對眾人的訓練，如期開始了。
首先是體力方面, 這天剛一起床還沒來得及吃早飯, 董徵，董臨海, 艾倫還有藺航之就被崔左荊趕出去跑步了。
崔左荊在Ⅻ區的地圖上畫了一道長約一萬米的路線, 作為晨起的體能熱身，對此眾人雖然驚異於訓練強度竟然會這麼大, 但知道所有訓練的目的都是為了他們好, 便毫無怨言。
董臨海看到訓練計劃, 還有功夫吐槽道：“你這個不會是用訓練史萊克七怪的方法吧。”
崔左荊懂他的梗，笑道：“不會，那種透支性的訓練方法可不適合這裡，我又沒有藥水能給你們泡。”
臨出發之前崔左荊特地提醒道：“雖然只是熱身，但也要認真去跑，早跑回來的人可以早吃飯，最後一名會有懲罰。”
大家早就做好了心理準備，在崔左荊一聲令下後，便推開城堡的大門，跑出去的瞬間，出現在了設定好的起點處。
第一天本應該崔左荊帶著他們跑熟悉一下路線的, 但奈何他還處在無法避免的起床氣中，有點犯懶，也餓，便撂挑子不幹了。
傅哲一如既往地坐在桌邊看著本黑色硬皮的古書, 城堡一年到頭溫度都維持在舒適的二十度左右，他也似乎永遠穿著那件白色的襯衣，問：“你覺得誰會拿第一？”
“艾倫吧，他體力不差，還有能力的加持，這次熱身我可沒禁止他使用能力。”
“那最後一名呢？”
崔左荊想了想：“肯定在董徵和航之之間，兩個人體能看起來都不是很好的樣子，工作都需要坐辦公室。”
維克多休息了一夜，已經恢復了很多，從樓梯上一階階地跳下來，問：“誰去做早飯？”
傅哲低頭看書，權當做沒聽見。
崔左荊嘆了口氣，起身朝廚房走去：“我去吧，要真等他們回來了見沒飯吃，絕對會鬧翻天。”
四十八分鐘後，城堡的門被人從外面猛然推開，一道人影走進來，並未急著一屁股坐下休息，他停在客廳中間，雙手撐著膝蓋喘息，汗水從額頭上一滴滴地落下，砸在地板上。
崔左荊聞聲從廚房裡探出頭來，有些意外。
第一個到達的，竟然是董臨海。
臨海喘了兩分鍾，才直起身子，傅哲手一揮，熱水壺飛來向冷了一半涼開水的杯子裡倒了些，兌成溫水，又插進了一根吸管。
“喝點水，休息一下準備吃飯。”
臨海接過杯子，控制著速度喝水，在劇烈運動後，最忌諱瘋狂喝水，吸管能讓人喝水的速度被迫慢下來。
“不錯嘛，我本來以為最先到的應該是艾倫呢。”崔左荊端著董臨海那份早飯出來，放在桌上。
“我體育生啊，倫哥雖然有能力，但體力耐性還是不如我。”董臨海抓起包子咬了一口，他真的餓壞了，“要不是中途跑錯了路繞了一段距離，我能比這更快，誒，這包子是你做的嗎？挺好吃的。”
“我哪有那閒工夫給你們包包子，從外面買來的，不過稀飯是我煮的。”
董臨海點點頭，低頭喝了一大口米湯，滿嘴是飯地含糊不清道：“辛苦了。”
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崔左荊很是意外，幾乎都以為自己聽錯了，直到他看了眼正蹲在一邊椅子上的維克多，從白貓眼中看到了欣慰的笑意。
似乎從玩偶之家出來後，董臨海就有些地方和從前不太一樣了，這些細微之處的改變平時很難發覺，但確實讓欠揍小屁孩帶給別人的感覺截然不同了。
十五分鍾後，董臨海吃完早飯，抓緊時間去衝了個澡，這時門再一次被推開，艾倫踉踉蹌蹌地跑進來，一頭倒在沙發上，幾乎快累癱了。
而三分鐘後，董徵也回到了城堡，男人單手撐住牆，上氣不接下氣，他目光掠過沙發上的艾倫和餐桌上的空碗，喘息著問：“臨海第一個？”
“是啊，他比你們早了大概……”崔左荊看了眼時間，“二十分鍾吧。”
這點在董徵意料之中，董臨海上了高中之後，學業一直都是他操心比較多，雖然學校是靠家裡塞錢進去的，但那也只是因為文化課太爛，要是沒有相應的實力，臨海也不會去當體育生。
“說實話你比我想象中要快一些，我本來還覺得你有可能墊底呢。”
“我經常去健身房，也算有鍛鍊吧。”董徵和艾倫休息了一會兒，一起坐在桌前吃早飯。
而在訓練開始後的第一個小時二十七分鐘後，門終於再一次被推開了。
藺航之近乎是挪進來的。
前五千米的時候他還能跑下來，到後面就真的比走快不了多少，作為常年透支生命問診值夜班做急診動手術的苦逼外科醫生，他真的根本沒有時間去鍛鍊身體。
他倒在地上，肺部和兩頰的咬肌劇痛，眼前一陣陣的發黑，感覺自己就要昇天了。
維克多跳過來，前爪按在他胸口上，淨化力量的白光隱現，為他消除負面狀態。
“體力有點差啊。”崔左荊蹲在他身邊，見藺航之半死不活地轉過頭來看他，張著嘴喘像只渴水的魚，沒忍住笑了，“好吧，看來整個隊伍裡，最需要操練的就是你了，藺醫生。”
藺航之有氣無力地擺擺手，肺疼得根本說不出話來。
這時候其他人都已經休息地差不多緩過勁來了，董臨海更是又恢復了活力滿滿的樣子，根本看不出才跑過一趟一萬米。
藺航之跑得吃不下去飯，因為太菜暫時在一邊休息，下一項的訓練是其他人早就期待已久的體術，當然，負責教導他們的是崔左荊。
“疾如風，徐如林，侵略如火，不動如山，這是在早在《孫子兵法》中被提出的搏擊最理想的狀態，而除了必要的技術之外，更需要的則是意識和反應能力，這些都需要不斷的對抗練習慢慢培養。”
傅哲專門騰出來了一間很大的房間給他們作為訓練室，掌控著空間力量，按理說城堡中的結構是可以由他隨意改變的。藺航之坐在一邊，其他三人站在崔左荊面前，全都很認真的在聽。
“我個人的話戰鬥風格完全是結合能力特性，在盒子中慢慢磨練形成的，也算自成體系，不過肯定不適合你們，不過還好，其他的我也算會一點，今天先來教以色列格鬥術，這是一種特種軍用徒手格鬥體系，又被成為世界上最強最實用的格鬥術。”
崔左荊目光從三人臉上掃過，伸手朝著董臨海一指，“過來。”
董臨海隱約意識到自己要被當成演示開始捱打了，深吸口氣，走過去。
“打我。”
得到崔左荊這個命令，董臨海下意識看了眼董徵，見男人只是在認真看沒什麼其他反應，抿住唇，擺好開始打架的準備姿勢，雙手握拳，緊緊盯著崔左荊。
而面前的少年卻依然悠閒散漫，雙手抄在兜裡，似乎連要拿出來的樣子都沒有。
董臨海不做任何聲張的猛然上前，一拳擊出，直直朝著崔左荊的臉，他從打架中練出來的路子很野且彪悍，他比崔左荊高十多釐米，也清楚崔左荊非常靈敏，故而微微曲著腿打穩下盤。
這一拳快得都生風，在碰到崔左荊鼻樑之前，少年微微側頭，拳頭便擦著他臉頰過去了，同時伸出一隻腳勾住董臨海小腿。
臨海下意識以為崔左荊要將他絆倒，反射性地將大部分注意力放在了下盤，從而在崔左荊攥住他拳頭的那刻，沒能及時反應過來。
董臨海本來以為崔左荊會趁機拉他胳膊讓他身形不穩，但少年只不過虛晃一槍，他小臂向外將臨海的拳頭撥開，同時另一只手繞過董臨海一直橫在身前作為自我防禦的左臂——
啪！
董臨海在崔左荊食指點在他第三根肋骨上的前一瞬，將少年的手擋住了。
他此時的動作有點不協調，崔左荊實在太快了，他眼睛跟不上對方，而且根本無法料到下一步的出招，便只能靠某種本能。
至於這本能……可能是從這幾個盒子中，經歷過生死後自我保護的本能吧。
崔左荊眼中閃過一絲驚訝，但動作沒有絲毫停滯，他撥開董臨海拳頭的左手瞬間抬起，胳膊肘狠狠砸在董臨海下巴上。
董臨海悶哼一聲，但疼痛反倒激發了他好鬥的一面，他當即立刻放棄了所有的技巧，不管不顧地上前一步，試圖將崔左荊抱住，用體型上的優勢獲得壓制。
然後他就被崔左荊整個人踹飛出去。
董臨海摔在地上，還有點懵，不明白自己怎麼一下子就飛了。
“剛才我要是你的敵人，你就已經死了。”崔左荊收回腳，他將董臨海從頭到腳打量了一遍，難得地贊道：“不錯嘛，比我想象中要好很多，你這反射神經可以的，就是路子太野了，和路邊的流氓小混混打架一樣。”
被崔左荊表揚給了董臨海極大的虛榮感，他傻笑兩聲，從地上爬起來，沒好意思說他這就是和小混混打架練出來的。
“最後那時候他試圖抱住我以壓制我後續的動作，的確是以色列格鬥術的一種技巧，但顯然，他錯誤估計了對手的水平，反倒將自己的劣勢全都暴露出來了。”
崔左荊說著，朝艾倫勾了勾手：“你來。”
一分鐘後，艾倫被面朝下壓在地上，發出慘叫，崔左荊坐在他後腰上，輕鬆地掰著他一隻腿，韌帶被拉伸到極致的疼痛讓艾倫兩手亂抓：“疼疼疼！”
“菜。”崔左荊毫不留情地點評道，從艾倫身上起來，看向最後被剩下的董徵，挑了下眉，“還有你。”
董徵上前一步，站到崔左荊面前，直直盯著他明亮的黑眸。
為了保證教學效果，兩人提前把囚徒契約的雙向聯絡切斷了，現在無法感受到對方的狀態。男人認真的眼神給了崔左荊不能掉以輕心的預示，收斂了臉上的散漫，也認真起來了。
“來吧。”
董徵嗯了一聲，和董臨海稍帶技巧不同，他十分樸實無華地揮出一拳，既不快，力道也不狠厲。
就這樣？崔左荊不知為何有點失望，他正想抵擋，突然感受到一陣難以抑制的眩暈，眼前發花。
就是這十分之一秒的猶豫，董徵的拳頭便到了他面前。