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對著牆練習攔網，林燕總覺得挺二的，不過她的確是攔網挺弱的，想想當年看日本的那個排球電視劇，女主角她爸爸從小就訓練她跳高擊球，為的就是鍛鍊她的彈跳力，讓她學了排球後有充分的優勢。
當然電視劇挺扯的，什麼流星趕月，晴空霹靂之類的，真的打球哪來的這麼玄乎？排球場上就是一分一分打下來的，天照大神什麼的都幫不了忙的。
只是林燕隱約記得那電視劇說是為了參加80年莫斯科奧運會而努力打排球的故事，只是80年奧運會，她印象中沒這回事呀，中國女排的崛起是在81年的世界盃，再有就是79年的亞錦賽，中間可不是隔了個80年奧運會？
林燕對那段還真得挺空白的，想了想到底也沒想出個所以然，咬著牙跟著其他隊友一起對著牆練習攔網摸跳。
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“建議你可以分別設定一個刻度，你這個身高，若是勤加練習的話，摸高應該能到三米。”233忽然開口，林燕怔了下，“能有這麼高嗎？”
廢話，它難道還能說謊不成？
“勤加練習，勤加練習，勤加練習。你先試試看看自己能最高到哪裡。”233強調了三遍，林燕吐了吐舌頭，“知道了。”
她偷偷瞄了眼旁邊的隊員的動作，雙腳用力蹬地，同時手在牆上劃下了一個不怎麼明顯的刻痕。
“差不多先這樣，今天努力讓所有的高度都保持在這個，然後慢慢的往上增加。”233說了一聲，然後就又是沒有動靜了。
林燕知道233向來不多說的，關鍵時刻提點一兩句已經很不錯了，不過這辦法倒是不錯，她這樣的話有效提高自己的彈跳力，回頭用在發球和扣球上也是有用的。
扣球點提高的話，對方攔網隊員不就是很難組織起有效攔網了嗎？
林燕很是踏實的練習，被替換回去網上實戰的時候，她還一時間沒反應過來呢，“到你了。”
“哦，謝謝啊。”林燕點了點頭，張紅菊有些奇怪，嘟囔了句，“這有啥好謝的。”本來就是輪流順序過來的嘛。
“手做出動作來，不是讓你胳膊在那裡豎著當擺設的，什麼叫攔網，要是都像你們這樣，我還不如拿兩塊木頭過去呢。”宋教練不知怎麼的吼了句，林燕看他的示範動作，再想想剛才馮敏的動作，好像還真是那麼回事。
馮敏就是把胳膊往那裡一豎，可是就沒有後續了，可是宋教練呢，手做出了蓋帽的動作。
這樣的話，就直接把來球給摁了下去，當然這樣的情況並不是非常的常見，畢竟對方扣球來勢兇猛，攔網很大程度上就是為了降低這個球的來勢，並不指望能夠攔死，何況是摁死呢？
林燕仔細想了想自己看過的比賽，還真是這麼回事，不過她第一波攔網的時候手也沒做出蓋帽的動作，她挺害怕戳著手的，尤其是這球來勢兇猛，似乎剛才的動作裡潛意識的就是把手直著了。
“不能害怕呀！”林燕低聲給自己鼓勁兒，那邊馮敏下一次攔網的確是做出了蓋帽的動作，只是有點判斷失誤似的，攔網出界了。
林燕仔細瞧著，看著馮敏漲紅了的臉，有些緊張，她這才看出點門道來，攔網也是講究技巧的，出手的時間，對於球的判斷，樣樣不能缺，林燕當初打球的時候就是個業餘玩玩的水平，所以玩得沒那麼精細，如今再度一看，發現自己現在也是排球技能滿點。
“林燕，該你了，想什麼呢。”宋教練吼了一句，林燕吐了吐舌頭，“是。”腳踏入邊線，她神色已經平靜下來了。
方勤對她笑了笑，然後出手了！
丫的美男計呀，還好林燕當初也是見慣了螢幕上大小帥哥的人，沒上當。
“就是這個時候。”她雙腳蹬地，判斷著方勤扣出的球的方向，手腕處已經碰到了排球。
對方界內。
林燕心中松了口氣，方勤美男計也就罷了，還換了方向，明明剛才都是一個方向固定不變的。
“再來！”方勤又是一笑，這次位置又變了。
林燕覺得自己忽然間開竅了似的，身體不由自主地做出了動作，穩穩當當就是把球攔了回去。
“還有！”宋教練遞球的速度快了，方勤出手更快，林燕反應也在變快，這個球力度又增加了幾分，她胳膊被震得一麻，不過還是攔了下去。
第四個球成功，第五個球，甚至於她直接摁了下去，而且手指頭破天荒的也沒有任何問題。
林燕松了口氣，腳步輕鬆很自覺就是回去對牆練習了。
她剛才攔的這五個球屬於主攻位的遠網球，方勤出手的位置都在一米半線左右，擊球點不算是很矮，因為太矮了不會過網的，可是也不是太高，遠網球若是擊球點過高的話，很容易出界。
球在網口上方大概也就是20公分的距離，這個高度攔網還算是輕鬆的，女網的高度是兩米二四，加上這個高度也頂多不超過兩米五，雖然方勤一直在變換路線，可是百變不離其宗，這是遠網球。
只是如果是主攻位的近網球呢？擊球的位置就在網口上方，或者距離網不過十幾二十公分的話，又該如何去攔網？
擊球點很高的話又該怎麼辦？若是對方打的是短平快的話又該如何？
林燕從成功的喜悅中慢慢恢復過來，她第一次主動去思考如何應對對方的球，而不是一字一句聽從宋教練和方勤的指導，他們讓怎麼打就怎麼打。
233微微閃爍了一下，它總算快要完成任務了。
上午的攔網訓練結束後，大家都挺累的，畢竟一直在那裡練習各種跳，小腿和腳都是挺疼的，林燕坐在地上給自己放鬆，“喲，小餓死鬼這次不著急吃飯了呀？”
程愛華收拾好了，每次練攔網都挺折磨的，她寧願打對抗，可惜這是宋教練指定的計劃，沒辦法，不過看林燕不慌不忙還坐在地上，程愛華調侃了句。
每次結束訓練，林燕都跑的挺快的，生怕別人搶了她心愛的雞腿似的。
“餓死鬼晚上去你床上找你聊天。”林燕做了個鬼臉，她揉了好一會兒了，覺得舒服多了這才拉著程愛華站起來。
“告訴你個小道消息，袁指導來了。”程愛華跟林燕咬耳朵。
林燕愣了下，“你怎麼知道的？”她沒聽說呀，上午她們就在體育館裡練習攔網了來著，根本沒注意到什麼袁指導。
“我看見了，你想想能讓院長陪著一塊過來的能有誰呀？”程愛華神秘地笑了笑，“再說我當時看了報道，知道袁指導長什麼樣，雖然就在體育館門口站了一下就走了，可是就是他準沒錯的。”
林燕有些不太明白，“跟我說這個幹嘛呀？”她貌似和程愛華還沒到這種無話不談的地步吧？
“那是因為我看好你呀。”程愛華努了努嘴，“你個子高，技術吧雖然還不算是一流，不過肯上進，重要的是方陪練對你不一樣。”說到最後，程愛華不厚道地笑了，“教曲苗苗跳發的時候，方陪練可鬱悶了，哪像是教你的時候，還挺帶勁兒的。”
林燕鬱悶，程愛華搭著她肩膀，“放心，我沒誤會，方陪練多大了，你才丫的小屁孩，看上我也看不上你呀，他是看重你，明白吧？方陪練的意思很大程度上代表著咱們教練的意思。”
青訓隊裡誰說了算，宋教練唄。當然鍾院長要是想要管的話，自然是鍾院長說了算，可是體院的青訓隊可不止排球隊這麼一個隊伍，還有籃球和其他，鍾院長也沒管過呀。
說到底，還是宋教練說了算的，袁指導來挑人，宋教練一句好話，雖然不至於能將人順利送到國家隊，可是卻也是有點作用的。當然他一句否定，很有可能這人就再也和國家隊無緣了。
林燕和程愛華都是聰明人，自然是清楚這裡面的道理的，只是……
“華子，你覺得我能進國家隊？”林燕小聲說了句，這話可不能大聲說，萬一被人聽見傳了出去，還不得說她心高氣傲什麼的，到時候可就真的絕了後路了。
“當然。”程愛華信誓旦旦，拍了下林燕的肩膀，“你要是進不了國家隊，那我這輩子就不結婚。”
林燕被拍得有點疼，這些手可都是用來打排球的手呀，用來砸她肩膀不是大材小用嗎？
還有……
“別別，別說這狠話。”
這年頭和幾十年後可不一樣，那時候當剩女也沒啥關係，這年頭要是當了剩女，程家爸媽還不得氣死？更何況，程愛華本來就有個暗地裡偷偷處著的物件來著。
“所以我就說嘛，為了我的終身大事，你也得進國家隊。”看著那邊曾蕾也收拾好了走了過來，程愛華樂呵著走了。
“說什麼悄悄話呢。”曾蕾隨口問了一句，卻不想林燕卻是抓著她的手，“曾姐，你說國家隊什麼樣？”