“小綠，慢慢來不用急。”
“你可以試著控制自己的呼吸，有節奏地儘量延長自己的氣息。”
皮卡丘少女很有責任心。
特地將自己的速度放慢來，領著呂遊一起跑，一邊跑還很貼心地一邊教他跑步時的動作、發力和呼吸等技巧。
剛剛才喝過兩瓶營養豐富的哞哞牛奶，呂遊的肚子裡還有不少沒被他消化和吸收的能量物質。
現在一跑起來，全身的肌肉便活動開來了。
在消耗體力的同時，他的身體也在加快消化和吸收那些營養物質。
雖說這種單純的跑步訓練在呂遊看來效率太低了，但他還是有種很暢快的感覺。
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忽然穿越到這個未曾謀面的新世界，讓呂遊有種強烈的陌生和虛幻感。
只有這樣暢快的奔跑，感受著拂面的微風，聞著身邊皮卡丘少女身上輕微的電焦味，才讓他真切地體會到一種自己活著的真實感。
不過，這種感慨也就只持續了一會兒。
畢竟穿越成為精靈，還是阿爾宙斯這種強大精靈的轉世，能夠自己掌控各種強大的神奇力量，可比做個普通人爽多了！
大概過了半個小時，兩個精靈已經繞著這個小訓練場跑了十多圈。
皮卡丘少女望著只有微微出汗，臉不紅氣不喘的呂遊帥氣的臉龐，有些意外地讚歎道：“小綠你的體質和耐力都很好啊！不過，訓練這種事情不能急於一時的，現在還是稍微休息一會吧。
對了，小綠你有遺傳招式嗎？
你剛出生擁有的能量不多，但也可以試著學會如何調動能量來使用招式，這種訓練方法也比跑步的效果要好得多。”
“好啊！”
呂遊也早就忍不住想要大展身手了。
隨口答應了一聲，他就抬起戴著草環的左手，調動起體內並不多的能量催生出兩根細長的棕色根鬚來扎入地面，不斷延伸下去尋找富含能量的土壤。
“這是草系的紮根招式？！”
正準備開口指導呂遊怎麼調動和使用能量的電光愣住了，有些驚愕不已地說道：“小綠你是草系精靈嗎？紮根招式是你的遺傳招式吧？竟然一出生就可以直接使用，你的天賦也太強大了吧！”
電光她有著B級成長資質，天賦也算不錯了。
出生時也有一個‘充電’遺傳招式，但她可是在曉智的指導和協助下，花了兩、三天才初步學會怎樣去使用這個遺傳招式。
比起‘無師自通’的呂遊可差多了。
呵呵，這只是小意思啦！
說出來不怕嚇死你，我掌握的可不只是‘紮根’一個招式，而是所有的草系和一般系招式！
呂遊的嘴角微微翹起，露出個弧度很好看的淺笑，看似謙虛，實則底氣十足地說道：“嗯，我其實也不是很明白，隨便一試就成功了。”
“還真是讓人羨慕呢！”
電光稍微有些被刺激到了，看到他透過扎入地面的根鬚不斷汲取能量，便開口說道：“那小綠你就在這邊先進行紮根的招式練習吧，我也要去訓練一下了！”
“嗯，好啊！”
正貪婪地汲取著能量的呂遊，也樂得沒人打攪，爽快地笑道：“電光姐姐你先去訓練吧，不用管我的！”
等對方走開後，呂遊就閉上了眼睛，全身心地體會著身體的變化。
根據阿爾宙斯的記憶，呂遊知道衡量一個精靈的實力，大概可以從三個方面進行評價，分別是六項基礎能力值、能級和招式強度。
六項基礎能力值分別代表了精靈的血量、物理攻擊和防禦、特殊攻擊和防禦以及速度等屬性能力，數值越高的精靈實力自然也就越強。
而能級指的則是精靈所擁有的能量儲備值，也可以看成是‘藍量’或‘魔力值’，主要用於招式的釋放和戰鬥。
威力越是強大的招式，所要消耗的能量也就越多。
因此，龐大的能量儲備也可以說是一個精靈強大的核心關鍵之一。
一般來說，能級的提升是跟精靈六項基礎能力值相輔相成的。
當精靈的各項能力值提升之後，體魄也會變得更加強大，體內所能容納的能量上限自然也就隨之提高了。
相比起需要辛苦訓練才能提升的能力值，只要成長資源跟得上，精靈的能級提升和成長還是比較輕鬆的。
當然，這裡的輕鬆指的只是常規的提升和增長。
如果想要快速地提升自己的能級，乃至於擁有比其他精靈更加充沛的能量儲備，難度反而要比普通訓練大得多。
畢竟決定精靈能級多少的就是他們的體魄。
在體魄相近的情況下，想要更快地提升能級、擁有更龐大的能級儲備，就必須付出更多的辛勤訓練和刻苦努力的汗水。
關鍵是效果也不一定很好。
不過，那只是對於其他普通精靈而言的。
呂遊作為阿爾宙斯轉世，擁有著MAX級無限成長資質，相同體魄下所能夠容納的能量遠比其他精靈要多得多。
最重要的是，他體內可是有一塊創世神器級的碧綠石板！
雖然這塊石板由於遺失了太長時間，裡面的能量早已消耗殆盡，但創世石板所能容納的能量可是無窮無盡的！
呂遊透過紮根招式汲取到的能量源源不斷地灌輸進入碧綠石板裡，不到一會兒就將自身的能量回覆到了滿值。
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能級：1000/1000點（+）
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在他的屬性面板的能級項後面有了醒目的加號，呂遊試著點選之後就能清晰地感知到體內的一些能量被他全身的細胞所吸收和強化了。
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能級：900/1010點（+）
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吸收了100點能量後，呂遊的能級上限也提升了10點，也就是說消耗能量提升能級上限的比值是10比1。
只要他消耗1萬點能量就能將自己的能級上限提升1千點了！
哪怕呂遊不清楚別的精靈提升1千點能級要花費多長時間和多少功夫，但他也知道自己絕對要比其他精靈快得多了！
紮根招式是從大地中汲取能量。
因為訓練場旁邊就有一間小型的能量休息室，地下有一整套提供能源的完備設施，所以呂遊直接從中擷取能量就可以了。