喂了點水，寶寶就嚷嚷著找哥哥去，要和哥哥一起練習。方敏幫她把包跨身上，帶著來到廚房，讓她自己選了點喜歡吃的放包裡，拿過小框裝了水、餅乾、巧克力和水果就領著小寶到車庫，讓小維來休息一起吃下午茶。
“姐姐，在這裡一點也感覺不到外面已經是末世了。現在都不敢想，昨天還擔驚受怕，今天就像在天堂一樣”小維小小的少年感慨著。
“這樣的日子也沒多長時間，以後我們也要去打喪屍，面對危險的環境，提升自己。不然我們不強大起來，會被落下很多，想保住我們住的地方都難，更別說吃的、喝的了。有句話不是說居安思危嗎，我們不能困在這個小院子了”方敏也道。
“姐姐說的是，我也會努力練習，好跟姐姐一起出去”小維說。
“你有這個決心很好，你先好好練習，一會姐姐教你棍法，給你一個月的時間好好練習，然後姐姐帶你去打喪屍實戰，練的在好也沒有實戰進步的快，現在是末世就是亂世，外面太危險了，雖然你年級小但沒有太多時間給你長大，所以姐姐希望你儘快的強大起來。不過不要怕姐姐會保護你的。”方敏對小維說道
“我知道姐姐是為我好，我會努力的。”小維說
“小維你說會努力，但也沒有多少信心吧，現在姐姐給你實際講解一番，讓你對普通人和異能者的力量差別有個認識，以及我們練了身法和棍法之後與普通人與異能者的對比，這樣你就知道了你的努力方向。”說著方敏站起來，同時對小寶說“小寶也要看著、聽著，以後你也是要練的。”
看到兩個小孩點頭，就來到前方。
“首先說身法，我先作為異能者用自己最大的力量跑過去，你們看著。”
方敏跑過去又會來，接著對他們說，“現在我用我教給你身法跑過去”，唰的一下跑過去，唰一下又回來了，快！她看著兩個孩子問“感覺怎麼樣？”“快”、“很快”二重奏響起，
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“你們應該知道異能者的身體素質比普通人的好，隨著等級的增加會更強，但他要是不鍛鍊體能的話，也強不了太多。
目前大家身體都剛剛改造，可以說差不了多少。如果普通人鍛鍊的話，身體素質也會加強，異能者如果太過看過異能而不加強身體鍛鍊的話，成就會有限，當他們戰鬥的時候異能用沒了，那麼他們只有被喪屍吃的命。
其中，風系異能者速度會很快，當他們掌握了風的應用，甚至會在空中漂浮，當然那是要達到很高等級，在低階的時候他們的異能能讓本身的速度快起來，其他的除了速度異能者，異能對他們的速度不會有幫助，所以我們的身法在速度方面很有優勢。”
方敏說完，拿過小維的鐵棍接著說“我們來說棍法，你們先看我打一套”，接著方敏就快熟的打了一套，很快，一片殘影，聽到哇的聲音，
笑著對他們說”你們練成了也會這樣的”接著她運氣土系異能在旁邊制了一小面薄土牆，說“現在我和土系異能戰鬥，她製出土牆當盾牌阻擋我，我用棍法來攻擊”
說著揮動鐵棍幾下就把土牆打裂既而打散，指著土堆說“看到了吧，棍法連環使用的厲害，我現在的土系異能在基地應該說最厲害的，能形成這樣的土牆，其他異能者現在什麼樣呢，
你們看”說著形成了一個深顏色的盾牌在身體前方“這是用純土系異能形成的能量盾牌，你們再看”，接著盾牌顏色不斷加深，加大“這是用土系異能結合我踩著的大地裡的土形成的，是一種細微操作。
這兩種盾牌，在我攻擊他們的時候，要不停的輸入異能補充，不然我的攻擊力度很快就會把她打碎。現在基地裡能形成後一種的很少，當然隨著時間的長久，異能的提升，盾牌會更牢固，但我們也會更強。”說完就把盾牌扔出去。
“以後咱們這人多了，會有異能練習，你們會看到異能者怎麼戰鬥，會有更好的評估”方敏說完走到桌子前喝了口水，
繼續道“接下來，我結合身法和棍法由快到慢的打，你們看”又是一連串的移動，棍棒在揮動，接著是一片身影一片棍影，最後是只看一個影在到處轉，分不清是什麼在動，看不清軌跡。
當方敏再回他們面前站定時，小維已經站起來驚訝的看著她，嘴裡說道“姐姐”方敏點頭。
小維走到她跟前看著她問“真是太厲害了，我也能這樣嗎？”
方敏再點頭說“就看你努不努力了”
小維傻傻的點頭“我努力，肯定努力”方敏看著他的小傻樣，想，還是小孩子啊，之前在外面被嚇到了，才會對力量的嚮往這麼強。
她抱住小維親了下小腦瓜，拍拍他的肩膀笑著說“好，姐姐相信你.”小維也笑了，現在是回神了。
他們坐下來，方敏對小維嚴肅的說道“小維，你要練成，要記得不能急躁，要分別把身法和棍法練成，才能一邊用身法行走一邊使用棍法，在沒有練成之前不要著急把他們結合起來用，那樣會事半功倍知道嗎，你要切記。”
小維看方敏的態度嚴肅，也認真的回道“姐姐，你放心，我不會急於求成的，等姐姐說可以了我再練。”
方敏笑著說“好，基礎很重要，這也是鍛鍊你的心性，小維乖。”
這時，寶寶也跑到方敏腿邊，拉著她的收說“姐姐，我也要學，我也要學”。
方敏捏著她的臉說“你也要學啊，可是很苦的，要不在長大點後再學吧。”
“現在學，現在學”小寶的頭就像撥浪鼓一樣的搖著。
“也好，那就先學身法吧，不過很苦的，學了就不能停下說累不練習嘍。平時再修煉異能也就夠了，棍法還是等長大點在學吧，現在學了也夠不著喪屍啊，呵呵”方敏說著就笑了，兩個小孩也邊點頭邊笑。
讓兩個小孩先吃點東西，放鬆一下，她回去取鐵棍，回來在開始教程。
方敏一邊走一邊想著晚上吃什麼，決定還是要多準備點，萬一來的人多呢。
走到廚房，開始拿出饅頭，把兩個小筐放滿，大骨棒噸玉米湯，小雞燉蘑菇，糖醋魚，紅燒肉，烤鴨，油燜大蝦，肥腸炒辣椒，回鍋肉，熟食拼盤{豬耳朵、豬手、豬尾巴，在來幾個小菜，水煮花生米，皮蛋，拍黃瓜，海帶絲，幹炸小丸子，油炸黃花魚，辣白菜，辣翅尖。嗚！應該可以了。
回房間拿了鐵棍就快速的往庫房走去，安排小寶去練習異能，就帶著小維走到遠處，開始前站好對小維說“今天教你的呢你先記住，忘了也沒關係，明天姐姐在重教。第一點，棍子一定要拿穩，握緊，不能脫棍讓他飛走嘍，來，開始，第一棍！”接著就是漫長的教學過程，1個小時才走了一遍。
方敏對小維說“好了，已經四點了，你在練習半個小時就帶妹妹進屋吧，一會要來人了，姐姐去準備晚餐。
你記得這是咱們自己家裡，對來人不要害怕落落大方就好，來者是客咱們熱情接待就行，要是問你什麼除了姐姐告訴你不能說的都可以講，不知道說什麼就微笑不吱聲就行，萬事有姐姐呢。”小維點頭答應。
到廚房，把骨棒湯加了點水，放到煤氣上開火加熱，又把小菜和熟食拼盤拿到飯桌上擺好，簡單的收拾了一下屋子，把小維他們的東西給放到房間，又從空間拿了張桌子和兩張椅子，給他們做課桌用。
來到儲物間，拿小筐裝了3瓶白酒，一瓶紅酒，又用果盤裝了乾果和糖，把酒放到酒櫃裡，洗了葡萄和小柿子，蘋果和梨擺在大果盤裡，與幹果盤一起拿到客廳茶几上。
對了還要燒點水，剛抬腳就看到小維、小寶手拉手進來，“姐姐”兩人同時喊道，方敏走過去一人香了一下說“乖!上去洗漱一下吧，衣服上都是汗，快去換下來，給小寶也換漂亮點的”
拉著她們上樓，送到房間，方敏也回去換衣服，她剛才差點忘了，她也出汗了，洗了個三分鐘戰鬥澡，沒有洗頭髮。
想著今天要進行最後的利益爭取，拿了套女性、寬鬆、飄逸的灰白相間的長服三件套，寬鬆到腳面的褲子，半長到大腿的背心，落地的外衫，再穿上淺灰色高跟鞋，帶了套珍珠首飾，粉色的鑽石小胸針，嗚！還不錯，挺女人的，扮柔弱嘛，不對！其實我本來就很柔弱的。
在門口，等小維她們出來，對著她們笑笑，小寶喊著“姐姐好漂亮”就撲過來，方敏看著穿著連體小白裙外邊套粉色小衫的寶寶，親暱的刮著她的鼻子說“小寶好可愛”，又看著小維說“小西服很精神”
小維眯著眼睛說“一會要來客人，我們穿正式些也是禮貌”
“不錯，我們沒有長輩，柔弱的姐姐帶著更弱小的弟弟、妹妹，想來客人也會對我們表示同情，以後給予關照的，是吧？”方敏也笑眯眯的說著。
“是的姐姐，我們這麼弱小，還有很多房子要建設，水電管道也要鋪呢，也許他們願意幫忙？”小維問，
“恩，我們可以嘗試著請求一下，這樣我們也能有時間鍛鍊一下自己，好不在被人小看”方敏說道，笑又了一下說“他們是部隊的人，王班長人有點腹黑但品性很好，小劉又可愛樸實，和他們合作是很好的選擇。
弟弟，姐姐給你的槍不是還沒有子彈嗎？我們現階段也只有用槍能保護自己呢，也許他們願意幫忙？”
小維點頭道“那姐姐到時候我問問？”
“很好!你是小孩子，提出來，他們應該不忍心拒絕”方敏笑著說
這姐倆還沒等人家來就開始先算計上了，一路往腹黑的道路上跑去，小寶怎麼辦，跟是不跟呢，小寶表示很憂傷。
一邊說著一邊來到客廳，還沒等坐下，就聽見門鈴響起，姐倆相視一笑，帶著小寶一同往院門走去。