魏雲峰幫吳珊珊和馬小瑤找到了練習鋼管舞的地方後，每當早上，吳珊珊便單獨教起了馬小瑤鋼管舞，而馬小玲幾個人每天都來這裡看她們兩人的訓練。
鋼管分為上中下三個位置，下鋼管的是起步位置，中鋼管則是動作位置，而上鋼管是花樣位置。
因為馬小瑤並沒有任何演繹基礎，更沒有鋼管舞的基礎，吳珊珊只有從頭教起，首先讓馬小瑤訓練的則是下鋼管位置的腿貼鋼管旋轉動作。
“小瑤，由於你沒有鋼管舞的基礎，所以要從下鋼管位置的動作開始練習，簡單的說，下鋼管位置是預備動作的位置，訓練的動作則是單臂旋轉，小腿勾管旋轉和雙臂緩升旋轉等。”
“這些動作的主要作用，就是隨著旋轉的速度和慣性，一點一點的上升鋼管的預備動作，所以沒有任何複雜的動作，你就先從這裡開始練習吧！”吳珊珊說道。
“好，珊珊姐，我知道了。”
說著，馬小瑤按照吳珊珊的要求，走到了鋼管前，並且單手抓住鋼管，隨著鋼管周圍轉了起來，由於馬小瑤沒有基礎，在做這種簡單的單臂旋轉動作時，速度就轉的非常慢，而且手臂抓鋼管的力道似乎也不夠。
於是馬小瑤轉動了兩圈後，吳珊珊便無奈的搖了搖頭，然後喊停止。
“停！”
聽到了吳珊珊的口令，馬小瑤便停了下來，用不解的目光看著吳珊珊。
“小瑤，你轉動的速度太慢了，而且手臂的力道也不夠，這是非常嚴重的，因為鋼管舞所需要的就是轉動的速度，利用快速旋轉速度的慣性讓自己雙腳離地的帶到鋼管上。”
“像你這樣那麼慢的速度，根本就無法將自己帶起來，更何況你的手臂力道那麼小，萬一你升到鋼管上，你手臂力量那麼小，一下子就會從鋼管上摔下來，受重傷。”
“很多練習鋼管舞的表演者，都是因為手臂的力道不夠，而摔到下面，最終導致身亡的，所以你一定要將手握緊，不然非常危險。”
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“來，我給你做一下示範。”
於是吳珊珊走到鋼管前，如同要將一塊石頭掐碎一樣，用手狠狠的握住了鋼管，而另一只手撩了一下自己耳邊飄下的頭髮，然後便以快而穩的速度，圍著鋼管轉了起來。
馬小瑤站在一邊看呆了，吳珊珊旋轉了幾圈後，停了下來，馬小瑤連忙為吳珊珊鼓掌。
“珊珊姐，你太厲害了。”馬小瑤說道。
“這沒什麼，你只要練會後，會感覺這種動作是非常簡單的，我剛剛給你做了一次示範，手臂要想我剛才一樣，如同握緊一塊石頭一樣，你再過去試試吧！”吳珊珊說道。
馬小瑤點了點頭，再次走到了鋼管旁，她用右手握住鋼管，還在自言自語的說話。
“手臂的力道要大，就如握緊一塊石頭一樣。”
於是馬小瑤用全身的力氣握住了鋼管，然後用小腿勾住鋼管，便開始旋轉了起來，馬小瑤旋轉的速度由慢開始一點一點加快速度圍著鋼管旋轉，顯然這一次的動作要比剛剛那一次強了很多，她轉動五六圈後，速度又從快轉變為慢，穩穩的減慢速度停了下來。
馬小瑤停下後，吳珊珊微笑了一聲。
“不錯，不錯，比剛才強很多，現在知道手臂力量的重要性了吧！”
馬小瑤點了點頭。
“那就好，雖然這次比剛才要強，速度也比剛才提升了不少，但還是沒有達到鋼管舞的標準速度，你要試著再快一些。”吳珊珊說道。
“還要快？”馬小瑤問道。
“是啊！你剛才的速度雖然快了一點，但是到了比賽那天，憑你現在的速度還差的很遠，像你這樣的速度，萬一比賽的話，別人也許四、五圈就能升到鋼管的中間位置，而你需要十幾圈才能升上去，豈不差的太多了。”
“如果這樣的話，你連前八名都進不去，更別說進入半決賽了。”吳珊珊說道。
於是馬小瑤又開始練了起來，一次、兩次、三次……
轉眼間，馬小瑤已經反覆練習了十幾次了，可是卻沒有一次能夠符合吳珊珊的要求，此時馬小瑤自信心已經漸漸的降低了很多。
“珊珊姐，我都練了這麼多次了，速度已經達到極限了，實在是快不了了。”馬小瑤滿頭大汗的說道。
而這時，吳珊珊的表情一下子嚴肅了起來。
“現在就輕言放棄太為時過早了吧！作為馬小玲的妹妹，難道連這點自信心都沒有嗎？”吳珊珊嚴肅的說道。
“珊珊姐，可是……”
馬小瑤的話還沒有說完，站在一旁的何世華便插過話來。
“小瑤，想想我們兩人在河邊練習功夫的時候吧！那時你練習扎馬步，你都沒有放棄，所以我一直覺得你是個不服輸的女孩，現在練習鋼管舞怎麼能說出喪氣話呢？”
“我相信，你一定可以成功的。”何世華說道。
何世華的一番話，使馬小瑤醒悟了，她望著何世華，小聲的說著世華哥三個字，於是便皺緊眉頭，自信心又瞬間恢復了過來。
“世華哥，你說的對，我不能放棄，謝謝你。”
說著，馬小瑤又走到了鋼管前，緊緊握著鋼管，再一次旋轉起來，而這一次的表現，讓站在一旁的吳珊珊吃驚起來，速度比剛剛快了很多，三圈下來，馬小瑤便升到了鋼管的中部。
而這時，何世華、燕婷、葉成三人連忙為馬小瑤鼓起了掌，何世華嘴裡還不停說著好字。
看到自己爬上鋼管的中部，馬小瑤便慢慢的從鋼管上跳到了地上，吳珊珊看到了也很高興。
“幹得不錯小瑤，你這次做的比鋼管舞的標準速度還要快。”吳珊珊說道。
“真的？太好了，我做到了。”
馬小瑤高興的原地跳了起來，然後走到馬小玲面前，一把抱住馬小玲。
“大姐，我成功了。”馬小瑤笑著說道。
“嗯！是啊！你做的很好，小瑤。”馬小玲用手指觸碰了一下馬小瑤的額頭。
“先不要高興的太早了小瑤，你只不過是練會了鋼管下位的動作，接下來還要學中位和高位的動作，那可是越來越難的。”吳珊珊說道。
“放心吧！珊珊姐，我會努力學習的。”馬小瑤說道。
“那好，我現在先給你做一遍中位的動作，中位的動作比下位要有難度，主要有背貼鋼管旋轉動作，中位橫向躺空動作，還有倒立劈跨升高動作等，你看好了。”
下位的動作就不用說了，和剛才一樣，吳珊珊先利用下位的旋轉動作進行旋轉，當升到了鋼管的中間位置時，吳珊珊開始做起了示範。
首先吳珊珊先是在半空中轉了一圈後，然後立刻轉身，用後背貼著鋼管，雙手從肩膀的兩側伸向後面，抓住鋼管。
接著吳珊珊抓著鋼管，將左腿向前伸出，踢過頭部，勾住了貼著頭部的鋼管，做出了一個劈叉動作後，身體開始慢慢的向下傾，與鋼管重合成一個十字型，然後身體橫向的圍著鋼管旋轉了一圈，最後跳到地上。
“小瑤，這就是鋼管舞中位的幾個動作，你試試看。”吳珊珊說道。
馬小瑤便按照吳珊珊的話，去訓練中位的鋼管舞動作，雖然馬小瑤可以旋轉到中位，而且是個練武之人，所以轉身背貼鋼管和劈叉也都沒問題，但是橫向躺空旋轉動作對於馬小瑤卻是個難關。
她做完前三個動作，身體躺在半空中與鋼管形成十字後，可是怎樣也不能橫向圍著鋼管旋轉，反覆試了很多次也都不行，可這次馬小瑤沒有像剛剛練習下位動作時，輕言放棄，一次不行又練習第二次，兩次不行又練習第三次，這樣反覆不停的練習著這一個動作。
吳珊珊也非常有耐心的教著馬小瑤，雖然馬小瑤不停的練習這個動作，但是有吳珊珊的耐心教導和她自己的不斷努力，馬小瑤一次比一次練得好，果然是皇天不負有心人，中位的動作馬小瑤終於練會了。
“小瑤，你的悟性很快，半天的功夫就把下位和中位都練會了，那麼我現在就教你高位，高位是鋼管舞最複雜的部分。”
“這其中除了要爬到高位以外，還要在高位處做很多花樣動作，如翻跟頭，倒立劈叉，有的鋼管舞高手甚至在高位的地方將下、中位的動作都在高位做一遍，所以高位動作除了複雜以外還很危險。”
“我來給你做一遍示範，你一定要仔細看懂了嗎？”吳珊珊說道。
“放心吧！珊珊姐。”馬小瑤說道。
於是吳珊珊走到了鋼管前，老規矩，同樣先用下位旋轉升到中位，然後將中位的動作做了一遍，而上高位時候，吳珊珊使用了一個高難度動作，就是中位倒立動作。
吳珊珊用雙手抓住中位的鋼管，然後倒立在中位，雙手不停的替換，向高位攀爬，爬到高位後，吳珊珊將雙腿劈跨成180度，並且保持著這個動作在高位旋轉了一圈。
接著吳珊珊合起雙腿，橫向平行在自己胸前，然後在鋼管的頂部做了幾個後滾翻後，吳珊珊將雙腿平行蜷著，用雙腿的膕窩處夾住鋼管，橫向側身的向下旋轉滑動，最後落到了地上。
“好了小瑤，高位的動作演示完了，你自己去練習一下吧！”吳珊珊說道。
馬小瑤將下位和中位的動作做完以後，便從中位升到了高位，然後開始練習起了高位動作，而這次馬小瑤在練習高位動作的時候，卻出現了以外。
可能是因為前面練得太過疲勞，耗費了很多體力和腕力，正當她在高位練習後滾翻的時候，突然雙手失去了力氣，因為沒有抓牢，馬小瑤一下子從鋼管的高處摔了下來。
“啊—”
馬小瑤叫喊一聲，就見她從鋼管上摔了下來。
“小瑤，小瑤。”
馬小玲與何世華一起喊道。（未完待續）