在這狹小的空間之中，陸羽對於速度的試煉，始終有著一種難以施展的感覺。
就在某天，當陸羽想起地球的時候，俯臥撐，一下子就進入了陸羽的腦海中。
想起自己的那個時候，為了不被別人欺負，每天晚上兩百個俯臥撐，這是不可或缺的，堅持下來之後，雙臂中的力量，增長的也是極為明顯。
但陸羽知道，在真靈大陸上，單純的做俯臥撐，當然不可能會有作用，但是對於陸羽來說，這些都不算問題。
雙腳處的鐵鏈球，在陸羽的控制下，瞬間便從雙腿處，移動到了兩個手腕，而那鏈球，也在陸羽的控制下，變得很小，隨後被他放到了自己的背上，擺好俯臥撐的姿勢，陸羽開始慢慢的增加那鐵鏈球的重量，那小小的鐵球，在陸羽的背上開始緩慢的增加，最後足足有人頭大小的程度。
兩個小黑球，一個在腰上，一個在肩膀處，重重的壓在陸羽的身上。
略微適應了一番，陸羽便開始做起了俯臥撐，整個人一上一下，兩個手臂明顯感覺到了吃力，在那鐵鏈球的重壓之下，雙手已經上半身大部分的地方，肌肉皆是湧現了出現，原本瘦弱無比的身軀，此時充滿了流線型的肌肉，有著幾處血管都浮現了出來。
這著俯臥撐期間，陸羽並未使用真元，而是純憑肉身的力量，硬生生的抗住。
周圍的妖王，明顯沒有見過這種修煉方式，一個個都頗為好奇的端坐在一旁，看著陸羽的修煉。
說來也是奇怪，這些妖王，平常都是一個不服一個，不用說什麼和平共處了，就算不打起來，也不會這般老實平和的坐著，似乎陸羽的到來，等於在他們之間，造成了一個平衡點。
但是好景不長，御獸宗的衙役，本就是依靠這些妖王的爭鬥，從中賺取利益，但是自從陸羽來到了這裡之後，這群妖王，再也沒有爭鬥過。
那些守門的衙役，接到了通知，上頭下了命令，讓陸羽在這妖獸籠中，活不到三個月，但是在這群妖王的掩護之下，就算這些獄卒想要動手也是來不及的。
“今天我們直接把亂靈草放在他們的肉食中！我倒要看看，在一群妖王的瘋癲狀態之下，他憑什麼可以活下來。”
“這倒也可以，雖說還每到時間，但提前個幾日，相信也沒人會察覺，畢竟那些妖王一直都是鬧騰，從沒有停歇過。”
二人商量完後，便去各自準備了。
這邊，牢獄內的陸羽和小白狼妖，依舊在進行日常的訓練，那些妖王們，也會如同今日一般，並未有太大的動靜。
“喂喂，吃的來了！”
兩名雜役把這些妖王正常吃的靈獸肉端送上來，便準備離開了。
看著眼前這些充滿光彩的靈獸肉，妖獸籠中，實力強大的妖獸，率先上去食用，靈獸肉分量很足，絲毫不用擔心不夠，所有那些底層的妖王，並未著急。
但這些妖獸們並未注意到，這批次的靈獸肉上，一種極為奇怪的‘香料’正在不停的對他們身體內的妖氣，造成極為劇烈的影響。
一個個妖王，井然有序的吃完那一堆靈獸肉，但旁邊還留存了不少，絲毫沒有粘過的靈獸肉，那些靈獸肉，便是這些妖王留給陸羽的。
那群妖王沒有人敢去打擾陸羽，紛紛把目光朝向血狼王，畢竟在這裡的妖王中，只有血狼王和陸羽頗為的想相熟，這種諂媚的事情，理應讓它去做。
在一群妖王監視的目光下，血狼王朝著陸羽小白周圍剩餘的空間走去，極為緩慢的行走，不敢有絲毫的造次。
血狼王抬起頭對著陸羽問道：“銀月狼王大人，那些靈獸肉給您留了一份，沒有人動過，你看您要不要過來吃點？”。
陸羽微微抬了抬眼皮，看了一眼那堆擺放在地上，顯得頗為乾淨的靈獸肉說道：“我就不吃了，你們吃吧，畢竟過幾天又要被抽出精血了，還是你們多補一下吧！”。
看著陸羽這般拒絕，血狼王倒也不好再說什麼，緩步走了回來，那堆擺放在一旁的靈獸肉，也在妖王們的分食中，很快的消失了。
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氣氛很是沉悶。
就在這時，那群妖王中，以力氣著稱的大地熊王，咆哮一聲站了起來，雙手握緊成拳，直接轟向了一旁的一條蛇王。
雖說妖王已經可以完全化形，但這些在牢獄之中的妖王，可並沒有那麼多的精血和妖元，時刻讓自己保持人身，這種半妖獸狀態，便是最平衡的處理方式。
但此時，大地熊王的狀態極為的不對，原本炯炯有神的雙眼，此時變得極為萎靡，不禁如此，左眼之中充滿了血氣，整個身軀中，妖元不停的竄動，但卻不似正常，妖元亂竄，體表上的皮膚，都被撞擊出道道的痕跡。
大地熊王造成的動靜極為巨大，身畔的其餘妖王，皆被驚醒，陸羽也不例外，和小白狼妖一同醒來。
此時大地熊王的拳頭，已經轟擊到了那條蛇王的頭上，一股巨響，從二者交接的地方傳出，那條蛇王，很是悲催的被轟到了地下，沒有絲毫的停滯，整個頭顱都深深的陷入了進去。
於此同時，周圍那些站立起來的妖王，身上明顯和那大地熊王出現了一樣的狀態，隨後一群妖王開始了混戰，陸羽站在一旁，一臉的不知所措，腦海中開始不斷的回想，終於找到了事情的源頭，如果不出所料，應該就是先前的那攤靈獸肉。
心中微微思考了一番，現在這群妖王的狀態，實在是太過的危險，如果自己不小心應對，這群妖獸，馬上就要危害到自己了，雖然他們的實力都被禁錮了，光憑肉身，陸羽也不是對手，畢竟這些妖王可都是狂武境的修為。
“小白，你立馬分析一下，這些妖獸的情況！”
陸羽吩咐小白一聲之後，帶著小白狼妖，朝著更遠的地方退了過去，一直退到這牢獄的頂端，在這裡，陸羽才稍稍的感覺到安心一點。