什麼是查克拉？
查克拉，一種可怕的力量。它需要忍者刻苦鍛鍊自己精神能量，而後，再以精神能量從人體130兆個細胞裡，一個細胞、一個細胞攝取身體能量。兩者結合，便是查克拉能量。
不過，這個時候也僅僅是做到提煉出查克拉而已。查克拉真正呼叫、真正使用，卻是必須要依託結印的方式。
什麼是忍術與結印？
忍術，是由六道仙人開創了忍宗一脈，才逐漸將查克拉這一使用方式一代代流傳下來。忍術，是一種查克拉的使用方式，它的核心便是結印。而結印的根本目的，就是為了引導忍者體內的查克拉按照使用者的意願、按照正確的查克拉行走路徑，形成最強悍的遁術。
印，共有十二種，它們分別是：子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌，亥。每一個單獨的印，都會引導忍者體內查克拉按照特定的軌跡接受呼叫。連續搭配的印，便會製造出忍術。
也就是說，每一個忍術的結印過程，便是忍者查克拉在自己體內特定經脈的一次運作。
什麼是忍者資質？
在忍界，不是每個人都可以成為忍者，忍者是戰鬥在第一線的精英階層，素質極高：
第一，查克拉。體魄先天不足、或者後天受創，不可以成為忍者。細胞中提取查克拉，對體質較弱之人是致命的；精神先天不足，或者後天受創，不可以成為忍者。查克拉的提取過程，便是精神力量不斷消耗的過程。
第一，心性，即便是凝練出查克拉、可以釋放出忍術，如果沒有殺人、或者被殺覺悟，這不是忍者。
卡卡西來到忍界時間雖短，但他已對上述三個問題有了最深刻的認識，因為這是一個忍者必備素養。（當然，日後不求甚解的四代之子漩渦鳴人除外，即便到死其都不會去考慮這些問題。因為，他不需要；因為…他開掛了！）
瞭解了什麼是查克拉、什麼是結印、什麼是忍術之後，卡卡西開始重新審視自己過往、以及現在的兩種修行方式：一種是以氣血引動內息，進而有意識的十二正經執行周天；而另一種，則是精神能量提取肉體能量，兩者共同形成查克拉能量。
血海十二經，是現代科技融匯了藍星流傳古武精華，從而凝結出的一門極致鍛鍊法門：
第一階段，血海開，即氣血成。如果每日得到最高程度的外部滋補，被稱之為最強的明勁亦未嘗不可！
血海十二經的修行法門，以衝脈“血海”為關鍵要衝。外功大成，在輔以科技手段：上至於頭、下至於足、整個貫穿全身，使衝脈真正發揮出自己調節十二經氣血的血海之能。
第二階段，氣海開，即內息成。如果每日得到最高程度的氣血滋養，被稱之為最強的暗勁亦未嘗不可！
十二經的氣血：手三陰經從胸走手，手三陽經從手走頭，足三陽經從頭走足，足三陰經從足走胸。內息自胸到手，自手到頭，自頭到足，足再歸於胸部氣海。第一世時候，卡卡西便停留在了這一步。此時的他雖然只是氣海初開，但在真實的戰力上已經不亞於那些隱世不出、號稱絕頂的化勁高人了！
設計這一法門的研究者，他們最終的設想是：奇經八脈人體十二正經無所不通，徹底打破凡人的極限。到那時，才是真正羽化仙人一般的境界！
雖然卡卡西現在的身體素質很是不錯，但也僅僅是不錯而已，和第一世自己由外而內根本無法相提並論。短時間內，卡卡西也鍛鍊不到第一世那種程度。不過，這並不妨礙卡卡西思考：既然氣血可以引動內息，內息暖流可以沿著十二正經執行周天。那麼，查克拉能量可不可以如氣血內息一般，也沿著一種脈絡固定的運動。
在真正進行這個實踐之前，卡卡西已經做了足夠的心理準備：
千鳥流，就卡卡西的初步認知，至少要在體內實驗出、探索出不下十個的穴道位置。而它們必須分別在：左臂的前後、後臂的前後、左下肢前後穴位、又下肢前後穴位，前胸、後背各一個穴位。
十個穴位，貫通了卡卡西除頭部外的整個軀幹。十個穴位，也是千鳥流最基礎的要求。否則，千鳥流的防禦性、靈活性根本就是一句空談。
但查克拉是真真切切的高危能量產物，用查克拉在體內試驗穴位…這種行為，可以說是致命的！
忍界至今已有千年的歷史，哪怕是有白眼這樣的全方位透視、哪怕是有寫輪眼這樣的最極致觀察。到如今，忍界也僅僅是流傳有一門八門遁甲之術而已。千年忍界，難道就無其他人去嘗試開闢新的經脈執行通道？
答案是肯定的，有！
幸運一些的，只是查克拉損傷筋絡，損傷微弱還可以透過治療來緩慢恢復、損傷嚴重則喪失繼續作為忍者的資格；然而，絕大多數人都死了。或是查克拉刺破內臟，最細微層次的創口，只能慢性等死；查克拉刺激大腦隱蔽穴位的奇人，則毫無痛苦、當場立斃！
即便是弱一版本的千鳥，也無改它雷遁忍術的事實，無改它必須要在卡卡西體內穴位快速流動的事實。危險是顯而易見的，但卡卡西可以拒絕麼？只要十個穴位可以承接千鳥流的容量，那麼千鳥流雷遁忍術幾乎是可以在瞬間、可以在這十個穴位任意一處，隨即發動！
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第一步嘗試：
製造查克拉，在丹田的所在喚醒氣海。此次無需開血海、透過透支生機氣血的方式來喚醒氣海。很快，精神能量與肉能能量凝結，自然而然形成了查克拉這種形式的能量、居於了丹田氣海之中。
第二步運轉：
寫輪眼已經運轉開來，一眨不眨注意著查克拉的第一次流轉十二正經。第一次的周天執行格外重要，可謂是性命攸關。在某種程度上，以查克拉這種危險的物質來執行周天，只比卡卡西第一世所經歷稍弱一籌罷了：
卡卡西至今還記得，完整執行第一個周天的痛苦。研究者提供最佳的路徑引導，內息必須跟著那一點冷痛因子前行。不知名因子就彷彿小刀刮在筋脈肉壁之上，而自己卻並不能夠因此而稍微分心，必須全神維持內息的正確流轉。而忍耐不住痛苦的、心靈不夠堅毅的，都已經成為了實驗所的枯骨一堆。
第一世會如此艱難，是因為血海乃外力開闢，無法隨心；而這一次，卡卡西固然沒有研究者植入的因子指引，但寫輪眼提供的查克拉流動最清晰路徑、隨心可以完美操控的查克拉…堅韌強悍的精神力，配合第一世深入骨髓的過往經驗。卡卡西花費了一個晚上的時間，執行了自己在忍界的三輪周天。而第一輪周天，將沿途經脈、重要穴位全部發掘出來，就花費了近七個鐘頭。
第三步穩固：
第一輪結束，汗水已經浸透了卡卡西的全部衣衫；不過，精神力強大的好處展露無遺，咬牙繼續…直到身體極限的另外兩個周天！