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第十六章 戰術培訓

當傑森楊來到籃球隊經理室的時候,K教練正和凱瑟琳談論著某些事情,他輕輕敲了敲門框,“你好,教練。Hi,凱瑟琳,我來報道。”

“你好,傑森。迎你加入這個團隊。”K教練轉頭看到了他,“那你們先聊,之後到訓練場上來找我。”說完K教練起身離開。

“好的,教練。”傑森楊側身讓過K教練,“一會見。”

“傑森,先來這挑選你的比賽號碼。”凱瑟琳指著桌上的一排號碼意示他坐下挑選,又接著講解道:“本來一支球隊的號碼有37個,但鑑於我校過往輝煌的歷史,已有13個號碼退役了,剔除其他已有人使用的號碼,你能選擇的就這些。”

“那就這個吧。”傑森楊也沒有選,直接指這最左邊的0號。

“這個有什麼意義嗎?”看著傑森楊選的是0號,凱瑟琳微微有點吃驚問道。一般很少有人會選擇這個號碼。

“沒什麼,我對號碼沒有什麼特別講究。如果硬要說點什麼的話,我覺得0號會時刻提醒我,過去的只屬於過去,每天都是新的開始。”

“嗯,很特別的回答。那你需要多大碼鞋?想要什麼款式?我好準備。”凱瑟琳問道,又補充說明:“耐克是我們的裝備贊助商,所有校隊成員都可以免費領取自己需要的裝備。”

“我穿13碼,款式並沒有什麼要求,後衛穿的就行。”

“那行,球鞋我一會去裝備庫挑一雙給你,你的球衣我會讓贊助商那邊提供過來,在那之前你先穿普通無號球衣訓練,那已經擺放在你的更衣櫃了。這是你的更衣櫃鑰匙。”凱瑟琳遞過一把鑰匙,“你更衣櫃在布萊恩(佐貝克)邊上。”凱瑟琳對球隊的情況還是非常熟悉的,他將傑森楊安排在佐貝克邊上,以避免傑森楊和其他人發生摩擦。

傑森楊接過鑰匙:“那個.凱瑟琳.。”

“好了,如果你是想請我吃飯,我的回答和上次一樣。如果你是想在我這瞭解你隊友的情況,我想那還是你親自去體會比較好。別讓K教練等太久。”凱瑟琳起身送客。

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傑森楊訕訕用手撓了撓腦袋,轉身從經理室離開。

在更衣室換上一身藍魔隊服的傑森楊在訓練場上找到了K教練。K教練看他到來,吹了聲口哨,用力拍了拍掌:“小夥子,暫停一下。”

聽到招呼,此時在場上訓練的隊員都停下來集中到K教練周圍。“我就不多介紹了,從今天開始,傑森加入我們這個團隊。我不想多說什麼,但我醒各位兩件事,一,我們是杜克藍魔。二,記住我們這個賽季的目標是什麼。傑森留下,其他人繼續訓練。”K教練一臉的嚴肅,轉身又叫過助教內特-詹姆斯,“內特,我需要你在兩週內教會他關於籃球最基本的知識,我們的團隊理念與戰術思想,各種戰術相對應的控衛跑動和出球路線。任務很緊,有沒問題?”

“沒問題,就交給我。正好讓我研究下天才中的天才。”詹姆斯微笑回應。

跟隨助教詹姆斯來到訓練場邊的戰術研究室,傑森楊坐在桌子前,看著熒幕上的投影開始聽詹姆斯講解NCAA的一些基本規則。

“NCAA的比賽分為上下半場各20分鐘,每回合的進攻時間為35秒,在35秒內如果籃球未能接觸到籃框,而為進攻違例,交換球權。而且進攻方在接球後的10秒內需要運球過半場,否則也是進攻違例,交換球權。半場內如果一方普通犯規達到第七次,則被犯規一方獲得1+1罰球,罰中第一球才有機會獲得第二球罰球機會,犯規達到第十次,則被犯規一方獲得2次罰球。”詹姆斯使用投影儀開啟一個PPT檔案開始對NCAA的一些基本規則開始講解,講解完畢,向傑森楊試探著問道:“傑森,有什麼想說的?”

“我想我大致瞭解了,做為控衛,我需要在10秒內將球推進過半場,同時注意控制進攻時間。防守端要控制自己的犯規次數,以免給對方罰球機會。同時,可以利用這些規則做出針對性的防守策略,比如說如果對方控衛控球推進能力弱時,可以進行全場緊逼以迫使其失誤,在遇到罰球有弱點的球員時,可在必要時候送其上罰球線以增加本隊進攻回合。”傑森楊略一思考,平靜回答道。

“非常好,接下來我給你講解一下我們上賽季的一些常用戰術以及各球員的跑動路線。”詹姆斯對傑森楊的回答甚感滿意。

“杜克藍魔的風格是團隊籃球,我們不過分依賴於某一個點,而講究球的分享,讓每一個人都在戰術中發揮相應的作用。上賽季及現在,我們都沒有身體天賦特別突出的隊員,個人創造機會能力較弱,所以我們需要更快的轉移球,在球的轉移過程中發現對方防守的空當。沒法透過一對一創造機會,就需要有更好的戰術執行力,透過團隊間的默契配合尋找機會。而防守端主要採用區域聯防,透過團隊整體的快速移動與輪轉,給控制區域內的持球人以壓力。所以,身為一個控衛,在組織進攻時,你要理解教練的戰術指令,並根據場上的實時情況,指揮整個團隊使戰術得以執行。而要達成這一點,需要你熟悉場上的十名球員的各自特點,不論是本隊球員的進攻特點,還是對方球員的防守特點。而在防守端,控衛需要透過對方控衛的閱讀,判斷對方的進攻方向,進而組織和指導本隊球員進行防守。”詹姆斯很詳細的對杜克藍魔的風格以及控衛球員在體系中應擔當的職責進行了闡述,他又給傑森楊下達任務,“傑森,我給你兩週的時間,你要觀察並熟悉你的隊友,並將他們在進攻和防守兩端的優勢和缺點總結,整理成報告給我。”

接下來詹姆斯開啟戰術錄相的影片開始解說:“來看這一球的進攻,控衛在弧頂處持球,中鋒上前做牆,控衛向右突破並擺脫對方控衛防守,面對對方中鋒形成錯位,假動作急停跳投吸引中鋒撲上來封蓋,一個擊地傳球,順下的本方中鋒接球扣籃得手。這只是一個普通擋拆戰術,這一戰術的要點,首先,本方中鋒在擋的這一下動作要到位,與控位之間的空隙要足夠小,不可使對方控位從中鑽過。其次,控衛持球突破後,要注意觀察對方防守球員的位置,透過投籃假動作吸引對方撲上前。大前鋒同時跑向左側半截籃區域,在拉開籃下防守球中的同時,也作為本方控位的一個出球點接應。最後,擊地傳球這一下成為關鍵點,中鋒順下跑時,因其本身身高重心等原因,傳球過低,過前,過後,都容易使中鋒出現接球失誤,所以,給中鋒傳球時,球應該在其跑動前方手能抄接到的地方,高度要達到腰部,這樣才能使中鋒跑動,接球,上籃的整個動作流程協調舒展。”從擋拆到扣籃得手這中間不過3秒鐘的時間,詹姆斯反覆將影片播放了15遍,給傑森楊詳細解說了戰術目的,各動作技術要領,該戰術下的球員跑位等諸多內容。

3個小時的全隊集訓很快結束,球員們相繼離開球館,傑森楊沒有參考全隊訓練,他整個下午都在戰術室聽詹姆斯講解球隊戰術及場上控衛的跑位,傳球等內容。走出戰術室的傑森楊眼神中透著震驚,神情卻愈發堅定,過往的他都是在跟隨卡爾練習籃球的各項基本技術,偶爾也玩一玩1對1,從未接觸過全隊戰術,所以聽完詹姆斯的講解,他被各類或簡單或複雜的戰術所深深震撼,原來真正的籃球是這麼玩的。同時,他也堅信,透過加強戰術知識學習,努力強化訓練,他一定可以在這一領域裡有所作為。

“詹姆斯助教,請問還有沒有其他什麼方法能提高我自己的戰術知識水平?”臨別傑森楊又問道。

“叫我內特就行了。方法?有而只有一個,觀看比賽錄影,特別是有戰術素養的球隊的比賽錄影,在觀看的同時最好將自己代入球場中,同一場景如果是你在進攻中你應如何處理,在防守中你要如何對應。在這裡,我推薦你多觀看NBA球隊馬刺隊的比賽錄影。同時,你也應多學習優秀控衛的處理球方式與技巧,你可以多看看約翰-斯託克頓的比賽集錦,他是一名偉大後衛,是NBA助攻記錄第一人,而且他與你一樣,身體條件並不突出,所以更有學習的價值。另外,你還可以學習賈森-基德是如何組織並指揮場上球員的。”詹姆斯給出了他的回答。

“謝謝你,內特。”

“等等,傑森。”詹姆斯叫住了正要走出球館的傑森楊,“全隊的集訓時間為每周六,日下午4點開始各3個小時,週二與週四下午5點開始各2小時。差點忘了你是只什麼也不懂的菜鳥。”

為了保證球員們在大學中以學習為主,NCAA特別對球員訓練時間有嚴格規定,全隊集訓時間每週不得超過10小時,4名以上球員同時出現在同一場地即被看做是全隊集訓。