渺無人煙的孤島上，怪石林立，除了石頭就是石頭，其它的什麼都沒有。
在這樣雞不下蛋，鳥不粑粑的不毛之地，出現了這樣的一副場景。
就見一個頂著狐耳，拖拉著九條毛茸茸尾巴的幼女在做著蛙跳，每一下的跳動都會帶動著她的狐耳和尾巴跟著一抖，幼女看起來不大，也就差不多三歲左右的樣子，穿著非常卡哇伊的蓬蓬裙童裝。
“四十八！四十九！！五十！哎呦我的媽呀！”
做完五十次蛙跳，這位幼女很光棍的往地上一撲，動都不想動了，稻穗感覺她的腿都快麻的動不了了。
從最開始的抖抖手，踢踢腿，慢慢的增加了運動的內容和數量，跑步，倒立行走，俯臥撐，仰臥起坐，蛙跳。
系統貌似在根據她的當前情況在更新著日常任務的鍛鍊內容啊，總之根據那上面的來，是剛剛好能消耗完她的體力，不多也不少，既不會透支也不會過度的疲勞，簡直就好像是量身定製的鍛鍊數量啊，稻穗對這點很滿意，前提是如果能別這麼累就好。
拜這個所賜，稻穗鍛鍊完那基本是別的事情做不了了，躺下就是睡，到了飯點又會神奇般的自然清醒，吃完飯繼續鍛鍊，如此的循環反覆。
這具身體就稻穗自己的比對，能吊打前世的他十個，才不過三歲左右的幼女，幹趴下三十多歲的成年人，這聽起來貌似蠻不可思議的，但是稻穗卻清楚，畢竟她自己前世可不能單手劈開磚頭，而現在的她卻可以用力的用手刀劈開比磚頭還要硬的石頭，其中差距可想而知。
系統規定的鍛鍊專案還不是那麼簡單，剛開始的時候稻穗感覺會堅持不下去，到了後面手軟腿軟的就想偷個懶，前世的惰性啊，那不是一時半會能改變得了的，如果就讓稻穗自己來的話，偷工減料的鍛鍊那是絕對沒可能擁有現在的強度。
一切都是來自於系統，那嚴格的按照教科書上的標準來要求，俯臥撐，沒做到標準，沒下去那是根本不算數的，蛙跳，沒徹底的蹲下再往前跳，系統也是不會計算這個次數的。
總的來說，要想完成日常任務，就必須要按照系統的規定來，系統也沒什麼懲罰的機制，只是將那個獲得獎勵的方法告訴了稻穗，是否想要就取決於稻穗的意志了。
從最初勉強鍛鍊完昏睡過去，到現在鍛鍊完還能有空閒的力氣保持清醒，想些別的事情，稻穗走過了漫長的路途。
好在她的努力沒有白費，系統給她設計的日常任務鍛鍊那是隨時隨地都在根據她的身體變化而改變的，將她當前的潛力和體力分毫不差的統統壓榨和運用了起來。
捏一下稻穗的小胳膊小腿，會發現很結實，很有力，這個有力不是破壞美感的強勁肌肉，而是充滿著健康意味，讓人看著就很舒服的感覺。
一晃的，兩年多，快三年的時間過去了，自從突破了百分制能量以後，掌握了查克拉，到現在已經是幾年過去，稻穗從嬰兒長大成為了幼女，並且身體素質那是一天一天的在發生著變化。
按時睡覺，定時吃飯，每日鍛鍊，在這樣有規律的生活下，稻穗的身量和力量，包括實力都在穩定增長著，而作為稻穗萬分期待著的一點，能量突破也即將來到。
在做完日常鍛鍊，稻穗沒有著急的立刻突破，因為她的體力都消耗沒了，精神也很疲勞，先睡了一覺，等到夕陽西下，臨近黑夜的時候，稻穗才是在晚飯的這個點上醒來。
按捺著激動的心情，稻穗先吃了味美營養更豐盛的晚餐，然後小跑到孤島的中心，坐在那塊最大的石頭上，準備好一切了，這才喚出系統。
“叮！日常任務完成，獎勵特效加強高鈣奶三罐，一金幣，能量增加千分之一！”
日常的獎勵，那一金幣沒有變，能量也沒變，唯獨變了的就是高鈣奶，從一開始的高鈣奶變成了加強高鈣奶，又到了現在的特效加強高鈣奶，具體的味道稻穗倒是沒嚐出什麼來，只是能感覺到每次喝完都有大量的營養物質在被骨骼所吸收。
對於這些稻穗是沒什麼所謂的啦，反正獎勵越來越好那就可以了啊，總比獎勵越來越差，甚至是剋扣了，沒有了要好吧？
“叮！能量達到一千，已達到滿格，請問是否進行突破？是？否？”
“呼！吸！”稻穗懷著稍微有些緊張的心情選擇了是，等待了片刻，沒反應，稻穗狐疑的左右看看，正要出聲詢問系統怎麼回事呢，一股從虛空降下來的能量猶如瀑布般的落在她身上，
能量是憑空出現的，沒有根源，也沒有來源，彷彿是本來就是在那裡的一樣。
又來了！那好像是在進化般的奇妙感覺讓稻穗美滋滋的享受著，就算是洗桑拿，泡溫泉都沒有此等的爽啊，經過這道能量的洗禮和沖刷，稻穗的身體一度變得透明，能清楚看到其中的骨骼，血管，內臟。
細胞在能量的刺激下極速的分裂，重組，潛伏在細胞中的查克拉經過這麼一個過程，質量在更替，原本存在於其中的雜質在消失，查克拉越加純粹。
“叮！突破完成，現開啟戰鬥模擬，宿主可在戰鬥場中進行挑戰，勝利可獲得獎勵，失敗了損失十金幣！”
“叮！千分制能量完滿，突破，現已更替為萬分制！（提示，當萬分制突破以後可開啟副本視窗！）”
“叮！獲得日常用品店任意商品三件！（提示，單件商品價格不可超過一金幣！）”
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“叮！獲得贈送技能，仙法！鳳仙火術！”
剛突破完成，一大堆的系統提示出現，新的視窗，稻穗勉強壓下激動的心一個一個的觀看，看到最後那個的時候楞了。
之前獎勵的技巧點她沒舍得用，想說等著換個仙法！須佐能乎！出來秒天秒地秒空氣的，這突然出來個技能不是剛好能解一下她那癢癢的心嗎？
毫不猶豫的點選學習，那個視窗上的鳳仙火術化作了點點螢光融入了稻穗，立時的，稻穗從地上站起，心裡浮現著鳳仙火術的印和查克拉分配比例，彷彿與生俱來就會的一樣。
“仙法！鳳仙火術！”
兩顆汽車輪胎那麼大的火球從稻穗口中噴出，因為沒有瞄準，所以直接撞上了前面的石頭，轟轟的兩聲大爆炸，堅硬的實質大石頭被炸掉了一多半。
看著這個效果，稻穗吞嚥著口水。