朱長嶺其實不算蠢人，如果他是蠢人的話，也不可能當初設局把張無忌騙得那麼慘。
但他是壞人，還是技不如人的壞人，更是被風吹日曬五年，受盡艱辛痛苦的壞人。
這人他和張無忌同時摔下懸崖，他在這石臺上沒有吃的沒有喝的，只能啃張無忌送來的野果充飢，偶爾會送來一條烤魚，渴了就去山洞中，舔舐石壁上滲出來的水珠，或者吃雪。
他能在這種極端艱苦的情況下活五年，已經算是殊為不易了。
但這人和人就怕對比，同樣是跌下懸崖的張無忌就進入了四季如春的山谷裡，學了蓋世神功，吃野果烤魚，動不動還能殺只野山羊打打牙祭，五年下來，長得又壯又高，無憂無慮的，過得不要太舒服！
於是嫉妒到扭曲的朱長嶺怒從心透氣，惡向膽邊生，先是虛言假語欺騙張無忌對他更信任，然後便想要趁機制住張無忌，再逼問他說出神功秘籍的內容來。
但他面對的是九陽神功大成的張無忌，他的偷襲不但沒能制住張無忌，反倒把自己給鎮下石臺去了。
張無忌太過善良，眼見朱長嶺墜落，立刻就忘了他偷襲自己的事情，急忙出手相救。
可朱長嶺卻依然賊心不死，好不容易被張無忌險之又險抓住保住性命，他又不信邪地繼續偷襲張無忌。
張無忌畢竟經驗不足，且九陽神功也不是萬能的，這次直接中招，從石臺跌落下去。
好的一點是，他總算墜落前把朱長嶺也一掌給拍死了，雖然只是情急下不小心拍死的，但總算也給自己報了仇。
壞的一點是，他墜落時有個往外蕩的力量，距離峭壁極遠，根本無從借力。
他自然不甘死亡奮力求生，運用內力想要向上縱躍，減緩下墜之勢，只可惜他人在半空根本毫無借力之處，只能四處亂打一氣，心中懊悔不已，把自己罵了個狗血噴頭。
“張無忌啊張無忌，你真是該死！師父都教過你別以德報怨了，你就是不聽！明知朱長齡奸詐無比，卻一見面便又上了他惡當，該死，該死……”
他一邊罵自己一邊打拳，沒想到三打兩打，還真被他打得越來越靠近峭壁。
張無忌顧不得高興，急忙奮力向下斜斜拍打峭壁，想要止住下墜之勢。
只打得亂石崩飛，雙手頃刻間也血肉模湖，慘不忍睹。
好在這樣一來他下墜之勢總算被減緩，沒那麼快了。
最終他還是種種跌落在地，摔斷了一條腿，但也總算保住了性命。
張無忌天性樂觀，見自己活命頓時一陣傻樂，便開始自救。
先是忍著痛苦洗了洗雙手，簡單包紮好了雙手手掌的傷勢。
然後他爬到一棵胡楊樹下，折了樹枝，把樹皮撕成細絲再搓成繩子，再用硬樹枝固定住傷腿。
最後找了根樹杈做柺杖，一瘸一拐向最近的木屋走去。
還未到跟前，便聽到舞劍的風聲。
他從屋後轉至前院，便見一個身穿粗布裙的少女正手持長劍，在院中舞劍。
但見劍影縱橫，人影翩躚，那女子若隱若現的姣好面容，竟如仙子般絕美，張無忌一下就看得痴了。
但他只顧著看美女，竟全然沒有注意到這套劍法之高深精妙。
這女子正是殷離。
數天前，蘇乙離開後，殷離悵然神傷，痛哭了一場。
想到自己自幼便有的執念，又想著蘇乙對她的好，不知不覺間，當年那個咬她的張無忌竟和蘇乙兩人的面孔漸漸重疊了起來。
殷離心如亂麻，不能平靜，便折了根樹枝，在院中練起了蘇乙教她的劍法。
她又想起自己被廢的毒功，想要重新撿起來練。
只是再次對著鏡子看到自己的容貌時，她又猶豫了。
她本可以忍受黑暗，如果她未曾見過光明的話。
身為女兒家，又怎會真的甘心自己年紀輕輕就面目全非，惹人厭棄？
只是若是不練千蛛萬毒手的毒功，自己還能練什麼呢？
蘇乙傳授給她的劍法再好也只是外功，若是不練內力不修內力，就算劍法再好又有何用？
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人家內力一蕩，你的劍就被震掉了。
殷離還是決定重新修煉千蛛萬毒手，只是看著自己的臉，她怎麼也捨不得，她甚至有些後悔沒有跟著師父金花婆婆學她的內功。
就在她糾結之際，突然想到了蘇乙化去她毒功時，蘇乙的內力在她體內迴圈的線路。
她心中一動，便一邊回憶著當時情景，一邊依葫蘆畫瓢。
哪知這一練，便一發不可收拾了！
蘇乙的《易經洗髓經》本就一經修煉，便氣灌百脈，只需導引，不需運勁，便能循環往復，生生不息。
再加上它有洗煉經脈、五臟六腑之神奇功效，練別的內功會覺得枯燥，但練《易經洗髓經》卻會非常舒服，是會上癮的。
尤其對殷離來說，她以前練的千蛛萬毒手，一旦開始練功，每分每秒對她來說都是痛苦折磨。
和現在的內功相比，簡直是一個天上，一個地下！
更別提，《易經洗髓經》本就是極為上乘的內功，修煉起來氣血如虹，效果一日千里。
殷離練了不到一個時辰就不得不停下來了，因為她餓極了！
越是好的內功，見效快的內功，就越消耗氣血。若是不及時補充身體，容易對氣血造成虧空。
當然，殷離練的並非完整版的《易經洗髓經》，只是其中療傷篇的一種變化，而且她沒有心法口訣，只知其然不知其所以然，對於整部易經洗髓經來說，不能說只是皮毛，但也只佔其精妙的十之二三罷了。
但即便是如此，這殘篇也比殷離練的千蛛萬毒手進展和效果快了百倍！
結束第一次練功後，殷離又驚又喜，只覺自己距離為母親復仇之路，更近一步。
但一想到這內功是自己“偷學”蘇乙的，她便心情格外複雜。
慚愧、羞恥、溫暖、糾結……
連她自己也搞不懂自己的少女心事。
“誰讓你廢了我的毒功？我學你武功天經地義……”
“大不了算我欠你的……”
“你若是張無忌就好了……”
紛亂的雜念差點要逼瘋殷離，於是她強迫自己不去想，去附近的集市買了把劍，又採買了一些吃的東西。這幾日她每日不是練劍就是練功，心無旁騖。
無論是劍法和內功，本就是極為上乘的功夫，殷離不過練了幾日，實力竟飛漲，比起之前她的實力還說簡直是雲泥之別。
只是短短數日苦修，便抵得上她過去十年，這種巨大差距讓殷離有種這十年自己簡直白白辛苦的失落感。
但其實若無她十年積累，十年苦功，她想要這麼快上手這套劍術和內功，也是痴心妄想。
便是在這樣的情形下，張無忌一瘸一拐來到了殷離的住所。
他看殷離看得呆了，殷離卻沒有，很快就發現了他。
她眼見張無忌眼睛直勾勾盯著自己，倒也不惱，好奇一打量，道：“哪裡來的瘸子？”
“天上掉下來的。”張無忌道。
殷離眉頭一挑。
按不等她說話，張無忌就嘆了口氣接著道：“若非從天上掉下來，我也不會變成瘸子。”
殷離聽他說得有趣，忍不住“噗嗤”一聲笑了。
張無忌見她一笑，更是目瞪口呆，只覺殷離是他生平所見最美麗的女子。
“瘸子，你這麼盯著我，莫非我臉上有朵花？”殷離笑著問道。
“花兒哪兒有姑娘萬分之一美麗？”張無忌喃喃道，“姑娘這一笑，就把世上所有花兒都比下去了。”
殷離聽得心花怒放，從小到大，一直都是別人罵她醜八怪，就連師父都這般罵過她，她哪裡聽別人這麼誇過自己？
“這麼會說話，你就多說兩句！”殷離笑嘻嘻道。
張無忌從善如流，接著讚道：“姑娘的美，天上地下絕無僅有，怎能不讓在下傾心？只要我天天能看到姑娘的笑，便教我什麼都不做，我都滿足了。”
殷離前半句還聽得津津有味笑顏如花，但聽到後半句臉色立馬變了，張嘴罵道：“你配麼？你這個死瘸子！你憑什麼傾心於我？你如此輕浮無禮，看我不砍掉你的狗嘴！”
說著竟腳下一蹬，剎那到了張無忌跟前，驀地一劍向張無忌斬下！
張無忌沉迷美色，又驟逢殷離突然變臉，正不知所措，哪裡料到殷離竟一劍斬來，頓時嚇了個亡魂皆冒。
眼看這一劍就要當頭落下，張無忌在顧不得其他就要出手，但沒想到殷離突然停了下來，劍刃堪堪停在張無忌額頭三寸處，森寒劍氣催得他皮膚刺痛。
“瞧你嚇得，嘻嘻！”殷離見張無忌面無血色，突然抿嘴輕輕笑了起來。
張無忌見她這麼淺淺一笑，眼中流露出十分狡黠的神色，心中頓時劇震：“她這眼光可多麼像我娘啊……娘臨去世時欺騙那少林寺的老和尚，眼中就是這麼一副神氣……”
想到這裡，他竟忍不住眼淚奪眶而出。
殷離見張無忌面無血色流眼淚，頓感無趣，呸了一聲道：“我不過嚇你一嚇，又不是真要殺你，你就算害怕也用不著哭吧？唉，真是又瘸又沒用！”
張無忌抹了把眼淚爭辯道：“我又不是因為你嚇唬我，我只是想到了自己的心事。”
“你這呆頭呆腦的傢伙也會有心事？”殷離譏諷道。
張無忌嘆了口氣道：“我想起了我娘。你剛笑的時候，像極了我娘。”
殷離一怔，旋即怒斥道：“瘸子，我很老嗎？老得像你娘？”
說著把劍一橫，狠狠向張無忌拍去。
張無忌心中一驚就要反擊，但眼尖的他立馬發現殷離只是用劍拍他，拍的部位也是他的大腿，並非要害，於是下意識便不再動了，心說被這麼美的女子打幾下那是尋常人修都修不來的福分，他若是能解氣，便是打我十下又如何？
等殷離打了幾下他才又說道：“我娘去世的時候，還很年輕，相貌也很好看的。我若存心取笑姑娘，教我這條腿好了之後，再跌斷三次，永遠好不了，終生做個瘸子。”
殷離這才氣消，瞪他一眼道：“你這瘸子好生奇怪，居然拿別人跟你娘比！”
“我也不知道為什麼，只是覺得你很像我孃親。”張無忌老實說道。
她娘殷素素是殷離的親姑姑，二人相像其實很正常，也難怪張無忌有此聯想。
殷離聞言卻忍不住笑道：“既如此，那乖兒子，你叫我一聲娘吧！”
說完這句又覺得不妥，忍不住吐了吐舌頭，嘻嘻笑了起來。
張無忌見她這副神情，只覺越看越像自己的母親，心中綺念倒是消退不少。突然心中閃過一個念頭，道：“不如你做我師孃吧！”
殷離面色頓時大變，又是一劍拍下：“你敢折辱我！”
張無忌被打也不敢反抗，只是苦苦抱頭苦苦叫道：“我師父也是很年輕的，今年不過二十有七！他武功高強，年輕有為，相貌英俊，人又善良，絕對配得上姑娘你的！”
嘴上這般說著，心裡卻有些心酸，只覺這麼美的姑娘要真是做了師孃，那自己以後就只能看著師父和她你農我農，而自己卻形單影隻，多麼悽慘？
殷離更怒，罵道：“你這死瘸子，當我是傻子嗎？你都這麼大了，怎麼會有二十多歲的師父？”
“是真的，在下若是騙你，就叫我五雷轟頂不得好死！”張無忌委屈叫道，頓了頓，他又道，“只是我師父要取好幾個妻子，你若是嫁給她，也只是我其中一個師孃……”
“滾滾滾！”殷離氣得大罵，“三心二意的男人最不是東西，就該見一個殺一個！你那花心混賬師父最好別被我瞧見，否則我就一劍殺了他，讓他再也不能禍害世間可憐女子！”
張無忌囁嚅幾下，心裡卻覺得快活起來，心說師父這可不是我不幫你，而是人家姑娘不想要你，怪不得徒兒。
不過他還是替師父辯解了一句：“我師父也不是故意花心的，他也是奉了我師祖之命，要為我派開枝散葉的。”