翌日，清晨。
天還未亮，布蘭德就被丁連山從被窩裡提了起來，還在迷迷糊糊的時候，一條冷毛巾就敷在了臉上，涼得他一個激靈，瞌睡瞬間消失。
布蘭德張嘴準備大罵，看到是丁連山立即忍住，他剛還以為自己還是在陽市的家裡，只得訕訕一笑，喊道：“丁叔。”
他昨天還信誓旦旦的回應丁連山，說可以吃苦，結果今天連起床都起不來，頓時覺得臉上火辣辣的。
“練拳不練功，到老一場空。這功指的就是養生煉體的基本功，而樁功更是基礎中的基礎，今天我先教你混元樁，聽我口令，兩腳分開與肩同寬，腳心涵空，腹部松圓，腋下半虛...”
丁連山邊說邊演示，等到布蘭德姿勢擺的差不多了，他再一一指正。
“用意不用力，身體不要繃的那麼緊，雙肩放輕鬆...”
教了大概一個小時，布蘭德才站的像點模樣，丁連山知道不能逼太急，以免打消他的積極性，並讓布蘭德繼續練習，他做好早餐後便到金樓上班去了。
布蘭德站了一個小時，有些腰痠腿疼，於是休息了一番，順便吃些早餐，然後繼續站樁。
累了便打打混元煉體前十二式，靜功和動功相互結合，效率倒是快了幾分。
“對了，你是否可以記錄丁叔的動作，我練習的時候，你能不能像修煉混元煉體功一樣指出我的錯誤？”布蘭德突然想到時空腕錶還有這樣的功能，於是問道。
“建立任務...已記錄動作，請命名。”
“混元樁。”
“已命名為混元樁，開始監控...”
時空腕錶果然能指正布蘭德的錯誤，這等於多了一個隨身老師，而且是實時掌控布蘭德身體狀況的老師。
一個上午的時間，布蘭德就把混元樁還有前十二式混元煉體功練得純熟，雖然達不到神似，但看起來像模像樣，已經初窺門徑了。
丁連山中午給布蘭德帶回來了非常豐富的食物，燒雞、滷牛肉，基本都是肉類，這是丁連山考慮到布蘭德練功，多買些葷菜回來給他補充營養。
所謂窮文富武，沒有一定家底，是無法將武功練到高深層次的，因為越到後來，身體所需的營養越多，那時候肉類已經不能滿足身體的消耗，必須配置一些珍貴的藥物來輔助練功。
布蘭德剛剛起步，暫時不需要那些珍貴藥材，多吃些肉類即可補充消耗。
吃飯之前，丁連山讓布蘭德站樁給他瞧瞧，結果一個上午就練得有模有樣，這讓丁連山十分滿意，根骨和悟性都非常不錯，以後一定能有一番大出息。
飽飽的吃了一頓，丁連山讓布蘭德先休息了一下再進行站樁，練功需強度適中，過猶不及，反會損傷身體。
下午，布蘭德繼續修煉，以混元煉體功為主，丁叔教的混元樁只是花了點時間熟練了一下，他發現混元煉體功的效果確實要比混元樁強上很多，這也是腕錶監控自身資料得出的結果。
傍晚，布蘭德和丁叔吃完飯，將碗筷收拾乾淨，然後找到丁叔，編造了一個故事，將混元煉體的前十二式說了出來。
“丁叔，我爺爺曾經教過我武功，名叫混元煉體功。我打出來讓您看看？”
丁連山頓時有些感興趣，並沒有輕視的意識，他一揚手，道：“如果你爺爺沒有說什麼忌諱，可以練給我看看，我給你參謀參謀。”
“沒有忌諱，我爺爺沒說不能外傳，況且，我們已經是一家人了。”布蘭德微笑說道，然後走到院子中間，將混元煉體前十二式打了出來，並且將配合的呼吸法也詳細的解釋給丁叔聽。
丁連山剛開始沒覺得什麼，當布蘭德將呼吸法說出來的時候，他的臉色瞬間就變化了，然後神情緊張，注意力十分集中的聆聽布蘭德的講解。
就連布蘭德打完後，丁連山還在閉眼沉思，良久，他才睜開眼睛，並讚美道：“天縱之才，真是天縱之才。創造這套功法的人一定是一位武學大宗師。”
“真的有這麼厲害？”布蘭德明知故問。
“比我說的更厲害，但我感覺這套功法應該還有後續。”丁連山說道。
“丁叔您真厲害，後面確實還有，我爺爺也教過我，只是我暫時還打不出來。”布蘭德豎起大拇指，拍了個馬屁。
“既然小布你有更好的煉體功夫，你以後就修煉這套混元煉體，身體養好了，我就教你八卦掌的打法。”丁連山說道。
“好，謝謝丁叔。”
接下來，丁連山每天都會提前起床，和布蘭德一起修煉混元煉體功，照他的說法，這套功夫對於丁連山這種宗師都有一定的好處，能夠延緩他因年齡增加而導致的氣血流失。
布蘭德自然是沒有任何意見，他希望丁叔的身體越來越好，也算能報答他的收留之恩。
兩個月後，布蘭德已經可以修煉混元煉體的前三十六式，並在腕錶的輔助下，效率提高了數十上百倍。
加上這些天每天大魚大肉的進補，布蘭德的身體素質上升了一大截。屬性如下：力量1.2；敏捷1；體質1.1；精神1.1；
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連續兩個月堅持不斷的習武，他的精神也增長了0.1，離2點又進了一步。綜合的身體素質也總算超出了成年人類的平均水平。
“丁叔，這兩個月我的身體也養的差不多了，混元煉體功也不能一直修煉，一天修煉個六個小時已經是極限了，多出來的時間也閒著無聊，您看我是不是可以出去找份工作？”布蘭德這兩個月光是吃飯就花了丁叔不少的積蓄，後面花費肯定會越來越大。
如果他一直待在家裡，估計很快就會把丁叔的積蓄用光，就算丁叔有其他辦法賺錢，布蘭德也不想這麼做，他想靠自己的雙手掙些錢財，自食其力。
“你能這麼想我很欣慰，金樓後廚有一個幫工家裡有急事要辭職，我和金樓的老闆說一聲，你來頂這個位置。”丁連山面帶微笑的說道。
“這樣又得麻煩丁叔了。”
“一家人不說兩家話。”
丁連山在金樓還有兩分面子，布蘭德在第二天就進了金樓上班，所謂幫工，也就是打雜的，每天的工作就是打掃廚房、挑水，有時候還客串一下送菜的夥計。
布蘭德本來就十分聰明，加上有腕錶輔助，做事勤勤懇懇，沒有出過一次錯誤，得到了大家的一致好評，很快由幫工升職到了幫廚。
幫廚就是廚師的助手，布蘭德自然被安排在了丁連山的身邊，都是一家人，丁連山教的很用心，布蘭德有腕錶分析記錄，學習速度到了一個恐怖的地步。
不到一個月的時間，布蘭德便可以單獨做菜了，而且味道還不錯，勉強達到了金樓的最低標準。
金樓廚房的工人都知道布蘭德是丁連山收養的義子，一個個都是讚不絕口，羨慕丁連山有福氣，眼光好。
丁連山每天也是樂呵呵的，臉上笑容不斷，加上修煉了混元煉體功，身體倒是一天比一天好了。
又是半年過去，布蘭德的廚藝突飛猛進，已經被金樓老闆燈叔破格提升為金樓的廚師，也是金樓歷史上最年輕的一個廚師。其他幾個菜系的廚師都被他這種恐怖的學習能力和人品所折服，竟然摒棄了門戶之見，將自己的拿手絕活毫無私藏的傳授給他，導致布蘭德在金樓名聲大噪。
武功方面，布蘭德經過這大半年持續不斷的修煉混元煉體功，身體素質已經增長了一倍，力量2.1；敏捷2.0；體質2.2；精神1.8；
力量敏捷和體質這三個屬性已經超過了常人的一倍，精神屬性提升這麼快的原因除了他每天修煉混元煉體功外，布蘭德每天晚上還會冥想第一個符文，雖然不能完全冥想出來，但堅持不斷的冥想也能促進他精神屬性的增長。
丁連山對布蘭德的進步非常滿意，並決定就在這兩天開始教他八卦掌的打法。