行合一，沒有足夠的補充，則是難以抵擋大量的消耗，從而帶來的空洞之感，從你開始負重鍛體開始，就要有龐大的靈氣補充，老道士我也在這白頭山上轉悠一圈，幫你採集了一些藥材，捉到了一些肉食，給你做上一鍋肉湯。”
劉飛已經不怎麼吃人間食物，畢竟，他的修為已然是達到了辟穀的境界，但是，在負重訓練之後，再聞到湯中的氣味，便開始忍受不住，狼吞虎嚥起來，直到這鍋湯下去四分之三，這才善罷甘休。
老道士風清陽喝了兩碗，剩下的自然都是小白和小黑來解決。
這兩隻小饞貓早早的便是看出來這湯的珍貴，等了多時，踩放在它們的身邊，要不是劉飛在旁邊壓著，就是已經跑到鍋裡面了。
劉飛長嘆一聲，看樣子小白和小黑是需要好好的訓練一番，以後萬一是鑽到了還沒有煮好的肉湯裡面可是怎麼辦？到時候，不就是自投羅網，自己個將自己個給煮了？
不過，小白也不像是這麼傻的豬，至於小黑更是鬼精鬼精的，應該也不會發生這事情，不過，不怕萬一，只怕一萬，就形同於是那句話，淹死的都是會水的，聰明反被聰明誤。
於是乎，眼前的湯馬上就要到嘴裡面的時候，劉飛一腳就是踹了過去，踢的小白和小黑一愣一愣的。
還不知道為什麼主人就發這種癲癇。
劉飛道：“以後，你們吃飯要有吃飯的樣子，這樣，先端碗。”
風清陽沒有說話，笑著看兩個小家夥。
小白都愣了，小黑也差不多。
端碗！
端什麼碗，它們連爪子都沒有。
“不會？就趕緊練！”劉飛沒有客氣，畢竟，連豬都會上樹，小白現在爬樹的本領雖然是不如小黑爽利，但是十分兇猛，只要是杆子就能夠向上走，那小黑也是不吃老鼠，那麼也一樣能夠端碗。
在劉飛的逼迫之下，小白抬起來了兩隻前爪開始了站著的練習，小黑也是。
在練習的時候，不知道摔倒了多少次。
看的劉飛這叫一個爽快，在風清陽練劍計劃之下，開心了許多，或許，這就叫做困難轉移。
負重之後，則是兩個小時的練習《劍綱》。
一邊看著書中的內容，一邊便在比劃著手中的長劍，劍影紛紛，似乎是有無數的光影正在不斷的揮舞。
此時，山花開放，爛漫無比，
有紅蓮看天，有藍朵趨日，有一身穿青衣的小道士正在練習劍術，分毫未歇。
其《劍綱》內的劍術基礎頗多，故劉飛在練習的時候生硬無比，兩個時辰只能夠熟悉兩頁罷了，但是，卻極大的開拓了閱歷，增進了對於劍的使用和熟練程度。