“每天要吃補充微量元素的食物，如:橙子、蔬菜、牛奶等。低熱量，且飽腹感充實的食物有:芹菜、燕麥、牛肉等，以後你以這些食物為主。
切記不能吃花生、瓜子、油炸食物、糖、肥肉等，太容易長肉了。每天要堅持做有氧，先將你的體脂減下來，做完有氧後要記得拉伸腿部肌肉。
然後在做力量訓練，做力量訓練時要注意…”小明對做完訓教的胖妹開始制定訓練計劃。他在渦之國待不了幾天，不可能一直陪胖妹訓教。
“切記減肥一道持之以恆才是關鍵，不能三天打魚兩天曬網，不然永遠也不會成功。”小明對漩渦胖妹再次叮囑道。
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“謝謝天罰大人。”漩渦胖妹聽完小明的叮囑，一臉認真的向小明鞠了一躬感謝道。
“太客氣了，叫我小明哥哥就行。”小明看著胖妹微笑道。
透過接觸她才知道，胖妹今年才十五歲。她心思單純，敢愛敢恨，性格爽朗，口直心快，這樣的胖妹讓小明很喜歡。
“嘻嘻！”胖妹抬頭看著小明甜甜一笑道:“那謝謝小明哥哥了。”
“嗯！”小明摸了摸胖妹的頭道:“回去休息吧！”
“才不呢！我要去看穿新娘衣服的姐姐去了。”胖妹搖搖頭道。
“那去吧！”小明點頭。
“再見了，小明哥哥。”胖妹小跑著離開。
今天是漩渦水戶的出閣禮，柱間和水戶不僅要接待來自忍界各方的賓客，有忍者宗族的人，大名的使者，忍界有頭有臉的人物。
接待完賓客還要穿著特製的服裝四處舉行各種麻煩的儀式，祭拜各種神靈，然後到整個渦之國遊行，類似於接受整個渦之國人民的祝福，反正是麻煩的不得了，這個過程就得三天時間才能完成。
小明在中午胖妹跑步的時候他去湊了湊熱鬧，看著一臉無奈的柱間，小明就沒興趣跟著繼續湊熱鬧了。幸好新郎是柱間，要是普通人，整那麼一身掛滿各種金屬的行頭，要不了多久就被累趴下了。
訓練完胖妹已經下午4點了，小明也沒有興趣跟著柱間去湊熱鬧，獨自回到驛站中研究漩渦水戶給他的‘八卦封印之術’卷軸。
晚上快九點的時候，忙了一天的漩渦水戶居然穿著一身新娘妝來找他科學探討，小明也是暗暗佩服學霸的學習態度，簡直爭分奪秒啊！
但是晚上1點左右的時候扉間又帶著柱間出現了，說是柱間要來看老婆。小明一看扉間這貨心眼多的不得了，自己還是識趣的離開了。
第二天一大早小明分出一個影分身開始訓練漩渦胖妹，自己則混在人群中看著柱間和水戶舉行各種儀式。水戶倒是一臉恬靜，應付自如，而柱間則是一副無奈的樣子，把不情願寫在了臉上。
‘也就水戶這種奇女子能夠忍受柱間這種奇葩的性格，要是給別人？柱間你還是單著吧！’小明看著身在福中不知福的柱間，心裡詆譭柱間的想道。
上輩子他為了脫單不知廢了多大力氣，說多了都是淚啊！
中午快吃飯時，小明懷中一個拇指大小的蛞蝓仙人分身突然爬出來道:“小明，風之國百曉堂分部傳來訊息，風之國的三大忍者勢力幾乎傾巢而出，已經接近火之國邊界，預計半個小時後就會達到火之國。
而火之國百曉堂分部傳來訊息，宇智波一族和羽衣一族族地內似乎戒備加嚴，據這幾天情報統計，大量外出任務的忍者歸來。”
“什麼！？”突然傳來的這個訊息讓小明大為震驚。
“難道…”小明想起大前天晚上，宇智波斑突然排出一個影分身前來勸說柱間不要去娶漩渦水戶:“難道那個時候斑是來報信的？”
“宇智波一族聯合了千手的對手羽衣一族，以及最想把手伸到火之國的風之國忍者勢力，他們要乘著柱間和扉間不在千手一族，要對千手一族發動戰爭？而宇智波斑那天晚上其實是念及情分，前來給柱間報信的？”小明內心猜想道。
“真的不會是這樣吧！？”小明心裡越想越覺得有可能:“以斑那種高傲的性格怎麼會無緣無故派個影分身來，莫名其妙的對柱間說:‘你不要去娶水戶了。’這分明就是在暗示柱間不要離開火之國嘛！”
“麻煩了，要是這樣的話，千手一族危險了。”小明感覺頭疼不已:‘風之國的忍者勢力半個小時後就會來到火之國，在加上去千手一族族地的時間，最多不超過一個小時。就算現在回去也不一定能趕的上啊！’
“MD，百曉堂雖然遍佈忍界，但收集情報的能力還是太弱了。”小明心中暗自埋汰。
這個時代的忍者都以宗族為單位，想搞一個內應簡直是千難萬難。而百曉堂建立時間太短，精英人才太少，往往收集到的情報是大眾所知的。大多時候起到一個傳遞信息量作用，忍者宗族像那些機密情報很難收集到。要不是風之國這次動靜太大了，說不定到現在百曉堂還不知道情況呢。
“不行，得把這個情況告訴柱間他們。”小明立即做出打算。
“忍法.密音入耳！”
現在柱間和扉間都在人群之中，如果貿然上去說不定會引起一些人的注意，當下小明使出一招傳音秘法道:“柱間、扉間，有關於你們千手一族的超S級情報…”
“超S級情報？”兩人暗中聞言皆是一驚，扉間立馬瞬身過來，柱間給一旁的水戶說了句什麼，留下了一個木遁分身，也瞬身過來。
“什麼情況？”漩渦之城一個隱蔽的巷子裡，柱間和扉間看著小明問道。
“是這樣…”小明大概講了一下情況道:“當務之急是我們立即趕回火之國，在風之國忍者趕到火之國之前，回到你們千手一族的族地。”
“快，扉間，用飛神雷之術帶我們回去。”柱間聞言將身上舉行儀式的衣服脫下來扔到地上，拉著柱間就要走。
“等等，大哥。”扉間拉住柱間認真道:“這件事事關重大，我們還需要商量商量。”
“扉間。”柱間轉過頭雙手搭在柱間的肩上，看著弟弟認真道:“小明他是我的朋友，我相信他！”（未完待續）